Keedetud veiseliha oma tervist

Meie maailmas, kus leitakse hea tava järgida õige toitumine on üks saadaval kõigi toodete kasutamine ei ole väidavad isegi toitumisspetsialistid. Selle toote - keedetud veiseliha. Miks on see kasulik? Kohtunik ise. On palju kaloreid (254 kcal), kuid ... Kokku 250 grammi veiseliha tuua keha nii palju head kui liiter piima. Keedetud veiseliha neutraliseerida soolhappega ja vähendab ärritavad omadused mõnede teiste ensüümidega. Ta on ainus kõigi lihatoodete ei jäta keha mädanenud või fermenteerimine jäätmeid. Valk, mis on rikas ka liha, on soovitatav inimestele, kes otsivad ehitada lihaseid. Puljong keedetud luud soovitatav juua inimestele nõrk luud või luude vigastused. Loomaliha aitab vereloomet ja ei aita kaasa kaalutõusu. Ja ta boganta küllastumata rasvhappeid. See on põhjus, miks toitude keedetud veiseliha peab kohal viibima iga tabeli. See ei ole vajalik (isegi kahjulik) on igapäevane. See on parem seda teha 1-2 korda nädalas. Aga keedetud liha saab teha unikaalne tahes, isegi pidulaud. Liha on maitsev ise, see mahub kergesti erinevaid salateid. Näiteks, ma pole kunagi söönud vorsti või vorstid, asendatakse need võileivad keedetud või aurutatud veiseliha. Ja kõige lemmik salatid veiseliha on "sibul" ja "Mushroom".

"Sibul" salat veiseliha

Ja seda, ja teises retsept sisaldab keedetud liha. Keedetud veiseliha retsept on lihtne. Esiteks liha (tükk on suurem nii maitsev) külma veega ja kiiresti keema lasta. Kallati vesi, pestud ja pane liha süüa jälle, kuid madalal kuumusel. Vajadus salat:

• Keedetud veiseliha - nael.
• Sibul. Tuleb lõigata ja valada äädika 6 tundi, seejärel loputa jäävett.
• Granaatõuna (suur).
• Pepper ja muud maitseained maitse järgi.

Salat võib olla leviku kihid või lahtiselt, see on ka maitse asi. Keedetud veiseliha lõigata väga õhukesteks ribadeks, segada sibul ja granaatõuna. Kleit majoneesi saab ja võib keedetud täitmine tassi hapukoort (või jogurt), magus ja tavaline sinep (vastavalt maitsele), kolm supilusikatäit kuiva veini. Vabameelselt puistatakse peate tassi granaatõuna seemned.

"Seened" salat

Keedetud veiseliha ja seentega (marineeritud) nõuda ühtlaselt, umbes 250-300 grammi. Keedetud liha, sibul, seened ja porgandid praetud. Siis kõik leviku kihid määrib iga majoneesi või jogurtit, siis kindlasti lisada sinep. Salat saab lisada marineeritud.

Kasulik võileib veiseliha

Et oleks, ma võtan väga salat. Voolava, rasvad ja sinep leviku tema viilutatud õhuke kiht keedetud liha. Üle see mädarõigast peet, salat uuesti, liha, kaste, tomat, salat, kaste, liha, kurgid ja paprika. Õhem liha, et võileib, nii et see maitseb paremini. Saadud "mäe" peaks olema hästi pakitud salatilehed. Leib ei kasutata. Võida kihid võivad olla sideme, mis on rohkem nagu see. Ma olen tuju kasutades mädarõika peet ja majonees, prantsuse sinep, magus kastmed, jogurt, majonees, või nende kombinatsioon kastmed.