Mis toita last aastas või kaks: nõuandeid ja nippe

Kõik emad teavad, et parim toit laps on ema piima. Aga tuleb aeg ja see on aeg tutvustada tahke toidu toita oma last täiskasvanu toitu. Ja kui peibutis on enam-vähem selge, kui toita last aastas, ei tea kõik moms. Ja kõik üsna lihtne!

eeskirjad

Enne avaldamist väike toitude loetelu ja toite lapse teisel eluaastal, siis tuleb öelda, et võimu beebi režiim on mõnevõrra teistsugune kui täiskasvanul. Ta vajab süüa iga 4 tunni, nii et veenduge, te sööte suupisteid ja enne magamaminekut. Ka sel ajal, mu ema on endiselt tähelepanelikult jälgida lapse reaktsioon hiljuti kasutusele toodete sest nad võivad põhjustada allergilisi või muid kahjulikke hetki. Ja muidugi, me peame meeles pidama, et kokk nõud kiddies (samuti täiskasvanud) on vajalik ainult, sest kvaliteet ja värskeimast toorainest. Ja ma ei taha rikkuda oma Nami helbed, parem jätta toitumine baby koogid, šokolaadi ja teisi toite, mis sisaldavad suures koguses suhkrut.

hommikusöök

Niisiis, mida toita last aastas hommikusöögiks? Esimene eine peaks olema väga tihe, sest laps ei söö terve öö, nii et see on tühi. Võite teha omletti paar helbed ja anna pool viilu leiba, võiga. Väärib märkimist, et see väikelapse on parem süüa leiba valgeid sorte, sest see on palju lihtsam seedida. Võite anda oma lapsele teravilja hommikusöögi (nii gluteenivaba ja glyutenosoderzhaschie) on Kübar võite lisada veidi õli. Samuti tuleb meeles pidada, et laps tahab uhtmise hommikusööki. Sel sobib laste tee, mahl, uzvar, marmelaad või mahla.

lõuna

Kui ema tahab süüa õhtusöök beebi, tasub meenutada, et helbed menüü teisel aastal on umbes sama. Seetõttu vihjeid, mida toita last (aasta ja pool või kaks ta - ei ole oluline) on umbes sama. Niisiis, lõunaeine võib koosneda salat, kus kõik koostisosad on kulunud aasta riiv. Järgmised supp - taimse või piima. Oluline on meeles pidada, et sa ei tohiks anda oma lapsele pasta sagedamini kui kord nädalas. Samuti on parem mitte kuritarvitada kartulid, sest see sisaldab palju tärklist. Pärast suppi, saate anda lapsele köögiviljapüree valmistatud segu eri köögivilju. Me ei tohiks unustada liha. See on pruulitud individuaalselt, saab teha lihapallid või burgereid paar. Kala tuleks piisavalt sageli paar korda nädalas, siis on parem keeta või küpsetada paar. Lõunasöök pesta maha kompott või mahla.

pärastlõunal suupiste

Sööda laste aastas pärastlõunal? Siin saab anda oma lapsele madala rasvasisaldusega kodujuust, jogurt, keefir, sufleekook. Hea nagu puu pyureshki. Lähemale kuus kuud vana, saate pakkuda pannkoogid kohupiima, küpsised (omatehtud või eriline, beebi), sest laps on piisavalt hammaste närida seda kõike. Võite juua uuesti, tee, mahl, puuviljad kompott, uzvar.

lõuna

Mis toita last aastas õhtusöögiks? Siin on ideaalsed teravilja või köögiviljapüree, võib olla liha või kala. Nice õhtusöök suupisted, puuviljapüreed. Jooke on vaja rohkem ettevaatlik, sest öösel juua palju siis on parem mitte anda oma lapsele.

enne magamaminekut

Laste jaoks on teisel eluaastal on oluline süüa enne magamaminekut. Kui laps on rinnaga, rinnapiima piisab. Kui ei, siis võib anda piima putru, laste jogurt või jogurtit. Alates joomine tuleks loobuda. Mis lapse toitmiseks 2 aastat enne magamaminekut - see on mu ema, kuid selles vanuses mitmeid muutusi dieedi ja beebi ei nõua nii hilja söömine.