Kes on vastunäidustatud roheline tee? Roheline tee: kasu ja kahju

Täna me öelda, et keegi on vastunäidustatud roheline tee. Lisaks on esitatud artiklis, õpid milline on koostis, ja mida ta on raviomadused.

üldinfo

Enne kui me teile rääkida, kes on vastunäidustatud roheline tee, siis tuleb sellest rääkida üksikasjalikumalt juua.

Roheline tee - tee, mis on läbinud minimaalselt kääritamisel (st oksüdatsioon). Samal ajal, mõned inimesed teavad, et roheline ja must leelis on lehtedest saadud sama teepõõsas. Siis milline on erinevus nende vahel? Fakt on, et nimetatud teelehed on toodetud täiesti erinevalt. Laskumata detailidesse, märgime, et tooraine roheline jook eelnevalt oksüdeerunud 3-12%.

Roheline tee: kasutamise koostise

Omadused, vastunäidustused ja kahju seda jooki, teeme veidi kaugemale. Nüüd ma tahan teile rääkida, mis on tema keemiline koostis. Lõppude lõpuks selle koostisosi põhjuse selle eeliseid inimkeha.

tanniinid

Vastates küsimusele, kes ja mida on kasulik roheline tee, me ei saa öelda, et üks kolmandik toode on mitmesuguste ühendite baasil polüfenoolide, tanniine, catechins ja nende derivaadid. Veelgi enam, need sisalduvad ained sellise joogi on kaks korda kõrgem kui must. Sellepärast tuleb lisada oma dieeti, kes regulaarselt kannatavad kõhukinnisuse ja muude soole probleeme.

Samuti tuleb märkida, et ühend kofeiini tanniini agent moodustab tannaatsoola kofeiini. On stimuleeriv mõju südame-veresoonkonna ja närvisüsteemi.

alkaloidid

Vastunäidustused rohelise tee, samuti kasu, sest selle koostis. Nagu me eespool selgitatud, seda jooki on kofeiini. Tavaliselt on kogus umbes 1-4%. Selle täpne sisu sõltub paljudest teguritest (nt suuruse teelehed, ravimeetodit, kasvutingimustes veetemperatuuri õlletegemisel jne). Pealegi kofeiini sisaldab toode ja muud alkaloidid kujul teobromiini ja teofülliini edendada vasodilatatsiooni.

Ensüümid ja aminohapete

Kui me räägime rohelise tee juuresolekul süsivesikute, rasvade ja valkude, siis see sisaldab ainult aineid nagu ensüümide ja aminohappeid. Ja parim osa on täheldatud Jaapani sordid.

kalorsusega toidud

Mida rohkem märkimisväärne roheline tee? Eelised ja kahju tõttu salendav ja koostis. Tuleb märkida, et roheline tee on madala kalorsusega toode. Selles osas saab lisada oma dieeti, isegi neile, kes kannatavad liigse kehakaalu.

Eksperdid ütlevad, et kalorite roheline tee ilma suhkruta on nullilähedane. Mõnel juhul võib olla umbes 10 kalorit väike tass. Nii saate hõlpsasti tõmmata oma pere maitsev ja tervislik roheline tee.

Kasu ja kahju roheline tee

Kasutamine seda toodet, et see sisaldab palju toitaineid. Näiteks roheline tee lehed sisaldavad neli korda rohkem E-vitamiini ja C kui tsitrusviljad. Lisaks nimetatud ainete tugevdavad üksteist vastastikku raviomadusi. Nad kaitsevad rakke kahjustuste ja aitavad tugevdada immuunsüsteemi.

Samuti tuleb märkida, et roheline tee on oluline vitamiin nagu vitamiin A (või karoteen). Nagu teada, see aine on positiivne mõju nägemine, ja suurendab ka eritumist vabu radikaale.

Väga oluline seda jooki võtta B vitamiine B1 aitab tasakaalustada keha reguleerimisel süsivesikute ja B2 võitleb viiruste ja bakterite, see aitab tugevdada juuste ja küünte. Mis puutub vitamiini B3, see vähendab kolesterooli ja suurendab tootmist punaseid vereliblesid.

Lisaks roheline tee on rikas E-vitamiini ja tugevdab rakumembraani ja on antioksüdant mõju inimorganismile. Ta on ka positiivne mõju reproduktiivse süsteemi - nii meestele kui naistele.

Mis selles halba on?

