Võimsus Probleemid kõhulahtisust. Mida saate süüa

Reaktsioon inimorganismi mitmesugustest haigustest, toitumisest või korratuste räbu võib olla kõhulahtisust. Üks võimalus puhastada ja vabaneda kõik vajalik. Kui teil on mingeid terviseprobleeme, siis tuleb järgida teatud dieeti. Eriti kõhulahtisust. Mis saab süüa, kuid mida tuleks loobuda?

Esimene samm on välja selgitada, milline oli põhjus, miks selline kaitsja reaktsioon keha. Pärast kõhulahtisust väljundeid mao ja soolte kõik tooted kõdunemise, lima, bakterite ja ärritajad. Tõsine soole perilstatika ennetab neelasid suurema osa vedeliku väljaheidetest ja väljastab neid väljastpoolt. Seega "kõhulahtisus". Kõhulahtisus muutub tavaline, maks, kõhunääre, magu ja põletik soole limaskestast.

Peamised põhjused kõhulahtisus võib olla ummikuid mao ja soolte riknenud toidu, üleküllus ühe või süstemaatiline, esinemist mao külm kasutamise külmad joogid kuum hooaeg paljud nakkushaigused.

Pöörama erilist tähelepanu toitumise kõhulahtisus. Mida ma saan süüa? See on parim loobuda sööki mõnda aega. Tavaliselt sellises seisundis mees ei tõmba einestada. Aga kui sa ei keelduvad söömast, vedeliku kogust tuleb täiendada regulaarselt. Special kasuks tuua tugev värskelt pruulitud must tee suhkur või mesi. Selles sisalduv tanniin kibe.

Hakka suurepärane vahend mustikad või Keetmine Heisi ja kõhulahtisus. Mida ma saan süüa peale marjad? Kui nälg teid häirib, siis proovige, et rahuldada seda kuivatatud leiba (kreekerid) või keedetud kartulid ilma võid. Hea abi keedetud riisi kõhulahtisusega. See saab süüa koos garneering? Ei takista tükk keedetud tailiha. Aga püüda kõrvaldada kõik rasva ja õli.

Kõhulahtisus täiskasvanutel ei ole nii hirmus, kui laps. Lõppude lõpuks, laps hakkab tegutsema üles ebamugavustunne vanematele muutub raske ülesanne otsustada , mida toita last kõhulahtisust. Lahendus oleks küpset banaani, applesauce, grillitud röstsai ja congee. Et välistada soole ärritus, on vaja välistada nende kasutamine gaseeritud ja gaseerimata magusat jooke, värsket leiba ja saiakesi, täisteratooted.

Likvideerida alates lastemenüü kogu praetud ja vürtsikas toit, maiustused, puuviljad ja köögiviljad oma töötlemata kujul. Töö hõlbustamiseks mao ja soolte juurviljahautis või kaera sööki. Tuleb lisada erinevaid toiduaineid rikas tanniinid. Vaatame, mida saab süüa, kui teil on kõhulahtisus.

Marjad ja mahla pihlakas, dogwood, hurma ja mustikad, pirnid ja küdoonia, must sõstar. Tingimata suur hulk tugev roheline või must tee. Need tooted on tervistav mõju ärritust sooled. Neil põletikuvastane ja kibe. Töö hõlbustamise sooles ja kõht, parandada patsiendi seisundist. Võite kasutada keedetud kana, vabastades teda eelnevalt nahka.

Sobivad supid tehtud rasvavaba puljong. Soovi korral süüa keedetud munad ja liha täidisena lihapallid, tegi paar. Täiesti kõrvaldada vorstid, suitsutatud peekoni ja deli liha palju vürtse. Kõik teravili peab olema keevitatud vee baasil. Rasvasisaldusega piima, hapukoor, majonees nõuavad pikka puhkust külmkapis. Aga kodujuust madala rasvasisaldusega sobib oma osa võimu ajal suurepäraselt.

Selle magustoidumenüüd hulka tarretis ja erinevaid tarretised, keevitatud dogwood, mustikad, pirnid ja tõusis puusad. Kui soovite mahla, siis juua tervisele. Erandiks on viinamarja, ploomipuu ja virsikupuu juua.