Kuidas taastada kaotatud hääl

Ehk igaüks meist silmitsi selliste ebameeldivaid nähtus, nagu kähe hääl. Mõnikord on see vaid veidi kähe ja mõnikord kaob täielikult. Põhjused võivad olla: nohu, ülepinge sidemete, joomine jääkülma vett ja jäätist. Mida teha? Kuidas taastada kaotatud tema häält?

Iga põhjustada nende ravi. Kui oled kähe tõttu nohu, lisaks narkomaaniaravi aitab kiiresti taastada hääl populaarne retseptid. Alustame kõige ilmsem: valus sidemete vaja puhata ja vaikne, nii et proovige rääkida vähem, ja igal juhul püüdke mitte nutta, et te ainult halvendab olukorda veelgi. Vajadusel rääkida sosinal. Olgu see ebamugav, kuid see aitab teil taastada kiiremaks.

Väike kogus sooja alkohol, näiteks supilusikatäis veini või konjaki soodsat mõju häälepaelad, lokaalselt suurendades verevoolu. Kuumuta see soe riik, ja juua, tulemus ei võta kaua. Alkohol võib lisada mett ja sidruniga.

Kuidas taastada kaotatud tema häält, kui selle põhjuseks on ülepinge sidemete? Sel juhul esimene ja võib-olla parim viis masseerida kõri. Masseeri kaela piirkonnas ees, rubriik alates lõua suunas rinnus, ja varsti te tunnete kergendust. Hea abi taastada hääl kuuma jooki - soe piim meega, mis on kõige parem võtta enne magamaminekut. Siiski, kui sidemete spasm ja ülepingutamine on psühholoogiline alus, on vaja viidata fonoloogia soovitust. Ta annab teile kvalifitseeritud vastust küsimusele: "Kuidas taastada kaotatud hääl?"

Söömine jää jooke ja jäätist - tavalisem põhjus kähe hääl suvel. Sel juhul hea ravim on kuum jook öösel, samuti kuristamine Keetmine kummel. Ära unusta vana hea vanaema meetod, mis õpetab meid lapsepõlves: teaduslikult sissehingamisel ja lihtsal viisil - hingata auru kuuma kartuli ja oma sidemete tagasi endise seisundi järgmisel hommikul.

Kuid olenemata kaotuse tõttu hääl või hääle kähedus, pea meeles, et see on parem vältida haiguse kui seda ravida. Suvel ei innostuko jäätis ja joogid, kleit ilm ja ei hooletussejätmise meetmed, et kaitsta oma keha hüpotermia, ei saa läbi minema laulu kontserdid ja nääklemine igapäevaelu. Seega, sa mitte ainult ei säästa oma väärtuslikku tervise ja sidemete, vaid ka energiat, aega ja raha vaja taastumist.

Nüüd, kui sa tead, kuidas taastada kadunud hääl. Aga ikkagi parem mitte seda taastada, vaid lihtsalt hoolitseda. See võimaldab teil vabaneda palju vaeva ja aega. Alati tasub meeles pidada, et hea tervis on meile antud ainult üks kord. Selle säilimise ja korrashoiu keha kuju aastaid - see on kohustus, täiesti usaldatud mehe õlgadele. Terveks jääda! Lõppude lõpuks, kui elu tundub palju värvilisi ja huvitav.