Top paastuaja maiustusi?

Nagu te teate, sisuliselt on paastumine pühendada rohkem aega enda teadmisi, enesearendamiseks ja palve, mitte piirata oma banaalne menüü ja kannatavad puudumise vitamiine ja hormoonid õnne. Selle saavutamiseks pead olema hea enesetunde. Lihtsaim viis tuju ise üles - süüa midagi magusat, nagu taimetoitlane maiustusi.

On mitmeid retsepte magustoidud, mis ei riku kaanonid paastu. Salvation ja saadaval ainult nendel päevadel maiustusi - paastumine.

Üsna levinud roog võib nimetada meatless rullides. Nende valmistamiseks vajate pool tassi taimeõli, sama palju mineraalvett soolane maitse, täites (vastavalt oma maitsele), et arvutada jahu, nii et see on "imendub" kogu vesi ja tainas ei jääda sõrmedega. Järgmine samm - katse ettevalmistamine: kõik koostisosad pead segatakse põhjalikult. Siis lõika tainas ruudud, kolmnurgad ja valmistada moosi, marjad, seened, moosi või muu täidisega, ja see on kõik pakitud tainas. Küpseta päts on vajalik kuni täielikult keedetud, nimelt kuldpruuniks. Aga seal on väike nüanss: see magustoit on parim sööma päeval ettevalmistamisel, sest lahja tainas kiiremini kui tavaline turja.

Lovers küpsised on ka spetsiaalne retsept kategoorias "maiustusi tühja kõhuga." Valmistada maiuspalad vajate klaasi Kurgisoolvee, tass päevalilleõli, suhkrut maitse, kaks väikest pakki kookospähkli ja kaks või kolm tassi jahu. Kõigepealt pead segada suhkur, õli, pakendamise kiibid, hapukurk ja jahu. Kui teha õigesti, kuid saadud segu peaks olema sarnane tiheduse mureküpsis tainas. Siis rullima tainast ja puista vajadust kiibid, mis jäi. Järgmine samm - valik suvaline kuju magususe ja sellele järgnev lõikamine. Enne tegelikku küpsetamine protsess, eelistatult puistatakse kergelt küpsetamiseks jahu ja seejärel asetage see koogid ja küpsetatakse 180 kraadi juures umbes kümme minutit. Kui sulle ei meeldi kookospähkli, saate asendada see rosinad, kuivatatud aprikoosid, pähklid, kuid nad peavad eelnevalt hakkida.

Eriti populaarne paastuajal on küpsetatud õunad - lemmik maiustusi, paastuaja magustoidud - see on liiga maitsev nii lastele kui ka täiskasvanutele. Lisaks kohustuslikud koostisosa, õun, saate valida absoluutselt mingit toppings, et ainult saate mõelda või leida külmkapis. Retsept on väga lihtne: lõigatud tuum õuna, pane üks või kaks teelusikatäit valmistada täidis (sõltuvalt suurusest õun) ja küpseta mugav viis. Anuma ettevalmistamine mikrolaineahjus ei võta rohkem kui kümme minutit ahjus või Aerogrill - viisteist. See esitamisel magustoit lauale ta vaatas perfektne, võid puista tuhksuhkrut õunad valmis.

Need inimesed, kes ei esinda elu ilma magus, on kindlasti huvitatud retsepti meatless pannkook - maitsev madala kalorsusega maiustused, retseptid nende valmistamiseks ei erine tavalisest pannkooke. Nende valmistamiseks on vaja ainult tassi jahu, kaks tassi puhta veega, 50 grammi taimeõli ja suhkru, söögisooda, soola maitse järgi. Esimene asi, mida teha on lahustada soola ja suhkrut vees, seejärel lisada mix sõelutud jahu, seejärel segatakse põhjalikult. Tainas peaks olema ühtne, ilma tükid. Seejärel saate lisada söögisoodat ja õli, segada hästi jälle. Vahetult enne keetmist pannkoogid pannil, peate määrige seda üks kord taimeõli, siis alustada küpsetamine. Lõpus see võib olla natuke kohevaks iga pannkook meega ja teenida oma lemmik moosi või marmelaadi.

Paastuaja maiustusi - väga kasulik, nii dietitians soovita neid väga, et igaüks, kes tahab kaalust alla ja puhastab keha, kuid ei saa eitada ennast ravida.