Isegi keset XX sajandi sai moodne järgima üldtunnustatud inimeste arvud. Võimalusi ideaalne naine mudel - 90/60/90. Kuid tänu oma geneetilise ja füüsikalised omadused ei ole tüdrukud ja naised omanikud sellised vormid.
Tulenevalt asjaolust, et naine hakkas soovivad neid näitajaid, siis oli vaja arvutada ideaalne kaal võtmeindikaatorina füüsilise täiuslikkuse. See toimib peamine eesmärk eesmärgi inimestele, kes soovivad parandada figuuri. On loomulik, et on inimesi, kes ei pea püüdma olla ideaalne kaal, kui need on geneetiliselt nii laotud, mis vastavad teatavatele kriteeriumidele. Siiski on need, kes tahavad olla ideaalne kaal, ja siin ei ole isegi subjektiivne arvamus lihtsalt teaduse tõestanud, et inimesed mõõdukas kehakaalu elada füüsiliselt lihtsam.
Kuidas arvutada ideaalne kaal? Saate kasutada ühist universaalset valemit ja kasutada arvutus- mõned teadlased. Esimene valem on kättesaadav ja mõistetav, kuid see ei pea selliseid tegureid nagu kere (kere), vanus ja teised, mis mõjutavad ideaalne kaal. Arvutage see üldreeglina saab: kasvust lahutada sada sentimeetrit, tulemus ideaalne kaal konkreetse isikuga. Näiteks 173-100 = 73 (kg). Toodetud ja mõned jäägid: naiste endiselt 15% tulemus ja meeste -10%. Samal näiteks 10% 73 on 7,3, seega ideaalne kaal suureneb 173 meeste näevad: 173-100-7,3 mis on üle umbes 66 kilogrammi. Muidugi, see kõik on üsna meelevaldne, sest kui arvutada ideaalne kaal vastavalt selle valemi tulemus ei võta arvesse mitmeid olulisi funktsioone.
Üks rohkem arenenud valemeid arvutamiseks ideaalne kaal, pakutakse antropoloog Prantsusmaa Paul Brock. Vastavalt oma teooria, kasvu vähem kui 165 cm kaasas teguri 100. Lisaks 165-175 cm - kõrgus - 105 ja üle 175 cm - 110 võetakse arvesse vanus: vanustele isikutele 20-40 aastat näitaja ideaalne kaal tuleb vähendada umbes 11% ja üle 50. aastaste - suurenema 6%. Siis võta arvesse kuuluvad ühte kolmest keha tüübid, mida arvutatakse pikkus ümbermõõt töökäte. Seega: esimene tüüp - ümbermõõt on vähemalt 16 cm naiste ja alla 17 cm meestel, teine - 17-20 cm, kolmas - 20 cm Loomulikult arvutada ideaalne kaal esimest tüüpi vaja vähendada 10% võrra, ja kolmandat. - 10% -line tõus.
Seal on palju ja lihtne, ja täis valemid, mis aitavad valmis arvutada ideaalne kaal. Aga enne kui asuda kalkulaator, siis tuleb kõigepealt kaaluda mitmeid tegureid. Esiteks, ta enda heaolu. Lõppude lõpuks, kui kaal ei välista täisväärtuslikku elu ja muuta midagi ise nad ei pea. Teiseks, sa ei pea kunagi kadesta mudeleid parim näitaja ja kohe osta reklaamitud tooteid. Samuti ei kuula tahes kategooriline arvamusi puudused figuuri ja omandada keeruline midagi. Kuid me peame meeles pidama, tervislikud eluviisid. Pea meeles, et ebatäiuslik inimestel sageli on leiutanud valemi, mis sageli ei ole ratsionaalset seletust.