Dieet on kõrgenenud kusihappe sisaldust veres: tervisliku toidu menüü

Kui katsete tulemused arst on diagnoositud hüperurikeemia, tähendab kusihappe sisaldust veres suurenenud. Selle haiguse raviks võib piirduda eridieediga, mis peaks olema rangelt kinni.

kusihappe

Süsteemi eemaldamist uriini - mehhanism, mis puhastab keha selle jäätmed. Kui see töötab nii nagu peab, siis ei ole palju haigusi. Kuid vastavalt halvast toimimisest neerud puhastada jääkidest valgu ainevahetust ja puriinaluseid organismis ei saa täielikult. Selle tulemusena uriinis nende ainete verre ja liiguvad liigeste, neerude ja teiste kehaosade.

Koguneda nad kristalliseeruda ja põhjustada haigusi mitmesuguste organite. Täiendav tegurid, mis suurendavad seda protsessi, toitumisest vabastatud. Mõtle muudel põhjustel.

Kusihappe sisaldus veres on suurenenud: põhjused

Seega probleemide esinemist seostatakse toitu. Eelkõige:

• kuritarvitamise punane vein ja õlu;
• pikenenud toitumine;
• ülemäärane tarbimine liha, kala ja rups.

Lisaks põhjuseks haigus mõnikord muutuvad intensiivse kasutamise ja liiga palju stressi, samuti saavad spetsiifilist ravi ( "furosemiid", "Aspiriin" ja teised).

kaashaigestumistega

Lisaks ülaltoodud põhjustel, on olemas mitmeid haigusi, mille vastu arendab patoloogiat. Nende hulgas on järgmine.

1. neeruhaigus viivad kivide moodustumist. Kuigi paljude haiguste elundi võib vastupidi, et vähendada tootmist kusihappe.
2. Rasvumine.
3. Podagra mõjutab neerude ja juhtima nende ebaõnnestumine. Kannatavad ja liigesed, mille tulemusena ateroskleroosi arendab.
4. Diabeet, hüpoparatüreoidism, akromegaalia ja muude haiguste endokriinsüsteemi Ka on ohus.
5. Hüpertensioon halvendab Teises etapis, kui kusihappe sisaldust veres suurenenud. Põhjused sel juhul peituvad haigus. Seetõttu kusihappe taseme normaliseerub iseenesest kui ravida hüpertensiooni teine etapp.

Sümptomid kõrgenenud kusihappe

Kuidas aru saada, et kusihappe keha on liiga palju? Erinevad inimesed on erinevad sümptomid. Ja sageli nimetatakse neid teiste haiguslike seisundite. Selge märk haigestuda haigus muutub, näiteks krooniline väsimus, väsimus ja isegi hambakivi teket. Seetõttu täiskasvanute selgitada haiguse ilma teised väljendasid patoloogiate, tegemata asjakohased katsed on peaaegu võimatu. Aga laste käed ja põsed on ere punased laigud.

Igatahes, enne kui tegutsema ja leida võimalusi, kuidas vähendada kusihappe sisaldust veres, katsetel. On näidatud, et tõsi tulemusi enne vere kogumise järgima teatud dieeti. Mis toiduaineid te ei saa süüa? Kolm päeva enne vere kogumise tuleks välja toitumine, alkoholi ja valku sisaldavad toiduained. Viimane sööki peaks olema vähemalt 8 tundi. Analüüsiks võeti verd veenist. Suunda sellele tühi reumatoloog, uroloog, nefroloogi ja kardioloog.

Norm kusihappe

In laste, naiste ja meeste erinevaid määr kusihappe. Seega lapsi on 120-320 mikromooli liitri naistele - 200-300 mikromooli liitri kohta, samas kui mehed - 250-480 mikromooli liitris.
Muidugi, et probleem ei ole ainult kõrgendatud määra, vaid ka alandada.

Mis toiduaineid tuleks vältida?

Kuna haigus sageli läheb koos ülekaalulisus, dieet suurenenud kusihappe sisaldust veres ja viib langus kehakaalus, seega probleemi lahendamisele hetkel põhjuslik tasandil.

Kuid eriline vägi režiim ei tohiks olla range, sest saavutatud vastupidine efekt.

Ole kindel, kas sa ei loobu, või vähemalt vähendada alkoholi tarbimist. Lõppude lõpuks, see on otsene mõju ülekaalulisus. Iga päev juua palju vedelikku, siis vähendab tõenäosust, et kusihappekristallid ladestuvad liigestes.