Miks mõned inimesed ei soovita lisada oma dieeti roheline tee? Kasu ja kahju roheline tee on tihedalt seotud kompositsiooni joogi. Lõppude lõpuks, see sisaldab palju aineid, mis aitavad kaasa laienemine veresooned. Selles osas tuleb olla ettevaatlik juua neile, kes on probleeme selles valdkonnas.

Vastunäidustused

See roheline tee on absoluutselt vastunäidustatud? Vähesed teavad, kuid lubatud juua esitatud juua üsna väike hulk inimesi. See on tingitud peamiselt asjaolust, et see on väga rikas mineraalainete ja vitamiinide.

Niisiis, kaaluda vastunäidustused roheline tee üksikasjalikumalt:

1. Esimese esitatud juua ei soovitata juua inimestele keskel või vanemas eas. See asjaolu on tingitud asjaolust, et roheline tee on negatiivne mõju liigeseid ja võib olla üsna lihtne provotseerida podagra.
2. Eksperdid ütlevad, et nimetatud jooki on võimalik suurendada mao happesuse. See on põhjus, miks küsimus, kes on vastunäidustatud roheline tee, võib ka öelda, et inimeste haavandid peamine seedeorganid, samuti gastriidi ja erosioonid.
3. On ebasoovitav juua rohelist teed neeruhaigus, eriti kui nad on kivid või liiv.
4. Rohelise tee peaks kõik loobuma need, kes regulaarselt kannatavad unetuse, samuti arütmia, ärevus ja kõrge vererõhk. See asjaolu on tingitud asjaolust, et juua on näidanud põnev omadused tänu oma sisu aineid nagu kofeiin.
5. On vastunäidustatud roheline tee ja kõrgel temperatuuril. Lisaks ei ole vaja juua rasedatele ja imetavatele emadele.

Kuna on võimatu tarbida rohelist teed?

Nüüd sa tead, kes on vastunäidustatud roheline tee. Siiski tuleb märkida, et enne ostmist selle toote, siis tuleb tähelepanu pöörata mitte ainult tema kahjuks, vaid ka sellele, kuidas tuleb kasutada nõuetekohaselt. Lõppude lõpuks, isegi vastunäidustuste puudumisel korralikult purjus tee võib põhjustada märkimisväärset kahju inimese keha.

• Roheline tee, mis oli purjus tühja kõhuga, võib üsna kergesti ärritunud seedimist.
• Sa ei saa kõnealuse joogi esitatud glaukoom.
• Kui te otsustate anda roheline tee oma lapse, siis peaks olema teadlik, et lapsed vanuses alla 12 on võimalik juua ainult slabozavarennogo kujul.
• Inimesed laienenud kilpnäärme roheline tee on ka vastunäidustatud.
• Sa ei saa juua teed halva kvaliteediga või vabastatakse säilivusaeg. See ei tohiks olla seetõttu seda säästa ja investeerida paremini ja saada reaalne ja värske toode.
• Kasutamise ajal roheline tee ei tohiks olla liiga kuum. Pärast kõrgel temperatuuril näiteks joogi võib kaasa välimust siseorganite põletikud põletusi.
• Tugevalt pruulitud roheline jook võib kergesti provotseerida tugev peavalu.
• Brew tee peaks ainult enne seda tarbitakse. Ja veelgi see ei sobi uuesti valamine vett. Lõppude lõpuks, kuna see kaotab palju oma kasulikud omadused ja maitse.
• Tee on olnud purjus enne söömist võib vähendada valgu omastamine.

Keetmise

Valmistamine mis tahes tee juua, sealhulgas roheline, nimetatakse tootmine. Sellele peaks võtma umbes 2 g kuivaine ja täida see umbes 100 ml keedetud vett.

Samuti tuleb märkida, et valmistamise protsess võib oluliselt erineda sõltuvalt millist toodet ostsite. Näiteks kvaliteetse tee kasutades suurel hulgal kuiva lehed, mida saab tõmmata mitu korda lühikese aja jooksul.

Küpsetamisaega joogi ja ka vee temperatuur jääb eri tüüpi tee. Kõrgeim temperatuur infusiooni on 81-87 ° C ja kõige kauem - 2-3 minutit. Nagu väikseim väärtus, see on 61-69 ° C ja 30 sekundit.

Üldiselt madala kvaliteediga teed pruulitud kõrgematel temperatuuridel ja palju pikem kui kõrge. On selline järelevalve ja saab määrata, milline toode, mida müüakse poes.

Lõpuks tahan lisada, et kui roheline tee keeta liiga kaua keevas vees, siis muutub kibe ja mõru, olenemata selle tüübist ja kvaliteedist.