Mis on parem: arbuus või melon? Uuritud raviomadusi melonid

Paljud inimesed ei tea, mis on kasulikum - arbuus või melon. Täna me räägime mitte umbes maitse-eelistusi ja tervendavat omadused iga puu. Mõlemad melonid on rikas mineraalide ja vitamiinide, nii anda ühest vastust sellele raske küsimus on ebatõenäoline. Aga me püüame neid võrrelda. Vastavalt sisu väärtuslikke mineraale võidab melon, vaid inimene täita päevamäär need elemendid on vaja kasutada vähemalt 3 kilo oma pulp päevas. See on peaaegu võimatu.

In arbuusi magneesiumi, kasulikke mõjusid närvisüsteemile. Niisiis, see on kasulik - arbuus või melon? Anna meile jätkuvalt uurida. Peamised eelised nii marjad on juuresolekul lükopeeni. See aine aitab organismil võidelda radikaalid ja takistab enneaegset vananemist.

Keemilise koostise ja kasulikud omadused melon ja arbuusi

Mis hea mees toob melonid? Esiteks, nad sisaldavad palju vedelikku, et nad on täiesti kustutavad janu ja tühistamise liigne vesi keha. Teiseks, vili palju kiudaineid, mis parandab seedimist ja soolestiku tööd. Ja, et ka teistes melonid juuresolekul askorbiinhape ja foolhapet, pektiin polüsahhariide, ja erinevate vitamiine. Sa ikka hoolid küsimusele, mis on kasulik, arbuus või melon? See on ohutu öelda, et iga marja on unikaalne omal moel ja on raviomadused.

Arbuusi, samuti melonid on hea kolereetiline ja diureetikum. Nad on soovitatav kasutada patsientidel südame-veresoonkonna haiguste, aneemia, podagra, neeruhaigused ja reuma. Arbuus on rikas raua, võrreldes melonid, nad aitavad võidelda aneemia ja hemoglobiini tõus, eriti raseduse ja imetamise ajal. Samuti on punane mahlane puuvilja seisundi parandamiseks koos sooleatoonia ja hüpertensioon.

Aga melon - rekord vitamiini C. Serotoniini on aine oma mahlaka viljaliha, mis parandab meeleolu ja vähendab stressi. See on tõeline füüsiline antidepressant. Lisaks marjad on rikkad vitamiinide E ja B, mis noorendada nahka, leevendab põletikku ja taastada juuste folliikulite.

Nii ju, mida on kasulikum: arbuus või melon? Eksperdid ütlevad, et kõik need kultuurid on raviomadused. In arbuus sisaldab vähem suhkrut, nii et neid saab kasutada ka rinnaga toitvatel emadel, erinevalt melonid. Mõlemad tooted on toidu, neid saab kasutada kaalust alla võtta. See on piisav, et kord nädalas korraldada paastupäeval, mis põhineb melon või arbuus toitumine.

Tuleb märkida, et nii marjad ei soovitata alla kolmeaastastele lastele vanuses, kuna nad seisavad silmitsi palju kemikaale ja toksilisi aineid, eriti toored. Rahvameditsiinis, teha meditsiinilise maskid, tihendab ja vedelikud alates viljaliha, mis aitavad kõrvaldada akne, ekseem ja psoriaas.

Sina otsustad ise, mis on parem: arbuus või melon? Mis on parem, ei ole tuvastanud ühtegi ekspert igal juhul melonid mõistliku annused on tervisele kasulikud ja täitke korpus vitamiine. Me peame meeles pidama, et see on parem mitte ühendada puu- teiste toitude, see on halb seedimist ja põhjustada soole haigus.