Kuidas suurendada imetamine

Kui laps on sündinud enne ema järgmine küsimus: kuidas toita seda. Aeglaselt naine ja vastsündinu kohaneb üksteist ja kõik tundus hästi minevat: beebi võtab rind hästi õnnelik smokchet piima ja äkki kohutav uudis: Piim on ebapiisav. Me kõik teame, et keegi "kõige-kõige" segu ei saa asendada rinnapiima, nii emadele igal võimalikul viisil püüda suurendada pakkumise.

Kuidas suurendada piima pakkumise? Ma arvan, et iga ema vähemalt kord mõelnud asja. Mida kasutatakse sellistel juhtudel: juua erilist joogid, pillid kasutada rinnaga toitmise ajal (apilak, mlekoin) jne Seal on nii palju võimalusi, kuidas suurendada voolu piima, see on mõnikord raske eraldada müüdid ja tõde. Olles analüüsinud sisu mitmeid artikleid kirjutanud noortele emadele, saame järgmise.

Kuidas parandada imetamine. Pöörame tähelepanu pöörama dieedile.

Arstid soovitavad järk-järgult laiendada oma dieeti, sealhulgas erinevaid tervislikku toitu, puu- ja köögiviljad, või piima, millest ta ei loodud. Iga nälga elimineeritakse! Keeldu end saab ainult maiustusi ja küpsetisi. Nagu kala, liha ja piima / hapendatud piimatooted, nad on iga päev peaks olema laual (väikestes kogustes).

Lisaks on oluline juua vähemalt kaks liitrit vedelikku kogu päeva. Soovitatav on juua tass juua (mitte kohvi või kanget teed) pool tundi enne söötmist beebi ja poole tunni pärast hiljem.

Müügil on olemas spetsiaalsed teed parandada imetamine - suurepärane vahend, tingimusel et ema on hästi toidetud ja puhkamiseks. Lisaks saate jooke, mis on krediteeritud vara piimatootmise suurendamiseks. Nendeks taimeteed, puuviljajoogid valguse puu, puljong puusad, tee piimaga (aga arstid on skeptiline tee piimaga kui vahend stimuleerida piima tootmine).

Kuidas suurendada imetamine. Pöörame tähelepanu pöörama hoole rindkere piirkonda.

Hea ülevaateid noorte emade salvestatud protseduurid nagu rindade massaaž ja kontrasti dušš. Dušš tuleb võtta kaks korda päevas - hommikul ja õhtul, vaheldumisi soe ja jahe stream, ja lõpetada vaja pesta rinnus sooja veega. Palun hoidke Seevastu dousing üks rind, siis teine, siis on soovitav teha pihustatud vesi valatakse liikumise päripäeva ja seejärel liikuda "vihma" (unustamata alternatiivse soe ja jahe vesi), labad paar minutit.

Lõpliku menetluse - rindade massaažiõli. Massaaž liikumise tehakse päripäeva ja ei katke ala rinnanibu ja Nännipiha.

Kuidas suurendada imetamine. Pöörame tähelepanu pöörama oma armastatud.

Isegi kui eeldada, et ema süüa, kohaldatakse seevastu dušš ja massaaž, et teha erilisi harjutusi rinna piima võib tulla sama väike summa. Keskset rolli suurendamine imetamine on antud puhata. Kuidas ema magab tavaliselt? Ja kui palju aega pühendab ennast? Kui tihti ta kõnnib värskes õhus? See on lihtsalt sama, raha ja nautida ise, pöörama rohkem tähelepanu ja keha samaga.

Nüüd paar sõna, mis väljendab ja sagedased põetamine. Seoses nende meetodite puudub üksmeel, keegi pumpamine tegelikult stimuleerib piima, keegi ei. Arstid ütlevad, et see meetod on tõhus vaid siis, kui valatakse tagasi piima.

Eelistatavalt selles osas, sageli manus - nagu laps oleks nõmedad ja saabuvad. See on teooria, kuid praktikas ei tööta alati nii.

Kuidas suurendada imetamine. Pöörame tõttu tähelepanu kehalise.

Igal hommikul teen järgmised harjutused:

· Lahjenda otsest käsikäes. Kümme kontod läbib oma käed tema ees, iga kord tõsta oma käed ennekõike count "10" käed olid tema pea kohal. Korda 10-15 korda.

· Bend oma põlvi ega ühendada palm käeulatuses olid rinna. Mingil hetkel me vajutage peopesad üksteise vastu, lõdvestuda peopesa kaks kontot, ei alandades neid käituksid 6-9 korda rohkem.

Lisaks arvatakse, et suurendada imetamine kaasa homöopaatilised kasutamise kasemahla, pähklid, süüa arbuusi. See arstid otsima pehmelt öeldes halvustavat.