Punased, ümmargused ja vürtsikas redis: kasulikum on teie tervisele?

Redis - päris populaarne köögiviljade Venemaal. Meile oli ta Hollandist, kus ta oli toonud Peeter I vallutas tema maitse maja Amsterdamis kaupmees. Paljud armastavad selle juurvilja jaoks terava maitsega seotud sellega, mida sisaldub juured sinepiõli. Kuid selle asemel lauale redis peaks mitte ainult sellepärast meeldiv maitse, vaid ka sellepärast, nende kasulikkust. Milline peaks olema hea redis, kui see on kasulik teie tervisele? Loe edasi.

Maailma kasvatatud tohutu hulk sorte redis, nii välimuse juurviljad võib suuresti varieeruda. Nad võivad olla ümmargused või piklikud, roosad, punased, valged või lillad. Kuid hea juurviljad peavad tingimata olema sile küünenaha ilma mustad, mis näitavad, et köögiviljade mädaneb. Pehme redis on kiud- ja maitsetu. Kui köögiviljade müüakse koos tops, säilivusaeg külmkapis 2-3 päeva, lõigatud juurviljad hoitakse umbes nädal. Aga ärge lõigake korgid ostetud puu- ja viska see prügikasti. See on kasulik ka. Vaatame, mida kasulikku redis , ja see on väga kasulik - "tops" või "juured".

Juured sisaldavad palju toitaineid. See kaaliumi, kaltsiumi, naatriumi, magneesiumi, fosforit, rauda, tiamiini, riboflaviini, vitamiin B, C ja PP, nikotiinhape. Kas redis kasulik? Jah. Rõigas mahla positiivselt mõjutab ainevahetust ja seedimist. Taimeõli kasutamisega toidul on kolereetiline, anti toimega, parandab peristaltikat ja roojamist. Podagra ja rasvumine on eriti soovitatav redis. Kui kasulik see on diabeediga patsientidel? Juuri leitud aineid, mis stabiliseerivad veresuhkru taseme. Seetõttu söövad rohkem redis, kui teil on eelsoodumus haiguse või selle all kannatab juba.

Isegi täiesti terved inimesed ei haiget redis. Kui kasulik see on, lisaks sellele, mida on nimetatud? Kasutamine seda toitu annab julgust ja hea jume. Taimne tugevdab veresooni ja parandab südame tööd. Lenduvate tootmise struktuuri, omapärane looduslikud antibiootikumid, lahtrisse ventilaatorid rõigas vältida nohu ja põletikuliste haiguste raviks. Aga ei kuritarvita redis haigused, mao või soolte. Piisab kord nädalas, muidu võib haigus ägeneda.

Root võib kasutada ka iluravi. Et valmistada toitev mask, pead hõõruda 2-3 redis, lisada veidi toiduõli ja teelusikatäis tärklist. Saadud suspensioon kantakse näole 10 minutiks.

Mitte ainult on hea redis juurviljad. Kui kasulik see tops? Sama. See sisaldab mitte vähem kasulikke aineid. See ei ole vaja visata tops. See on parem lõigata ja lisada salati, segapuder, kokk tema roheline supp või välja pandud, nii nagu seda tehakse kapsas. Infusion torukübar saab kasutada kõhukinnisust. Ühe tassi keeva veega lisage supilusikatäis hakitud topid ja lasti seista üks tund. Võtke 20 minutit pärast sööki kolm korda päevas. Efekt saavutatakse siis, kui ravi kestab 2-3 päeva.