Mis on erinev umbes aluselise toitumise?

Aluselise toitumise - see on üsna populaarne nüüd võimalus mitte ainult vabaneda ekstra kilo, vaid ka parandada oma keha. Olgem selles artiklis, lähemalt oma põhimõtteid.

üldinfo

Peaaegu kõik tooted sisenemist meie keha, imendub ja seejärel metaboliseerub vere abil puhverdusvõime reaktsioone. Näiteks, liha, täisteratooted, mereannid, piim, linnuliha kuuluvad kategooriasse happe. Teiselt poolt, puuviljad ja köögiviljad - vastupidi, aluseline. Aga see on ainult abstraktne omadused. Asi on selles, et see määr pH meie verd suur 7,35-7,45 (ligikaudu). Aluselise toitumise lihtsalt ütleb, et meie toitumine otseselt peab vastama käesoleva pH ja suhteliselt lihtne. Lõppude lõpuks, sel viisil, ja meie esivanemad sõid isegi enne põllumajanduse arengut. Tähelepanuväärne on, et toetajad selle põneva elektrisüsteem Arvatakse, et toitumine on väga kõrge happe lihtsalt häirida loomuliku harmoonia keha. Peale selle dieedi panustab kaotus mõningaid olulisi mineraalaineid (näiteks magneesiumi, kaaliumi, kaltsiumi ja mõned teised).

Et olla kasulik aluselise toitumise?

Ekspertide sõnul seda võimu skeemi aitab juuresolekul järgmistest sümptomitest:

• ninakinnisus;
• väsimus;
• ärrituvus;
• külmetushaiguste;
• migreen.

Aluselise toitumise ja traditsioonilise meditsiini

Tegelikult peaaegu kõik arstid usuvad, et kasv toitumine puu-ja köögivilju, samuti vähendada tarbimist liha, maiustused ja rafineeritud terad on väga hea meie tervisele. Aga nad ei saa väita, et hape on põhjuseks paljude krooniliste haiguste. Üldiselt saab pidada kinni sellise võimu, kui vajalik, sest aluselise toitumise. Sel juhul menüü saab teha individuaalselt, tuginedes aluspõhimõtted eespool kirjeldatud.

Et absoluutselt vastunäidustatud aluselise toitumise?

Meditsiinis on praegu negatiivseid kommentaare teemal. Siiski on veel nõu oma arsti sellistes küsimustes nagu aluselise toitumise. Menüü nädala on võimalik teha ka koos kogenud spetsialist, kes peab põhinema individuaalsel tervisenäitajate. Mõned inimesed usuvad, et seda tüüpi toiteallikat on rangelt vastunäidustatud inimestele, kellel on krooniline neerupuudulikkus ja südame isheemiatõbi. Kui ei soovita toitumine laste kui kasvab keha vajab pidevalt pideva varustamise suur hulk valke, samuti mõned muud vajalikud elemendid normaalseks kasvuks ja harmoonilise arengu.