Pumpkin hirss putru piimaga - tervislik roog

Kõrvits putru koos hirss piima keedetud väga kiiresti, ja tulemus on üllatavalt maitsev, õrn ja rõõmsameelne. See roog on hästi toidetud laste hommiku- või lõunasööki. Tuleb märkida, et valmistada see tervislik ja toitev putru saab ja gaasi pliit, ja kasutades Multivarki. Täna vaatame ainult esimene valik.

Samm-sammult retsept kõrvitsa putru piimaga

Vajalikud koostisosad Nõu:

• piimarasva maamees - 3 täis klaasi;
• keskmise suurusega kõrvitsa (võib võtta ühes tükis) - 500 g;
• hirss kooritud - 1 lihvitud klaasist;
• meresool, suhkur - lisada putru isiklikke eelistusi;
• kreemja värsket õli - 45 g (lisatakse valmistatud anum);
• puuviljad ja marjad - kaunistada valmis sööki.

Töötlemise core köögiviljade

Kõrvits hirss putru piimaga on maitsev, kui valmistamisel nõusid kasutada ainult noorte ja värske köögivilja. Kui te otsustate seda teha õhtusöök talvehooajal, seda saab rakendada külmutatud toode. Seega, väikesed tykovku peaks koorida, seemneid ja jämeda kiudaineid ning seejärel kuubikuteks lõigatud külgedega 1,5 sentimeetrit.

Teraviljasaaduste töötlemine

Pumpkin hirss putru piimaga ei nõua kasutamise väga suurtes kogustes teravilja. Tõepoolest, kuumtöötlemise ajal paisub piisavalt tugevalt. Et maksimeerida võta hirss ebameeldivaid kibedust, vajamineva teravilja pesta ekraani mitu korda ja seejärel leotada puhast külma vett. Leotamine vedel saadus olema lühiajaline. vaid veerand tundi on piisav.

Valmistamise protsess gaasipliidi

Pumpkin hirss putru piimaga peaksid saama piisavalt paks. Et valmistada roog on kõige parem kasutada keskmise suurusega kastrulis. On vaja valada rasvasisaldusega piima ja seejärel panna tule ja oodake kuni tugev podisema. Lisaks kuum piimajook peaks panna riivitud kõrvits. Pärast vedelik keeb üle, taimseid vaja segada ja valada sellele teravilja hirss. Cook see roog on soovitatav vähemalt tule kaane all suletud. Perioodiliselt (iga 3,6 minuti jooksul) tuleks avada ja nõusid häirida puder see ei põle.

Pärast hirss on pehme ja kõrvits täiesti keema tassi peate lisama soola maitse ja maitse suhkruga. Järgmine putru soovite sulgeda kaas, keera rätik ja lase seista selle tingimuse umbes 15-25 minutit.

Kuidas taotleda hommiku- või lõunasööki?

Kui kõrvits piimaga puder jõuab soovitud viskoossuse tuleb segada uuesti maitse tükk võid ja korraldada plaatidel osad. See maitsev ja tervislik roog on soovitatav kaunistada viilud värskeid marju või puuvilju.

Kasulik info koduperenaised

Et putru kõrvits ja nisu välja rohkem magus, maitsev ja toitev, protsessi kööginõud peaks veelgi lisada koostisosi, nagu rosinad või aprikoosid (eelnevalt auru keevas vees).