Sport ja FitnessEnesekaitse

Kui üür TRP Venemaal? Osalemise tingimused ja programmi tähtsust riigis

Kuna 2014 Venemaa on taas spordi programm, tuntud kuna päeva Nõukogude Liidu - "Valmis Töö- ja Kaitse" (TRP). Eesmärk sündmus - soodustamiseks ja edendamiseks sportlased, säilitades terve vaim rahvas. Kogu riigis avati palju spordikeskuste, kus saab läbida GTO.

Kellel on lubatud osaleda selles programmis?

Osale spordisündmus saab igaüks aktiivselt spordiga. See ei ole oluline, kus ja millistel tingimustel füüsilise ettevalmistuse - iseseisvalt või jõusaalis sektsioonis. Toimetaja standardid on vabatahtlik, mitte kohustuslik ja kõigile kättesaadav kodanike kategooriatele olenemata sotsiaalsest staatusest, elukutse, vanuse, soo.

Kuidas taotleda?

Et osaleda programmis tuleks pöörduda testimise keskus, kus kohalikud istuda TRP ning rakendada, mis annab ekspert. Ta on võimeline vastama kõikidele küsimustele, anda nõu ja eeskirjad spordiüritusi. Sul peaks olema tõendava 2 fotot (3 x 4 cm) ja meditsiiniliste kliirens osaleda spordikompleks.

Võite esitada elektroonilise taotluse vormi. Selleks tuleb luua konto riik veebilehel, täites küsimustiku. Vaja sisestada järgmised andmed:

  • isikuandmeid (nimi, sünniaeg, sugu);
  • elukoha aadress;
  • kontaktandmed (e-posti aadress, mobiiltelefoni number);
  • Konto dokumendid (pass, sünnitunnistus);
  • sportlikku sooritust (kui üldse).

Pärast registreerimist kodanikul on juurdepääs isiklik virtuaalne kontor. Seal saab tutvuda määruste kompleksi, valida spordikeskus, kus läbida TRP ja reserveerida kuupäev ja kellaaeg katset.

Mis number on määratud programmis osalejad?

Igaüks, kes tahab läbida määrused antud seerianumber koosneb 11 numbrist. Esimesed kaks moodustavad aastal, mil sündmus aset leiab. Järgmine 2 numbrit määratakse üldtunnustatud õppeaine kood Vene Föderatsiooni, kus üür TRP. Ülejäänud 7 numbrit on seerianumber osaleja.

tüüpi teste

Vahe soovite valida sport ja täita TRP standarditele. Kui läbida test, osaleja otsustab programmi.

  1. Töötab 60 või 100 m.
  2. Töötab 1, 2 või 3 km.
  3. Murdmaasuusatamine - 1, 2, 3 või 5 km.
  4. Nõlvadel maapinnale.
  5. Viskamine mürsku.
  6. Ujumine.
  7. Tõmmates baari.
  8. Õhupüss tulistamist.
  9. Kaugushüpe tühikuga või jooksvat algus.
  10. Jerk kaaluga.
  11. Curl stopp valetamine.

Vanus osalejate

katsetamine keskused, kus üür TRP võtta osalevad kõik aktiivsed kodanikud vanuses 6 aastat ja vanemad. Sõltuvalt vanusest kategooria määratakse tase vajalike normide edendamine.

etapp 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
Vanus (s) 6-8 9-10 11-12 13-15 16-17 18-29 30-39 40-49 50-59 60-69 70 ja vanemad

Kodu kodanike testimine?

Läbipääsu TRP test viiakse läbi testimine Center, valitud programmi liikmeks ja täpsustatud registreerimise käigus. Praeguseks on need institutsioonid kasutusel paljudes piirkondades riigis. Ei ole erand ja suurim linn Venemaal. Kui läbida standardite TRP Moskvas? Pealinnas on umbes 40 küsimust, kuhu minna testimise ja hindamise oma füüsilist vormi. Iga haldusüksus on mitmed institutsioonid, kes osalevad programmis.

Autasustamine osalejatele

Kodanikud, kes on saanud heakskiidu valitud sport, autasustatakse spetsiaalsete ikoonidena keskustes, kus üür TRP. Sõltuvalt tulemuse määrab liigi tasu: kuld, hõbe, pronks. Sport kategooria on ametlik kinnitus fitness ja arvestada sisenedes kõrgkooli ja armee. Iga kategooria kodanike on oma tasu süsteemi. Niisiis, alates 2016. õpilast, kategooriale, saavad lisapunkte lõpueksami. Õpilased stipendiumi suurenenud, samas täiskasvanud saavad ootan kasvu ekstra päeva peamine vabastamist.

Lisaks spordi kategooria kodanike praegu annab suurema puutumatuse ja ennetamise paljude haiguste puhul. Pärast sünnitust standardite vajab regulaarset suurendavad oma füüsilist aktiivsust ja sport, nagu me teame, see on positiivne mõju riigi kogu organismi.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 et.birmiss.com. Theme powered by WordPress.