Mitu tundi aastas me magada?

Maailmas on palju ühiseid asju, mida me isegi ei pööra tähelepanu. Elu on mitmekesine ja mitmekülgne. Aga see meil edevus "töötab" objektid ja kontseptsioone, mis on selle loomisest ja üles.

Käive Maa ümber Päikese

Näiteks, kas sa tead, mitu tundi aastas, minutit, sekundit? Muide, see küsimus Vana-Rooma, ta võiks selgelt vastata paavstiks kelle ülesanne oli isegi luua aja jooksul. See on suur paavst võib meelevaldselt muuta aja jooksul. Ainult Caesar Gay Yuly leitud tavaline meie arusaam kalender, ja siis on iga kodaniku teada, mitu tundi aastas kui rutiinset ja usaldusväärne asjaolu.

Ja me eetrisse teadlased? Maa ümber Päikese teeb käive üle 365 päeva. Aga see ei ole täpne arv, vaid ümardatud. Tegelikult käive on tingitud 365.2564 päeva. Jääk kogutakse pärast koma, ja kui see on 24 tundi, kui see peaks olema päeva, seejärel panna kalendri ühe lisapäeva. See Lisaks toimub iga 4 aasta jooksul, mis selgitab juuresolekul liigaasta.

Kas sa tead, mitu tundi aastas sa magada? Küsimus, muide, ei ole jõude, ja väga oluline. Ma olen kindel, et paljud inimesed on kuulnud, et geeniused magada pühendada palju vähem aega kui keskmine inimene. See tegelikult on. Asi ei ole, et nad on vähem väsinud. Maailmas on küllalt inimesi, kes tunnevad rahul une kestus vaid kolm kuni neli tundi.

Ja mitu tundi magada, kuulsused?

Näiteks kuulus multimiljonär J. Trump pühendab iga päev magada 4 tundi. Ja Napoleon Bonaparte maganud vaid neli tundi päevas. Umbes sama palju aega magamiseks Newton, kes eelistasid "Salvesta" unistus, uskudes, et see on aja raiskamine. Leonardo da Vinci puhkavad isegi vähem, umbes kaks tundi. See ei takista paljud kuulsused elavad kaua ja täisväärtuslikku elu.

Kümme aastat tagasi, teadlased of America läbi eksperimendi, kus osales inimesi 30-100 aastat. Vabatahtlikud olid rohkem kui 1 miljon. Vastavalt selle katse, kes magasid mitu tavaliselt 8 tundi või rohkem, või inimesed, kes magasid 4 tundi või vähem, sureb rohkem kui need, kelle une oli keskmiselt 6 või 7 tundi / päevas.

Tõhusust "öö" puhkamiseks

Tuleb välja, et tundide arv aastas, kui me magame, ei sõltu geenius või "rumalus" mees. Asi on selles, kuidas me magama, see tähendab, kui meie puhata. Tootlikkus inimese unistus sõltub kaks olulist nüansse:

• hästi, kui isik une ajal puhanud;
• inimene palju küsimusi, "otsustas" puhkavad.

Teisisõnu, kui palju aega pühendame magada, on näitaja isiku huvi reaalses elus. Seega, seda rohkem ta magab, seda vähem huvitav see live.

Seal on veel palju huvitavaid küsimusi. Näiteks, kuidas mitu tundi aastas, me sööme, töö, vaadata televiisorit, suhelda lastega, kõndida, kuulata muusikat, kannatused, rõõm, kurbus. Kõik need küsimused on seotud meie elu, nii et sa peaksid teadma vastuseid neile, sest see on väga huvitav. Kas pole?