TervisHaigused ja seisundid

Teie arvutit kahjustada

Tänapäeva inimene on raske ette kujutada elu ilma arvuti. Nad saavad osaks meie elu ja võtta oma koht kõigil tegevusaladel. Mõne jaoks arvuti - see on asendamatu vahend töökohal, teistele juhe virtuaalne maailm, kus igaüks võib olla kellelegi.

Vaieldamatu teie arvutit kahjustada. On ebatõenäoline, et on neid, kes oleks nõus. Mis on peamine oht viib arvuti:

  1. Rikkumine üksikute organsüsteeme (lihased, lihaskonna, vereringe- ja nii edasi). See on tingitud istuv eluviis, et me kaasa. Tekkega personaalarvutid Aktiivsus kontoritöötajad on vähenenud neli korda. Süüdlane oli see arvuti ainult kaudselt. Peamine põhjus peitub mees ise, tema laiskus ja soovimatus naasta reaalses maailmas.
  2. Ähmane nägemine. Töö pikka aega arvuti taga, keskendume monitor, millel on negatiivne mõju visuaalne süsteem.
  3. Elektromagnetilise kiirguse. See tegur sai nimeks Ärge ainult esimese, kui ühiskonnas on mõistnud kahju arvuti ja selle mõju organismile. Viimastel aastatel on kiirguse tase vähenes tunduvalt käsitlesid mitmed ohutusseadmed (prillid, ekraanid ja nii edasi). Kuid ärge unustage süsteemi ühik ja monitori taha.

Ütlematagi selge, et paljud hardcore "mängijatele" kella saab istuda arvuti, unustamata süüa ja magada. Samuti põhjustab palju kahju meie tervisele.

Kasu ja teie arvutit kahjustada uuritud pikka aega. Vaatamata kõigile negatiivseid tagajärgi arvutite kasutamine, inimkond ei saa keelduda. Tänu neile oleme oluliselt kiirendatud paljud protsessid. Isegi elementaarne raamatupidamine tehakse arvutused palju kiiremini. Jätmata oma kodus, saame suhelda pere ja sõbrad, kes on teisel pool maakera. Sel juhul sa ei saa lihtsalt kirjutada kirja, vaid ka neid näha interneti kaudu.

Et vähendada kahju arvuti pead järgima teatud reegleid:

  • Kui teie töö on arvutiga ühendatud ja kõik aega veedate vaadates jälgida, siis tuli koju korraldada puhkust;
  • proovige liikuda rohkem, liituda fitness klubi või jõusaal;
  • minna jalgsi. See aitab hoida keha kuju ja lõõgastuda väsinud silmad.

Täiskasvanu niikuinii teadlik ohust ja saab juhtida aega veedetud arvuti, oma tegevust ja nii edasi. See ei ole lapsi. Üldjuhul need küsimused ei huvita neid. Kahju arvuti lastele ei saa alahinnata. Lisaks nägemine lastel ja noorukitel rikneb rüht ja füüsiline areng on takistatud. Sõpradega suhtlemisel vähendatakse kuiva kirjavahetus sotsiaalseid võrgustikke. Selle tulemusena vananevad, nad kardavad rääkida ja tutvuda vastassoost reaalses elus. See viib üksilduse ja madal enesehinnang.

Vanemad peaksid püüdma vähendada kahju arvuti ja aidata lapsel luua elu ilma selleta:

  1. Esiteks see määrata aja, mil ta saab mängida, töötada arvuti. Vali parim aeg, kui laps on hõivatud kodutöö. Saate mingil moel mõjutada käitumist oma järglastele, temalt võimalus mängida oma lemmik mängu halva käitumise või klassid koolis.
  2. Korralikult kontrastsuse reguleerimiseks ja monitori eredust. See aitab vähendada silmade koormus.
  3. Kas regulaarselt õppusi silmad.
  4. Töökohal peaks olema hästi valgustatud ja korralikult. Monitor ei tohiks kokku puutuda otsese päikesevalguse eest. See on parim, kui laps näeks maha teda.
  5. Mööbel (tool, laud) peaks olema eakohane ja füüsikaliste parameetrite laps.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 et.birmiss.com. Theme powered by WordPress.