Tugevalt turses jalgadele: mida teha ja kuidas sellega toime tulla probleem

Mis jalgade turse, kahjuks silmitsi praktiliselt iga isik, ja absoluutselt ei ole oluline antud juhul kas on ülekaal, neeruhaigus või südame. Põhjused turse jalad saab seada. Püüdkem neid mõista ja otsustada - kui halvasti turses jalgadele, mida teha?

Põhjused alajäsemetursete

1. kingad kõrge kontsaga kingi. Haara uuesti kleit kingad, daamid risk ostu turse, nagu survet jalgade ja pahkluude suureneb. Samuti vältida liiga kitsas vajutades kinga.

2. Reisimine ja lennud. Long istuvas asendis on võimatu. Isegi hea ringlusse paistes jalad ei ole võimalik vältida. Kuna igal peatus peate jalutada, teha natuke soojenduseks. Kui võimalik, siis tuleb jalgu sirutada ning anda neile pumbatud asendis. Proovi kasutada ka tee vähem vedelikku. Selline väike piirang vabaneda ebamugavustunne jalgades ja teha puhkuse nauditavamaks.

3. Pikk viibimist seistes. Samuti on halb, sest koormus on tugevalt turses jalad. Mida teha? Proovi muuta eluviisi. Samuti peate kandma erilist compression Rõivas.

4. hormonaalsed ained ja teised. Kui ühendust perearsti, kes asendavad teisi ravimeid sobivam.

jalgade paistetus võib tekkida mis tahes haigus. Näiteks, südamepuudulikkus. Siis turse ilmuvad sageli ilma põhjuseta. Koos teiste sümptomite - verevalumid ja ringid silmade all, õhupuudus jne Samuti põhjus võib muutuda veenilaiendid. Üldjuhul paisutamise ilmub jalatallal. Võitle veenilaiendite olla kasutades vitamiine tugevdada veresoonte seinu, compression aluspesu ja eriline kreemid ja salvid. Turse põlve võib olla tingitud artriit, osteoartriit ja teised liigesehaigused. Eemalda paisutamise aitab kohaliku meedia: Hanhikki "Chondroxide" "kondroitiini". Regulaarne kasutamine nende ravimitega kõrvaldada põlve valu ja turse.

Mõnikord on turse ühe jala. See tähendab, et põhjus ise jalad ja mitte haigus. Ehk põhjus on kahjule. Kui teil tekib turse ja valu on parem konsulteerida arstiga, et välistada murrud ja praod.

Nii, teil on väga paistes jalad. Mida teha?

Esiteks, ei tohiks süüa suures koguses vedelikke. Proovi eemaldada oma toitumist liiga soolane toit. Mõnel juhtudel võtavad diureetikume. See on parem viidata looduslik (muru ja puljongid). Näiteks hästi see aitab leevendada turse leesikat teelehed. Hea tuletada liigse vedeliku kehast puu-ja köögivilju. paar päeva, proovige jääda taimetoidule ja turse minema. Ära unusta, siis võib olla raske haigus, nii halvasti paistes jalg. Mida teha sellises olukorras? Pöörduge arsti poole, läbida vajalikud testid tuleb uurida. Isegi veenilaiendite ja et see on parem mitte ravida ennast, mitte halvendada olukorda. Ja kui me räägime liigeste, raske põletiku ja turse mõnikord eemaldada spetsiaalse süstid.