Toidulisandid - mis see on? Toidulisandid on kahjulikud või mitte?

Praegu on tarbijate puudust tooted poelettidel. Ühelt poolt, see on hea, kuid võite leida vähem tasakaalustatud koostis. Tänu toidu lisaainete kasutamine meie toidus rikastatud eri maitsed, kuid vitamiinide, mineraalainete ja oluliste mikroelementide järsult langenud.

Nüüd apteegikettidesse saab kohtuda paljude toidulisandite, et on leitud, et probleem lahendada. See artikkel püüab mõista, BAA - mis see on.

Mis on toidulisanditest

Kui te vaatate meditsiinilisest seisukohast, toidulisanditest ei kehti kohustusliku komponendid toitu. Nad ei vaja terve elu. Kui inimese toitumine on tasakaalus, siis kõik, mida vaja ta saab alates toidud, mis tarbivad.

Mis puudumine on täiesti võimalik teha vahet, võttes multivitamiini kasu neist suur hulk apteekides. Siis tekib küsimus: Toidulisandid - mis see on?

Need lisaained valmistatakse juhtides mitmesugustest orgaanilistest ja anorgaanilistest kompleksid. See protsess on üsna pikk ja keeruline, mis nõuab vastavust kõik tootjad tootmise tehnoloogia. Kuna enamik tegelevad eraettevõtted, nad sageli ei järgi kõiki reegleid soodsalt.

Selle tõttu on olukordi, kui tableti haigestuvad puhastatud ained või seda ei ole. Täieliku assimilatsiooni vahel täheldada kombinatsiooni komponentide, ja see ei ole sageli läbi. Selle tulemusena enamik arste kindel nõue, et toidulisandid on praktiliselt kasutu keha, siis on võimalik elada ilma nendeta.

Noh, kui mitte abiks pillid pakendis on regulaarne kriidi või neutraalse aine, ja seal on ka juhtudel, kui püütud isegi ohtlik kombinatsioon tervist. Siin arvan ka pärast seda, BAA - mis see on, hea või kahju organismile.

koostis BUD

Oma kompositsioon kõigi lisaainete on erinevad toidukomponente, bioloogiliselt aktiivseid aineid. Nende hulgas on järgmised:

• Valgud.
• Põletada rasvu ja sarnaseid aineid.
• Taimeõlisid.
• Polüküllastamata rasvhappeid.
• Triglütseriidid.
• Süsivesikud.
• Kiudaineid.
• Vitamiinid ja mineraalid.
• Ensüümid taimset päritolu.
• Probiootikumid.
• mesindussaadused ja paljud teised.

Vaatamata sellele, et toidulisandeid saab osta igal apteegis üsna vabalt, ilma retseptita, kuid tasub kaaluda enne nende kasutamist. See on parem konsulteerida arstiga kaaluda plusse ja miinuseid, doosi arvutada ning vajadust kohaldada.

Klassifikatsioon toidulisanditest

Kuna enamik toidulisanditest ettenähtud ravi eesmärgil, ja nende liigitus põhineb sellel kasutamine. On kahte liiki toidulisanditest:

1. Nutraceuticals.
2. Parapharmaceuticals.

Esimese rühma ravimid, mille eesmärk on kõrvaldada toitainete puudus. Sest see on võimalik lisada kogu sünteetilised vitamiinid, aminohapped, polüküllastumata rasvhappeid. Võttes neid saab normaliseerida toitumine nii täiskasvanutele ja lastele.

Parapharmaceutical või neid nimetatakse bioregulators, mõjutavad keha erinevalt. Nad mõjutavad organite tööd, suurendab organismi vastupanuvõimet mitmesuguste kahjulikke tegureid välise ja sisemise keskkonna.

Bioregulators tegutsema jõulisemalt ja eesmärgipäraselt. Nad on tavaliselt ettenähtud ennetamise erinevate haiguste puhul. Aga väga tihti jagatud nende kahe klassi on üsna raske, kuna samu tooteid võib otseselt seotud kahte rühma.

ajalooline teave

Traditsiooniline meditsiin on alati mänginud olulist rolli leida vahendeid ja meetodeid erinevate haiguste raviks. Koidikul inimeksistentsi see oli tavaline nõudlus, kui traditsioonilise meditsiini ei ole sellist arengut.

