Mida sa helistada hirm rahvahulga?

Igaüks meist iga päev silmitsi tohutu hulk inimesi. Hommikul inimesed scurrying ümber metroo, kiire töötada ja õppida, keegi seisab rida toidu poest. Mõned kiire tempo ja rütm elu on energiat andev, samas kui teised ei väsi seda. Kahtlemata ühel või teisel viisil tahad olla oluline osa ühiskonnast. Aga on inimesi, kes on tihti üle paanika, ärevus nähes rahvahulga. Neid on raske olla üks oma lahke, et näha ise osana kogu maailmas. Nad on pantvangid hirm, kannatavad häire, mida nimetatakse "hirm paista." Muul viisil - "demofobiya".

Hirm rahvahulgad - vastupidavad, negatiivne reaktsioon kogunemine erinev arv inimesi. Vormis foobiad põhjustab tihti paanikahood, et provotseerida minestamine, astmahood, pearinglus, rõhu erinevusi. Tekkimist nagu foobia toimub põhjal aset leidnud sündmused varases eas.

Hirm rahvahulk - mis on nime?

See kõik sõltub tüüpi stiimul. On mitmeid võimalusi hirm väljatõrjumise:

• Hirm rahvahulgad - foobia, mis moodustab paanika hirm ülerahvastatud kohtades. Sest objekt, mis kannatab demofobiey, suur probleem võib muutuda teatrid, supermarketid, restoranid, koolid.
• Ohlofobiya - hirm, mis põhjustab paanikahood suhtlemist rahvast korratu.

Üldine järeldus võib tõmmata järgmiselt: demofobu olla väga ebamugav ja ebamugav poest, haigla, teater ja ohlofobu - kogunemised, kontserte metroo tipptunnil. Nii saime teada nime foobia.

Hirm rahvahulgad meeldib moodustatakse?

Hirm rahvahulgad moodustatud teadvusel vanusest. Demofob karda:

• suur rahvahulk tervikuna;
• leiad end traumaatiline olukordades; teguriks selle foobia on vaimse või füüsilise vigastuse saanud, kui suur hulk võõraid;
• teatud toimingud, mis on kesklinnas rahvahulga;
• kaotada kontrolli olukorra;
• mis tahes rahvast, mis tähendab potentsiaalselt julgeolekuoht.

Saime teada nime hirm rahvahulgad. See demofobiya, mida peetakse üheks vormiks äge instinkt enesealahoiuks. Isiku suhtes see hirm, on hädasti peavarju välismaailma vaikses, turvalises kohas. Näiteks kodus, kus kõik on tuttav, kui see ei häiri ja ei tule mingeid üllatusi.

Sagedasemad sümptomid paanikahood kui demofobii

Paanikahood tekivad siis, kui demofobii, avaldub kujul:

• õhupuudus;
• kahvatus ja naha punetus;
• suukuivus, raske janu;
• intensiivne peavalu;
• kõrge vererõhk;
• tugevat higistamist;
• sage urineerimine.

Mis on allikas foobia, kus ei demofobiya?

Hirm rahvahulgad areneb sageli keskel ja kooliealistele. Põhjuste foobiad võivad olla järgmised sündmused:

• mees sai vägivalla ohvriks või tunnistajaks mass vägivalda teise isiku;
• õnnetus avalikul üritusel;
• mees pidi ellujäämiseks terrorirünnaku;
• avaliku häbi ees tunnistajaid, mis on suur hulk inimesi.

Näiteks tulekahju ajal alustatud teatrietendus. Selle tulemusena on mass paanika, mis võivad olla tõsised tagajärjed - mõned said vigastada, üks oli surmavalt vigastada, kui rahvahulk tormas väljapääsu. Üks tunnistaja säilinud õudust korral ja on stress. Seejärel, kuna reaktsioon arendab kaitsev järeldust hirm ülerahvastatud kohtades; Kui meeste seas mees sulgub.

ravi demofobii

Seal on kolme tüüpi ravi selle foobia:

• ravimitele;
• psühhoteraapia mõju;
• hüpnoos.

Mis hirm rahvahulgad saavad proovida toime tulla oma, kui haigus ei ole väga keeruline. Alustuseks külastamine lõpetada ülerahvastatud kohtades. Aga see olukord tähendab, et mees on natuke piirata nende eluviisi ja teha mõned parandused. Esimene asi loobuma väljasõidud kultuuri- kohad meelelahutus ja rahvahulgad. Ajal tutvustada pildi erak ja erak välismaailmaga.

Aga see valik ei ole kõigile. Teised veel ületada oma hirmu ja minna inimest. Pinnale, muidugi, tundub uskumatult keeruline, kuid kui hakkate aeglaselt - edu kindlasti teen seda.

Võite alustada visiidil väike kauplus, et osta õige tooteid. Aga see on oluline meeles pidada, et ennekõike soovite loetleda tooteid. Siis sa lihtsalt keskenduda olulised asjad, ja mõnda aega segane ümbritseva inimest.

On veel üks trikk, mida saab salvestada päev - see on juuresolekul segavad ennast teemaga. Näiteks saate muusikapleieri ja end ümbritseda oma maailma. Mõne aja pärast, kui olete olnud piisavalt ohutult külastada väikepoed ja rünnakuid toimub ilma juuresolekul paanika, siis saate liikuda suured supermarketid ja kaubanduskeskused.

Muidugi, iselimiteeruvad ei ole seda väärt, sest demofobiya täiesti ravitavad psühhoteraapia meetodeid. Laialdaselt kasutatakse kognitiiv-käitumuslik teraapia. Mõningatel juhtudel vähendada ärevust patsiendi võib arst rahustid in pillide või süstides.

Ennetav kord demofobii

Põhimõtteliselt on iga foobia saab ravida täna psühhiaater või psühhoterapeut. Aga mitte iga demofob valmis abi otsima võõras, isegi kui arst.

Kui aga hirm on läbinud kõik näod ja paanika rullides avalikult avalikes kohtades, et kiiresti minna spetsialisti abi. Esmaabi võib olla lähedased sõbrad. In demofobov ringi usaldus on uskumatult kitsas, nii et kui te lähete, et number on kindlasti tuju iga ja minna temaga arsti juurde. Abi minna kõik viis arsti, kinnitage see, mis näitab, et sa ei saa usaldada, ja midagi halba juhtub temaga.

Väga populaarne meetod seas professionaalsed töötajad psühholoogia ja psühhoteraapia on psühholoogiline korrektsioon. Nendel istungjärkudel arst tavaliselt otsib algpõhjustega hirm, püüdes koos patsiendi mõista olukorda, kus patsient sai vigastada. Sageli arstid võita olukordades patsientidega, püüdes erinevaid rolle.

Kuidas sellega tegelemiseks foobia?

Foobia rahvahulgad - see on suur puur, et kitseneb päevast päeva. Maailm on täis meeldejäävaid kogemusi, vaatamisväärsuste ja lõbus hetki, kuid elu kaotab kõik võlu üksi. Esimene asi, mida vaadata oma hirme nägu ja mõista root probleem tervikuna. Nii ei seisa ees ohvri positsiooni põhjendamatu hirm. Ütle ise: "Ma ei karda!".

Võitle, võidelda hirmu ja ehitada oma elu õnnelikult.