Emotsionaalsus - mis see on?

Man on oma arsenal on palju omadusi, mis eristavad teda looma maailma. Üks neist omadustest - emotsionaalsus. See võime peegeldada meeleolu sisu, kogemusi, milline. Mitte kõik inimesed on samad nii emotsioone. Mõned on liiga heldelt maailmaga jagada oma meeleolu, ilma peidus midagi. Kas see on hea, lihtne elada seal selliseid inimesi? Teised tunduvad olevat suletud, külm, emotionless. Külmus ka ei meeldi avalik, see võrdub lõpp. Ja inimesed unemotional poolel. Selles artiklis me räägime emotsioon, selle sordid, kuidas seda arendada neile, kes ei ole piisavalt.

vent emotsioone

Sa võiksid kindlasti kuulda järgmine lause: "voli andma emotsioone!" See ei ole juhuslik väljend, see on pidevalt fikseeritud meie keeles. Me ei ole passiivne kiibid jões elu, ja see on pidevalt pesta lained, mõnikord teadlikult või ebateadlikult tormid. Iga päev me kogeme palju emotsioone ja meeleolu muutused alates suur alaealise täielikult. Et mitte hulluks minna kõiki neid kogemusi, on tal võimalus jagada neid maailma - see on tema emotsioone. See tekitab küsimuse: miks ei ole kõik inimesed on võrdselt emotsionaalne? Proovime sorteerida seda hiljem.

Mis takistab väljund emotsioone

Isegi häbelik lapsed käituvad loomulikult ja ärge kartke näidata, mida nad tunnevad. Te nõustute, et ei laps ei pidurdaks pisarad kui haiget või naerda nii lõbus. Sellest järeldub, et hakkame sulgeda teadlikkust end üksikisikute, et on koos vanusega. Kõige sagedamini on vastus elulised asjaolud. Laps ei kõhkle, et väljendada oma emotsioone, kuni ta on häbistanud vanema või hooldaja: "Ära naera nii valjusti, et see on vääritu!" Või: "Mis sa oled õde jättis, noh, nagu tüdruk!" Mitmed sellised kommentaarid isik peetakse autoriteetne tõepoolest mõjutada emotsioone. Laps hakkab käituma vaoshoitult ja mõistab, et rahulik käitumine ei põhjusta kaebusi täiskasvanutele. "Aeglase ja ühtlase võitu - läheb" ja beebi harjub asjaolu, et varjata meeleolu maailma.

Külm tulemusena vigastuste varem

Mõnikord emotsionaalne (väljendusrikas, teiste sõnadega) võib peidus teisel põhjusel. Näiteks karmi reaktsiooni avatusega ei soovi näidata emotsioone rohkem. Kujutage noor mees, kes astus üle pelgus ja tulihingeliselt kuulutab oma armastust tüdruk. Selle asemel, et see ja vastastikkuse lükkas suure daam, ja isegi allutada naeruvääristamine. Kas tema soov olla siiras tulevikus? Tõenäoliselt ta panna mask ja küünik käitub külmalt soost üks kord ja kõik. Me kõik silmitsi negatiivse reaktsiooni konkreetse isiku või ühiskonna avatuse ja see viib alati sama tulemuse. Me muutume vaoshoitum, mõista, kui see on asjakohane olla füüsilised ja avatud, ja kui vaja esindada "pokerinaamaasi", isegi kui sa tahad karjuda.

Mees ei ole passiivne, ja tema reaktsioon maailmas ei ole midagi stabiilset. Seepärast, et varjata oma emotsioone - see on rohkem kaitsev reaktsioon kui Iseloomustab iseloomu.

Unemotional maskina

Ei ole vaja jagada inimesi "emotsionaalne" ja "mitte-emotsionaalne". See on vajalik, et aktsepteerida seda, et võib olla peidus innukust ja avatust, kuid see on, sest need funktsioonid oma väest, ja kannatas, kui isik maski taga külm mees. Kas on võimalik kuidagi eemaldada mask?

Sunniviisiliselt mõjuta temperament ja emotsioonid inimese raske. Üksikute peab olema oma soov saada rohkem maailmale avatud, ärge kartke, et näidata oma emotsioone ja tundeid. Pärast seda väljapaneku ekspressiivsus - vaid aja küsimus.

arendada emotsionaalselt

Kõrge emotsionaalsus on veel teisigi eeliseid madal. Just sel põhjusel, kui tunned, et piisavalt temperamentne, saab arendada sellist kvaliteeti. Allpool tutvustame kolme tõesti tõhus ja lihtne viis arengu selliseid olulisi omadusi nagu emotsioon. Taseme drive, muidugi on erinevad, ja läbi tagasihoidlik, siis ei lülitu üleöö viiakse hing ettevõte. Aga saada avatumaks ja emotsionaalne omakorda piisavalt kiire, kui mitte hooletusse kasutamise ja lihtsad harjutused.