Purines tulevad paljud looduslikud tooted. Enamik neist on linnuliha, kala ja liha. Seetõttu on soovitav asendada neid teiste toitude ja vähendada nende tarbimist.

See on vajalik, et võtta tõsiselt suhkru kogust päevas. Pea meeles, et see on juba leitud puuviljad ja muud looduslikud tooted. Seetõttu kasutamise kondiitritooted kahjulikku mõju tervisele ning vähendada miinimumini, või veel parem keelduda täielikult. Mõne jaoks võib see tunduda üllatav, kuid leiba, külmutatud pitsa, kaste, ketšup, teravilja ja teraviljatoodete baarid sisaldavad suhkrut ka. See on parem loobuda konserveeritud ja külmutatud toidud. Samal ajal puu süüakse piiramatus koguses, hoolimata asjaolust, et nad sisaldavad fruktoosi. Tema füüsiline vorm ei ole leitud suurtes kontsentratsioonides. Aga koos värske toidu keha saab palju vitamiine ja mineraalaineid.

Mis toit peaks olema?

Mõtle, milliseid tooteid peavad tingimata sisaldama toitumine kõrgendatud kusihappe sisaldust veres.

Tervisliku toitumise mitte ainult saavutada normaliseerimiseks kaalu, kuid hoida seda nii järjekindlalt. Samal ajal tagab vajaliku koguse energiat ning neid elemente, mis toetavad tervist ja ei ole lubatud töötada podagra ja teiste haiguste puhul.

Iga päev sisaldama järgmisi toiduaineid toidus.

1. Köögi-ja puuviljad, mis on söönud suurtes kogustes. Valmistage vormiroad, hautatud köögiviljade ja muude toiduainete, andes madalam kusihappe.
2. Seal on väike summa puriinide toidud ei sisalda tärklist, nimelt: riis, pasta, kartul, kaer, oder. Noh, need tooted koos puuvilja.
3. Loobuma liha, kala ja munad ei ole täiesti seda väärt. Aga just arvutatakse iga päev maksimaalse annuse, ja need on piiratud.
4. See aitab kaasa normaliseerimiseks kaalu süüa madala rasvasisaldusega toitu nagu juust, jogurt ja rasvata piima. Selline dieet suurenenud kusihappe sisaldust veres küllastada keha valku, kuid mitte puriine, sest need tooted need sisaldavad väga vähe.

ligikaudne toitumine

Vaatleme mõningaid näiteid menüüd toitumine.

Menüü №1.

Hommiku-, valmistada puding porgandid, keedetud muna, teha salat ja tee.

Lõunasöök koosneb puljong puusad.

Lõunaks süüa nuudel supp piimaga, kartul kotletid ja jook kapslites.

Pärastlõuna suupiste õunad.

Õhtusöögiks kokk kapsas rullides ja tee cheesecakes.

№2 menüü, mis koosneb dieeti suurenenud kusihappe sisaldus veres, on mõeldud neile, kellel on komplikatsioonid kujul podagra on raskemad.

Hommiku-, süüa juustu ja pesta maha tee või kapslites.

At suupiste juua klaas tomatimahla.

Lõunasöök koosneb supp riisi ja köögivilja, hautatud puuviljad.

Õhtusöögiks süüa küpsetatud kartul ja juua teed puusad.

Menüü №3. Kui haigus on juba siirdunud, kuid tervisele ja hoida ära sellised summa toitumine.

Hommikusöök tatar putru piima ja roheline tee.

Küpsetatud õun lõunaks, mis lisavad mesi ja pähklid.

Lõunaks söö suppi ja juua teed puusad.

Lõunalauas süüa banaani.

Õhtusöögiks hautatud kartul, teha salat ja juua klaas piima.

järeldus

Seega, kui toitumine on kõrgendatud kusihappe sisaldust veres on rangelt järgida, siis peagi normaliseerida see näitaja. Aga isegi tagasi, ei ole vaja uuesti "lahja" grillitud liha, alkoholi kuritarvitamine ja lubada endale teiste toodete kahjumlik. See on parem pidevalt hoolitseda tervise. Siis tulevikus ei pea ammendab ennast ravi kestus. Saavad tervise ja hea enesetunde ja ebatervislik toit on lihtsalt ei taha süüa, mitte kahjustada oma keha.