Peaaegu kuni 19nda sajandi meditsiini põhines kogemusi ja teadmisi populaarne retseptid, mis on kogunenud üle sajandite. Andmed koguti, salvestatud kuulsa teadlased antiikajast nagu Hippokrates, Avicenna, Galen ja paljud teised.

Vaatamata laialdasele kasutamisele tehasehooned raviks, mille arengut keemiatööstuse õppinud eristada toimeainete ja neil põhinevad toota ravimeid. Järk-järgult hakkasid nad asendada traditsioonilisi retsepte. Praegu oleme jätkuvalt jälgida seda protsessi, kui sünteesitud igal aastal mitmeid uusi ravimeid.

Eeldati, et järk-järgult taimsed tooraine peaaegu enam ei kasutata, kuid selgub vastupidine. Modern sünteetiliste narkootikumide kasutamise kaudu suures koguses toota kõrvaltoimeid.

Jällegi, me üha püüab vabaneda oma haavandid folk õiguskaitsevahendeid, et vähem kahju organismile. Meditsiin ei oota kaua ja otsustas seda kasutada. Nii oli uue põlvkonna meditsiin - toidulisanditest. Mis on see, kui lühidalt, siis on ametlik järglane traditsioonilise meditsiini, kuid veidi teistsuguses vormis.

Paljud toetajad täpselt toidulisanditest on võimelised täielikult ravida inimene, mitte traditsioonilise meditsiini.

Mõnel juhul on soovitatav kasutada toidulisandeid

Vaatamata sellele, et aasta lõpuni ja veel ei ole arvasin, BAA - see on hea või halb, kuid meditsiinis on tavaliselt soovitatav kasutada neid järgmistel juhtudel:

1. Kiiresti korvata puudujääki puudu ainete, näiteks vitamiine, mikroelemente.
2. Et vähendada kalorite tarbimist, et vähendada kehakaalu.
3. Et rahuldada keha patsiendi teatud aineid.
4. Et suurendada resistentsust kahjulikku keskkonnategurid.
5. Ennetusmeetmena ennetamiseks ainevahetushäired.
6. Selleks, et muuta metabolismi, näiteks kiirendada eritumist mürgiseid aineid.
7. Immuunsuse taastamiseks.
8. Et normaliseerida soolestiku mikrofloora.
9. Reguleerida toimimist organismis.
10. Paljud toidulisandid on suurepärased antioksüdandid.

Selle põhjal võib järeldada, et toidulisandeid võib ette peaaegu iga mees, põhjus ja põhjendus vastuvõtu võib alati leida.

Põhimõtted kasutamise toidulisandid

Keskmes lisaainete kasutamise mõned juhised:

• Põhimõte funktsionaalsuse ja süsteemi. See tähendab, mõju peaks olema kõikehõlmav, sest organismi organite tööd on otseselt seotud toitumise.
• järk põhimõtet. Erinevatel etappidel haiguse on soovitav valida mitmesuguseid lisandeid. Näiteks esimesed etapid tungiv vajadus kõrvaldada haiguse sümptomid ja lõpus ravi kõrvaldada toksiline mõju ravimeid.
• piisavuse põhimõte. Näevad toidulisanditest on vajalik, arvestades haiguse iseloomu, eriti selle esinemist.
• Sündroomset põhimõtet. Nimetamine bioloogilised lisandid peaks põhinema nendel sümptomid, mis on väljendunud.
• optimaalsuse põhimõttest. Ravis või ennetamisel Annus tuleb kohandada individuaalselt haigused.
• Kombineerides põhimõtet. Toidulisandid võib kombineerida toidu ja teiste ravimitega.

Analüüsides kõiki põhimõtteid, saab öelda toidulisanditest, see on aine, mis on vajalik kasutada koos teise raviga haiguse ajal. Ainult lisandeid ravi on võimatu.

Soovitused kasutamiseks toidulisanditest

Vaatamata sellele, et toidulisandeid ei ole ravim, kuid seal on mõned reeglid nende vastuvõtmisega.

