Jooge need teed mao rahulikuks, kehakaalu alandamiseks ja ilusaks nahaks

Tee pole mitte ainult suurepärane talve soojendav jook. See on ka suurepärane terviseallikas. Näiteks teate, et valides õigete teede komplekti, võite jõuda hämmastava tulemuse juurde? Samuti on rahustav ja kosutav ja taastav ja palju muud liiki tee. Mõistame!

Küsisime Certified Tea Expert Cristina Richesilt Front Range Herbal Instituudilt teabe jagamiseks. Ta rääkis Hiinas, Indias, Jaapanis ja Lõuna-Ameerikas populaarsetest jookidest. Selgub, et teed on "iga päev" ja need, kes joovad ühte tassi ainult siis, kui peate näiteks rahunema või magama jääma.

Hommikul ärkamine

Klassikaliselt musta või rohelise tee valimine. Koefeiini ja l-tiaaniini sisaldus (see on lehtedes sisalduv aminohape) toob sulle kaasa mõõduka elavhõbedat.

Pärast õhtusööki helista

Sel eesmärgil saab osta rohelise tee koos ginkgo biloba lisamisega. See jätab Ginkgo klassi puidu, mis sisaldab palju bioloogiliselt aktiivseid aineid. Nad aitavad parandada mälu ja roheline tee stimuleerib ajutegevuse aktiivsust.

Tule tööle pärast tundeid

Musta tee aitab teid. Üks tass sisaldab umbes 88 milligrammi kaaliumisisaldust, mis aitab kaasa füüsilise jõu taastamisele.

Vähendage stressi ja ärevust

Nendel eesmärkidel on kõige parem rohelist teed lavendel või kummeliga. Igal neist koostisainetest on rahustav omadus ja kombineeritult annavad nad suurepärase maitse. Lavendliõli aitab leevendada agressiooni ja roheline tee aitab lõõgastuda.

Kui uni ei tule

Kummel ja valeriaan aitab teil lõõgastuda ja magada kiiremini. Valerian juur - looduslik valium - on võti hea ja tervisliku une. Kummel aitab rahutu närvipinget.

Kaotada kaalu

Kapsas ja piparmünt aitavad võidelda ülekaaluga. Dandelilli lilled aitavad organismil liigset vett elimineerida. Selleks kasutasid neid araablasi 10. sajandil. Teep piparmündiga aitab vähendada söögiisu ja parandab keha ainete lõhkumist. Kaalu vähendamiseks aitavad kaasa ka jimnema lehed, mida nimetatakse ka "suhkruks" Ajurveedi meditsiinis ja Cordyceps - Hiina herb kogumist. Cordycepsi omadused - energia suurendamiseks ja ainevahetuse parandamiseks.

Puhta naha jaoks

Kui soovite vabaneda akne, akne või akne, peate rooibose (rooibos) juua rohelise teega. Sellel on palju antioksüdante, mis aitavad toime tulla naha ebatäiuslikkusega.

Mis on kõhuhäire

Nendel eesmärkidel on hea valik ingveri juurest ja takjasest. Burdock root on looduslik puhastusvahend, mis aitab võidelda seedimisprobleemide vastu.