Arginiin - mis see on ja mida see on? Kahju ja kasu arginiini

Igaüks teab, et inimese keha ei saa eksisteerida ilma valgu. Koosneb aminohapetest, see on peamine ehituskivid kõikides kudedes. Sisaldub valgu ja arginiin. Mis see on? See aminohape, mille süntees toimub soodsates tingimustes. Paljud eksperdid märgivad, et viimastel aastatel selle sünteesi oluliselt vähenenud. See on tingitud vanusest omadused, erinevad haigused, alatoitumus ja muud kahjulikud tegurid. Puudumine arginiini tulemused oluliselt tervise halvenemist, mistõttu vajab keha kogu elu.

Omadused aminohappeid

Arginiin - mis see on? Aminohape, mis kehas terve inimese toodetakse vajalikud kogused. On võimalik konverteerida lämmastikoksiidi, mis on suhteliselt hiljuti peeti väga kahjulikud ühendid hävitavad kõik elusolendid. Aga kuna võimalus, mõjutades südametegevust uuritava ravimiga, leiti, et lämmastikoksiid on võimeline oluliselt lõõgastuda laevad. Selle tulemusena eksperimendid on näidatud, et see on väga oluline, et inimene. Ta on osalenud paljudes biokeemilistes protsessides, ilma milleta ei suuda keha üldse olemas.

Arginiin mõjutab inimkeha?

Paljud ei ole isegi kuulnud arginiin. Mis see on? See aminohape on toodetud teatud tingimustel. Kui keha omab vähemalt väikese patoloogia, selle arengut ühendit oluliselt vähendada. Sellisel juhul on isikul võtta seda ravimit või toidulisanditest. Keha lastel üldiselt ei saa ise toota arginiin.

Kasutamise aminohapped on väga kõrge. See lõdvestab veresooni, eemaldades oma spasm. Seda kasutatakse laialdaselt kardioloogia lõpetada rünnakud stenokardia. Samuti aitab parandada aju verevoolu, vähendab silmasisese rõhu suurendab verevoolu genitaalidel, parandab võrkkesta mikrotsirkulatsiooni.

Arginiin on oluline valgu osa, mis on ehitatud peaaegu kõik elundid. Eriti on hädavajalik lihaseid. See on põhjus, miks sportlased, kes tahavad ehitada lihaseid, kasutage toidulisandeid põhinevad aminohappe.

Puudus arginiini kehas põhjustab ateroskleroosi progresseerumist, lisaks hakkavad kannatavad neeru ja maksa, vastutavad võõrutus eemaldamine asutused ammoniaaki. Inimkeha võtab biokeemilise reaktsiooni amino-ornitiin, mis moodustab karbamiidi. Mugav arginiinivaegus, see protsess on häiritud, mis suurendab karbamiidi.

See aminohape üheks komponendiks on kollageeni, mis tugevdab lihaseid ja kõhre. Lisaks sellele parandab erektsioonifunktsioon ja spermatogeneesi protsessi. Nagu teada, koosneb see spermide valku, parandades seeläbi selle kvaliteeti.

Protsessis apoptoosi on samuti kaasatud arginiini. Mis see on? Apoptoos on programmeeritud surma mehhanismi pahaloomuliste rakkude. Seda kontrollib otseselt asutus ise. Selgus, et madalatel kontsentratsioonidel lämmastikoksiidi apoptoosi pärsitud, ning kui suur hulk - võimendatud. See annab lootust, et vähk on ravitav abita operatsiooni.

Arginiin toimub insuliini tootmist, mis aitab kaasa vererõhu normaliseerimiseks suhkur. Ta osaleb aktiivselt ka sünteesi kasvuhormooni kasvu.

Mis sisaldab arginiini?

See aminohape on kõige sagedamini leitud taimseid toite, liha. Suur kontsentratsioon seda kõrvitsaseemned, mänd pähklid, pähklid. Kui te võtate liha, siis palju arginiini toores kana, sealiha, lõhefilee. Veidi vähem see sisaldub šokolaadi, herned, munad, leib, tatar ja muid tooteid. Aga aminohape kehas see on jõudnud soovitud tasemele, need toidud tuleks tarbida suurtes kogustes.

Arginiini ravimina

Sellised aminohapete teel toodetud toidulisanditest, samuti osa erinevate ravimite: südame-, läbipõlemise stimuleeriv erektsioonifunktsioon mõeldud AIDS, mis on peamine osa kompositsiooni toitumis- patsientide pärast operatsiooni.

Kui inimene kannatab puudumine lihasmassi, siin tulevad appi arginiini, kelle tegevus on suunatud selle pikendamist. Tähendab kestavad tund enne treeningut või vahetult pärast seda.

Arginiin on kõige parem võtta koos tsingi, suurendab oma mõju. Kui ei ole erilist juhiseid arst, arginiini kapslid võtta 1-2 korda päevas. Rohkem kui 30 grammi ravimi ei saa võtta. Ravi kestus ei tohiks ületada kolme nädala, muidu seal on naha paksenemine, associated pärast loobumist ravimi.

kas arginiin on võimalik kahjustada keha?

Mis selles halba on arginiini? Ja kui ta on ikkagi? Jah, kui te seda kuritarvitada. Järgmised kõrvaltoimed võivad ilmneda: paksenemise kudedes, seedehäirete, vererõhku alandava, iiveldus, deformatsiooni vuugid ja kõhre, kõhuvalu, nõrkus, kõhulahtisus. Sel juhul on vaja annust vähendada ravimi tarbitakse, samas kui kõrvaltoimed kaovad. Aminohape, manustatakse suurtes kogustes võivad põhjustada kõhunäärmepõletik või pankreatiit.

Kuna arginiini sünteesis osalevate kasvuhormooni, see on vastunäidustatud võtta laste, muidu võib see olla haiguse gigantismi. Samuti ei ole soovitav tarbimist rasedatele ja imetavatele naistele, patsientide vaimuhaigus. On parem mitte kasutada temperatuuril herpes tõbi, kombinatsioonis sisaldavate preparaatide nitroglütseriini ja lämmastikmonooksiidi.

järeldus

Paljud inimesed on huvitatud küsimuse: Arginiin - mis see on? See on ühine aminohape, on võimalik muuta keha. See võib kiirendada või aeglustada vananemisprotsessi. See on oluline ilu ja tervist. Oma puudumine arendada erinevaid haigusi, nii et korvata puudujääki võtate ravimeid põhjal arginiin.