Kala fooliumis ahjus - maitsev ja tervislik

Kala fooliumis ahjus - kaubamärgiga retsepti palju häid koduperenaised. Miks on nii armastatud kõik see roog? Kala sisaldab suures koguses valku, mis lagundatakse kiiresti ja lihtsalt. Rääkimata sellest, et seal on jood, fosfor, kaltsium, mangaan, ja muud kasulikku elementi selle koostist. Kala on sageli kaasatud neid menüüsid, kes istuvad dieeti. On mitmeid viise, toiduvalmistamiseks. Ja mõned tüübid võivad isegi toorelt. Igal juhul küpsetatud kala fooliumiga - see on suurepärane võimalus vaikne, pere õhtusöök või pidulik tähistamine. Sel viisil on sageli keedetud merekala, mitte palju luid ta. Mõned koduperenaised eelistavad osta otse filee. Kala fooliumis, eriti kui see on - forell või makrell, kaunistada oma laua ja tuua rõõmu teile ja teie külalistele.

Selleks, et valmistada selline kasulik ja maitsev roog, mida on vaja teha mõned ettevalmistused. Kala kindlasti puhastage kaalud, rippida oma kõhtu, ja seejärel eemaldada lõpused ja kõik interjööri. Järgmine, sa pead loputa seda jaheda veega. Nüüd võite vabalt teha, nagu soovite: jätke kala tervena või lõigata portsjoniteks tükki. Sagedamini kui ei rümba soola ja hõõruda see sees. Selleks, et anda nõu eriline maitse ja peen maitse, paljud koduperenaised valmistamisel kasutatud pipar, koriander, ingver, värske petersell, küüslauk ja nii edasi. Saate osta ka mis tahes supermarket erilist kuivsegud, mis on mõeldud, et aidata teil lisada mõned mõnutunne lõppenud kala.

Kõige sagedamini, foolium võiga määritud (võid või köögiviljade). On vaja panna valmistatud kala. Kui tegemist portsjoniteks tükki, fooliumi on nõutav iga üksiku. Kala peaks pakkima nii, et see paakunud oma mahla. Nii tassi osutuvad mahlasem ja rikas maitse. Kala fooliumis ahjus peaks olema umbes pool tundi, enam ei vaja.

Seal on palju retsepte, et pakkuda koduperenaine kokk küpsetatud kala. Siin on üks neist. Peate kala, tomatid, basiilik, piparmünt, või, spinat, petersell ja sool. Niisiis, sa pead panna foolium tasasele pinnale, ja selle asemel keset kõik eespool koostisosad suvalises järjekorras. Kui kala tulemusena peaks olema peal. See on vajalik, et mustamine õliga, soola ja mähitakse fooliumisse. Küpseta see peaks olema temperatuuril 200 kraadi ahjus mitte rohkem kui 30 minutit. Teenindada selle tassi saab koos riisi, kartuli ja köögiviljade garneering.

Kala fooliumis ahjus on eriti maitsev, kui tegemist on lõhe. On väga oluline valida õigesti. Lõhe peaks olema mõõdukalt erksad värvid, vastasel korral saame otsustada, et ta puudutas kuni kunstlikult. See on kõige parem osta jahutatud toode, vaid ka külmutatud viltu. Sa pead võtma foolium ja koht seda viilu sidruni, õhukeselt viilutatud ette. Järgmine kiht on vibu ja top tuleks paigutada tükki lõhet. Iga osa on vajalik puista pipra, soola, hõõruda majonees. Järgmine, peate panna teise kihi kala sibularõngad ja sidruniga. Sa pead murrab foolium nii, et mahlad küpsetamise ajal ei tulene see. See roog vastavalt retseptile salvestatud ahjus umbes 20 minutit. Seejärel lõhe fooliumis tuleb eemaldada see ainult ja laotada kala osade plaadil. Peal kõik see, mida saab kaunistada rohelus.

Kala fooliumis ahjus - maitsev, sulavad suus ebatavaline roog, mis mitte ainult tuua palju meeldivaid hetki gurmaanid, vaid ka on tervisele kasulik. Seega, siis tuleb proovida süüa seda nii kiiresti kui võimalik.