Sport ja FitnessKaalulangus

Teiseks lõug. Kuidas eemaldada?

Jääge ilus elu, iga naine tahab, kuid see ei ole võimalik kõigile. Paljud piinates dieedid, maksma suurt raha kirurgilise lift või Botox süstid, riskivad oma tervise. Teised lähevad jõusaali peaaegu iga päev, aga nad ei suuda eemaldada kahekordne lõug. "Kuidas eemaldada rasva põsed? "- teine ohver soigumine ilu standarditele. Vaatame kõigepealt aru, mida põhjustas turse oma nägu? Võibolla häiritud vedeliku tasakaalu organismis. Võibolla sa lihtsalt vaja lõpetada joomine öösel ja jätta toitumises soolane ja vürtsikas. Tagasi liigne vesi keha lihtsalt aidata diureetikumid.

Ja siis, rasva põsed - ole alati märk ülekaalulisus. Probleem on selles, et näopiirkonna kipuvad kaalus viimase omakorda. Seepärast, et protsessi kiirendada, ta lihtsalt vajab abi. Muide, kosmeetikud on arvamusel, et probleem kahekordne lõug või rasvhapete põsed näivad sageli süül meie halvad harjumused: liigsöömine stoop ja harjumus jalutada tema pea kummardas, pikali ja lugemine une kõrgel padi. Samuti on oluline tegur pärilikkuse, st struktuuri ja kuju nägu. Kontrolli, kas see on põhjus peitub?

Teiseks lõug. Kuidas eemaldada? Teeme ettepaneku mõista, mis toimub teie naha ja seejärel pädev tegelema põhjuste vanusega seotud muutused, ja mitte ainult uurimise ise. On harjutusi näole (feysbilding), mis tegelikult tõestanud, et lihased kaela ja nägu on vaja erilist koolitust.

Kuidas eemaldada kahekordse lõua kodus kiiresti? Kui teie lihased ei tööta, nad muutuvad lõtv, kaotavad oma elastsuse, longus. Vereringe parandamiseks kudede aktiveerimiseks ainevahetust ja teha naha elastseks võib ainult päevane treening. Selles sa peaksid me lihtsalt usuvad sõna. Iga lihas, mis töötab, varustatakse hapnikuga 7 korda parem ja saab toitaineid 3 korda suurem kui üks, mis ei tööta. Selleks on vaja väga vähe.

Iga päev leida vähemalt 4-5 korda päevas 5 minutit ja täita keeruline harjutus lihaseid kaela ja nägu.

1. lauas, ülejäänud serva vastu nii põlved ja tema lõug peopesad käed, püüavad tõmmata oma peaga edasi, et ületada vastupanu aktiivse käed. Siis lõdvestuda 10-15 kordust.

2. seistes või istudes, tema püstipäi, venitades lülisamba ja kaela, teha lülitab oma pea vasakule ja paremale, 15-20 kordust aeglaselt.

3. aeglaselt langetada oma pea alla rinnale, ja siis kallutada tagasi. Ja mitte olla uimane, liikumine on kõige parem teha istudes, hoides tuge (vastunäidustatud neile, kellel on kõrge vererõhk), 15-20 kordust.

4. alalise sirutada rinnus, pani oma käed tema õlgadele ja proovida nii palju kui võimalik tõmmata kaela, vajutades samal ajal õlgadele. Liiguta oma õlgadele ei tohiks. Tehes hingetõmbega loota kuni 10, välja hingata, lõdvestuda 5-6 kordust.

Kui sa ei tea, kuidas eemaldada kahekordse lõua ja põsed pingutage, siis lugege meie nõuandeid. Kui te usinalt täitma kõiki soovitusi, tulemus tema vähe nägu muudeti näed ennast kolm nädalat. See on reaalajas pingutamiseks lihaste ja neid tagasi oma loomuliku tooni. Ainult korrates kolm või neli korda päevas, see komplekt harjutusi, mida saab enda kontrolli alla saada lihaseid.

On tähelepanuväärne plastifitseeruva kord, kui läbi iganädalaselt, siis varsti unustada, et sa kord oli kahekordne lõug. Kuidas eemaldada, te küsite? Pakume teile imeline retsept mask. Lahusta pärm ja segage tainast. Kui see tõuseb soojas kohas, on vaja rullima ja sall wrap kogu kaela lõug. Pärast pooletunnist tainas hakkab kõvaks. Siis tuleb eemaldada ja kaela, loputa veega, niiske lapiga. Tainas sisaldab ensüüme, vitamiine, samuti toitaineterikas. Väärtus pärmi suruma, et aktiveerides ainevahetusprotsesse nahas, mis parandab selle tekstuuri, silub läbi kortse, toitev ja niisutav ta.

Aga tähelepanuväärne asi on see, et sa loed seda materjali. Niisiis, sa oled mures algav kahekordne lõug, kuidas seda puhastada, siis mõtlevad juba. Ja kui sa ei ole ükskõiksed teda, see on garantii, et teie võit!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 et.birmiss.com. Theme powered by WordPress.