Mis köögiviljad lisatakse salat? Kõige populaarsem köögivilja salat

Mis köögiviljad lisatakse salat? Vastus sellele küsimusele on väga lihtne. Lõppude lõpuks, peaaegu kõik köögiviljad saab kuidagi kasutada, et valmistada maitsev ja toitev suupiste.

Mõtle nimekiri populaarsemaid tooteid, mis lisatakse salateid.

Mis köögiviljad lisatakse salat?

Enne sellele küsimusele vastamist, märgime, et seal on tooted, mida saab kasutada tegemise omatehtud suupisted ainult värske, või vastupidi, kuumtöödeldud kujul. Kuigi seal on mitmekülgne köögivilju. Valmistamiseks salat neist kas keedetud või kasutatakse puhastamata kujul.

Seega leiame, top 3 kõige sagedamini kasutatav köögivilju.

Esiteks - sibul

Vastates küsimusele, mida kõige populaarsem köögivilja salatid, see on võimatu mitte meenutada suurt sibulat. Lõppude lõpuks, see ei saa peaaegu üldse suupiste ilma temata.

Tänu valge või punane lamp sibul salatid muutunud aromaatne ja rikkalik. Kui olete otsustanud vaielda asjaolule, et selle juurvilja annab nõu eriline maitse, proovige pakub suupiste ilma selleta. Uskuge mind, siis kohe tunnen erinevust.

Nüüd sa tead, mida taimsed lisatakse salat. Tavaliselt valmistada sellised toidud, kasutades ainult värske sibul. Kuid mõned salat retseptid nõuavad enne kupatatud keeva veega toote või selle söövitus äädikat või mõne muu kastmega. Need meetmed muuta maitseomadusi sibul, võttes temalt kibedust või muudab veelgi teravamaks.

Teise koha - porgandid ja kartulid

Mis populaarne köögiviljad lisatakse salat anda see küllastustunde ja kalorisisaldust? Teisele kohale, me otsustasime panna kaks toodet. See kartulid ja porgandid. Neid kasutatakse sageli valmistada kehakinnitust. Tavaliselt on sellised eelnevalt keedetud juurviljad soolases vees ja seejärel jahutati, puhastatud ja jahvatatud oma äranägemisel. Siiski tuleb märkida, et mõnikord porgandid lisatakse salatitesse ja värske. See annab nõu ere värv, teravuse ja mahlakuse.

Kolmas koht - tomatid

Tomat, eriti suvel, on sageli lisatud salateid. Nad murenema kuubikuteks või ribadeks. Tavaliselt kuumtöödelda köögivilju ei puutu. Kuigi mõnel juhul on kupatatud keeva veega, et varastada neilt hiljem nahka.

Mis köögiviljad lisatakse salat mahlane ja maitsvat? Muidugi, tomatid. Annavad suupiste ei ole mitte ainult ilus välimus, vaid ka suurepärane toiteväärtus. Ainsaks puuduseks salatid, mis on valmistatud tomatid on, et nad tuleks süüa kohe pärast küpsetamist. Lõppude lõpuks, kui suupiste seista kõrvale, see võib lekkida ja kaotavad oma maitse.

muud köögiviljad

Nüüd sa ei saa öelda kindlalt, mida köögiviljad lisatakse salat. 3 populaarsem vastus: sibul, porgand ja kartulid ja tomatid. Kuid on ka teisi tooteid, mis on tihti kasutatakse salatites. Tutvustame neid nüüd.

kurgid

Koos tomatid, kurgid ka sageli lisatud suvel salateid. Üldjuhul on nad tükeldatud kuubikuteks, ribadeks või rest. Kasutage neid suupisteid ainult toores. Siiski on retseptid, mis nõuavad marineeritud, marineeritud või soolatud kurgid.

See toode annab nõu mahlane ja meeldiv õrn maitse. Kuid salat kurgid ei tohiks säilitada liiga pikk. Tegelikult pärast lühikest kokkupuudet kuumuse ja külma, nad hakkavad jaotada oma mahl, mis muudab suupiste märjemal.

Sweet paprika

Millele köögiviljade lisatakse salat, et muuta see kasulik inimese keha? Muidugi, bulgaaria pipar. Lõppude lõpuks, see sisaldab ait vitamiine.

Salatid punane, kollane või roheline paprika saab kasutada. Tavaliselt kasutatakse värske vormi. Kuigi seal on aegu, kui roog on vaja kasutada marineeritud paprika.

peet

Enamik talvel salatid sisaldab peet. Lõppude lõpuks, see on suur hulk vitamiine, mis on nii oluline, et meie keha, eriti külmal aastaajal.

Salatid suhkrupeedi eelnevalt keedetud soolase veega, jahutatakse ja kooritakse. Seejärel oli jahvatatud vastavalt retseptile.

Väga sageli kokad lisada peet eelroa ja toores. See muudab rikkamaks maitse ja värvi. Lisaks värske köögivilja puhastab sooled, parandab peristaltikat.

Kapsad (valge, punane, lillkapsas, spargelkapsas)

Liiga palju salatid sisaldavad kapsas lehed või pungad. Need köögiviljad teha nõusid kergemad ja kasulik seedetrakti. Lõppude lõpuks keegi ei ole saladus, et kapsas sisaldab tohutul hulgal kiudaineid, mis on nagu luud, vallutab soolest kõik ebavajalikud.

rohelus

Ehk keegi ei saa teha ilma salat rohelised. Lõppude lõpuks, see toode annab suupiste rikas värvi ja ületamatut maitset. Roheliste võib olla erinev: till, petersell, koriander, salat ja nii edasi. Peaasi - et seda kasutatakse üksnes värske, Eelloputus sooja veega.

uba tooted

Bean tooted on ka aktiivselt lisatud erinevaid salateid. Nende hulgas on rohelised herned, punane ja valge oad. Need koostisained annavad eelroa eriline tundlikkus ja toiteväärtus.

Vähem populaarsed köögiviljad salateid

Mis köögiviljad lisatakse salat vähemalt? On üsna vähe koostisosi. Nendeks redis, redis, baklažaan, suvikõrvits, squash, seller, squash, mädarõigas, pastinaak, kaalikas, spargel, rabarber, ja nii edasi. Ikka on retseptid suupisted, mis ei oleks täielik ilma üks neist koostisosadest.

Kokkuvõtteks

Nagu näete, on üsna palju köögivilju, ilma milleta perenaine ei oleks võimalik teha maitsvat ja rikkalikku salateid. Enne lisamist tuleks need hoolikalt töödeldud suupisteid, et vältida võimalikke mürgistus.