Vaatamata koolitusele, kuulata loengut sõbrad ja tuttavad naiste sünnitusel paljud tulevased emad ajal ämmaemand hakkas tõeline paanika. Mõned isegi ei tea , kuidas suruda sünnituse ajal, sest ühelt poolt, see võib tunduda, et see ei ole suur asi, aga olete vastutav oma lapse elu. Just selles protsessis peetakse kõige oluline nii ema ja tema beebi. Sünnitusabi mõnikord unustada pidama vajalikke konsultatsioone sünnitust vahetult enne protsessi algus ja alustada mitte tema hääl karjumine: "Tule, Precious!" Kuna olete juba loed seda, siis tea täpselt, kuidas suruda sünnituse ajal ja kõik läheb hästi.
Väga sageli, uued emad teevad vigu, eriti kui nad hakkavad push "nägu", see tähendab, et kogu keha ettepoole ja kogu koormust langeb nägu. Selle tulemusena on verevalumid, mis ei lähe läbi paar päeva või isegi nädala jooksul. See on tingitud asjaolust, et veresooned hakkavad lõhkemise silmad ja nägu. Sellest võib järeldada, et igal juhul ei ole võimalik suruda "oma nägu". Kogu keha tuleb tõmmata ja jõupingutusi on vaja magu. See on vajalik, et juhtida jalad spetsiaalsel seista, haarata käepidemed ja tõmmake need üle, aidates suruda ennast õigesti.
Igal juhul, kui ta hakkab protsessi sünnitust, ämmaemandad ja arstid peaksid ütle teile, kuidas suruda sünnituse ajal. Võibolla mõned on palju lihtsam teha oma käske, nagu mõtlemine aega ei ole. Niipea kui võitlus, usu mind, sa seda midagi segadusse. Sel hetkel, sa pead Hinga sügavalt sisse ja hakata pingutama. Võtke õigesse asendisse ja otsivad oma naba, siis hingata ja hakata jälle. Hingamine on väga oluline roll sünnitusel sügavamas sa hingata, seda rohkem kergesti talutav valu. Arstid ka öelda, kuidas hingata sünnihetkel, kuid see on parem teada ette, et sa hakkad hinga sügavalt saab juba esimesi märke kokkutõmbed. Õige hingamine on vajalik ja vaheaegadel kokkutõmbed. Ära nuta, ei nuta, ja hingata sügavalt. See on vajalik, et kaitsta oma jõud võitluses, sest neil on teatud perioodilisusega, ning seetõttu saab paar sekundit puhata.
Isegi kui sa tead kõike sünnitust: kuidas käituda, kuidas hingata, kuidas teha jõupingutusi - see ei ole hädavajalik kasutada algatusel. Ainult loata günekoloog ja esialgset uurimist võib hakata pingutama, juba tooli otse sünnitust. Emakakaela peab olema täielikult avatud ja valmis vabastamiseks beebi, muidu võivad tagajärjed olla kohutavad. Sama kehtib katseid: kui te ei tea, kuidas suruda sünnituse ajal, Kuula meeskond arstide ja igal juhul ei hakka liiga vara.
Ärge kartke, lihtsalt keskenduda oma hingamine ja katsed, ning kõik peab õnnestuma. Kas sa ei esimene ja mitte viimane teile. Kõik läbi, mis läbivad rohkem kui üks kord. Kui kõik on tehtud õigesti, siis tulemusi on võimalik kiiremini ja ohutumalt.