Kasulik harjutusi arendamiseks avatus

1. Suhelda. "Cold" inimesed ei ole sageli väga seltskondlik, mitte nende meeltmööda lärmakas ettevõtted, juhututtavad. Aga see on koht, kus sa pead liikuma ise. Ei ole vaja ronida tutvumas möödujad tänaval ja külastajate lõbustuskohtades, alustage sellest, et ärge suruge neile, kes tahavad kohtuda. Inimesed isegi ei püüa saada teada, kas teil on silmitsi "surmtõsine", kuid väike naeratus on kindlasti suhelda.
2. Isegi naeratus kord. Kui tunned, et sõnaaher teile on raske lihtsat vestlust teistega, võtab ta reeglina lihtsalt naerata. "Kandke" nägu naeratus hommikul, kui pikali ikka voodis. Oletame, et teil ei ole põhjust siiras naeratus, niipea kui silmad lahti, kuid venitamine huuled lihtsa mehaanilise tegevuse võimaldab näolihaseid harjuda sellises olekus. Harjumus loodud 30 päeva ja 90 tuleb minna see on kinnitatud. Esialgu pead naeratama jõu, kuid iga päev lõdvestunud naeratus annab teile lihtsamaks. Ja isegi kui sa ei ole hüperaktiivne side, sõbralik nägu meelitab inimesi sa nagu magnet.
3. Dünaamiline meditatsioon. See meetod on vabanenud ja avatud võib tunduda kummaline, kuid see ei ole lihtsalt on efektiivne - saate aru selle tulemuste lõpust meditatsiooni. Emotsionaalsus - on just sama avatus maailmale. Dünaamiline meditatsiooni võimaldab teil paljastada sisemise reservi sensuaalsuse ja annab väljundiks Pent. Mis on sisuliselt selline protsess, mis aitab suurendada arengut emotsioon? Sa ei pea registreeruma erikursusi, võib pidada istung dünaamilise meditatsiooni või muuta see vähem efektiivne. Selleks peate pensionile mõned üksildane koht looduses. Sa pead olema kindel, et te ei kuule ega näe, et pärast seda, kui keegi jälgib - see on hädavajalik tingimus. Ja siis hakkavad käituma hullupööra - karjuda, tants metsikut stiili, teha füüsiliselt kõike oleks kunagi mõelda. Esialgu on see raske, kuid kui hakkate, sa mõistad, et sa tahaksid, ja sellise tühistamise emotsioone antud lihtsamaks.

See on kasulik, kas ülemäärane väljapaneku emotsioon?

Kõrgendatud emotsionaalsus on teisel pool liigse küsimuses väljendus tundeid ja avatust. Kindlasti tead neid inimesi - särk poiss meeskond, selle pardal isik, kellel ei ole saladused ja saladusi kellelegi. Kas see hea, et olla selline või selline tujusid - see on pigem puudus?

Kõigepealt räägime eeliseid, et mees, kelle iseloomu tunnus - suur emotsioon. On juuresolekul ulatuslik tuttavate, kergendada tundma uusi inimesi võimaluse mitte miss üksi. Esmapilgul võib tunduda, et tegelikult on parem olla avatud inimene kui emotsionaalselt piiratud.

Aga seal on puudusi elus selliseid inimesi. Sellepärast avaliku teab selle isiku elu sõna otseses mõttes kõike. Kõrge emotsioon - see on tegur, mis ei jäta ruumi saladusi, saladusi. Lisaks selline isik võib pidada vaimselt ebastabiilne, sest ta ei varja oma rõõmu või halb meeleolu.

Kuidas saada rohkem rahulik?

Palju emotsioone võib tuua inimesele mitte vähem raske kui külmus ja irdumine. Ei ole kasutamise muutuda vähem passionarnym siin aitab mõistus. Liigne korral ekspressiivsus laval või koduses keskkonnas inimestega, kes teavad sind hästi. Aga tugev ilming oma sisemisi tundeid ja meeleolusid ei nõustu kolleeg või ülemus. "Filter", mis, nagu te ütlete käitub.

Hakka vaatleja ise, kui omakorda väga avatud inimene, isegi raskem kaalutletud, mitte vastupidi.