1. Sissepääs on vaja alustada väikese annuse, et näha reaktsiooni keha ja siis saate tuua oma arsti soovitatav.
2. Parema omastavad toidulisandeid on kõige parem võtta koos toiduga.
3. Kui Bad sisaldavad kaltsiumi, siis on parem kasutada pool tundi enne sööki või pärast, et mitte mõjutada mao happesuse.
4. Kui BAA nimetati toonik, on soovitatav seda hommikul, et mitte häirida uni.
5. Sisaldavate toidulisandite elusorganisme tuleks hoida külmkapis ja kasutada toidukordade vahel.
6. Ei ole vaja kasutada annuses üle omistatud arsti või üks, mis on soovitatav pakendil.
7. Sa ei saa samaaegselt kasutada mitut tüüpi toidulisanditest.
8. Bioloogilised lisandid hoitakse pimedas ja kuivas kohas. Ei külmkapis, kui seda ei täpsustatud juhiseid ladustamiseks.

Peetakse küsimuse: "täiendus - mis see on ja kuidas seda taotleda?". Nüüd on vaja uurida lõkse nende ravimite manustamist.

Oht ja kahju toidulisanditest

See on juba teada, et toidulisandid on keerukaid tehnilisi vahendeid, ühes tabletis võib aidata seda kogu oranž, kuid selle hind on mitu korda kallim kui värskeid puuvilju. Püüab aidata oma keha, mõned kasutavad toidulisandeid suurtes annustes, kuid liiga palju on veel kuvatud, mis tähendab, et meie raha funneling tualetti.

Siin on vaid mõned ohud, mis varitsevad kasutamise toidulisandid:

1. Hind. Tarbides toidulisandeid, oleme ülemaksmist mida võib saada puu- ja köögivilju. Ainult nad saavad olla kindlad, kuid BAA ei ole alati selge. Võibolla on halb või taaskasutatud ainete keemilisi lisandeid.
2. Arvestades, et apteegiriiulitel lihtsalt pakatav igasuguseid toidulisandeid võib olla peaaegu 100% ohutu öelda, et võltsimine maailmas tohutu summa.
3. Halva kvaliteediga. Kuna toidulisandid ei ole ravi ja ei nõua katsetamine, see on sageli nii, et paljud tootjad teevad need eirates kõigile nõuetele.
4. Madal efektiivsus, või täielik puudumine selle. Paljud inimesed, petta, hakkavad ravida tõsiseid haigusi Badamiga seega toime puudub, kuna see haigus progresseerub.
5. Psühholoogiline sõltuvus. Kui isik või inspireerida oma hästi arenenud enesesisendus, reklaami toidulisanditest luges ta hakkab vastu võtma piiramatus koguses ja see on tervisele kahjulik ja sõltuvust. BAA - see on kahjulik või mitte, otsustatakse iga juhtumi puhul. Sa ei tohiks tugineda asjaolule, et toidulisandeid imekombel ravida teid tõsiseid haigusi.

Kasutamise bioloogilised lisandid

Võtke toidulisanditest ravi on võimatu, see on ühine lisaaine. Kuigi kasutamise looduslikke koostisosi, mis on olulised meie keha, saavad. Arvestades seda, siis tuleb märkida, et toidulisanditest võib takistada arengut paljude haiguste ja abistama nende keeruliste ravi.

Vastuvõtt soovitatav toidulisanditest:

• Ennetamiseks teatud haiguste raviks.
• Täiendamise vitamiinide ja mineraalide poolest.
• Tugevdada immuunsüsteemi.
• Ühendatud raviks krooniliste haiguste.

Erinevused toidulisanditest narkootikumidest

Kui te küsite apteekrile: "BAA mida see tähendab", siis on üsna tõenäoline, et ta ütleb sulle, et selles küsimuses taimset või loomset päritolu, mis on täiesti loomulik. Mainida võib mõned funktsioonid lisandeid, mis paistavad silma ravimid:

• Toimeaine sisaldub väikestes annustes.
• Milder mõju organismile.
• Mittetoksilised.
• Organismi lihtsam ülekandeid.
• Väga harva põhjustada komplikatsioone või kõrvaltoimeid.
• Kas tulistada toksilisi toimeid narkootikume.
• Ei kuhju organismis.

Pärast õppimist see teave on juba kahtlust, et BAA - see on kahjulik.

Sa ei tohiks uskuda kõike, mida nad näitavad ja reklaamida televisioonis, iga keha on erinev, saada BUD reaktsioon võib olla ettearvamatu. Hoolitse oma tervise ja eluviisi, siis sa lihtsalt ei vaja toidulisandeid.