Ginger jook: tervis, elujõudu, harmoonia ...

Arvatakse, et ingver on levinud üle maailma, India. Kuigi see on alati suur ja kasvas üles Hiinas. Nüüd looduses, see taim ei leitud. Aga see on suurtes kogustes kasvatada, sealhulgas Indias. Ingverijuurt kasutatakse alternatiivmeditsiini, lisaks on lahutamatu osa enamiku Ida köök.

Selline populaarsus ingver - otsene tagajärg oma uimastamise omadused. Esiteks, ta on tuntud kui suurepärane taastav vahend. See parandab immuunsüsteemi, mistõttu ingveri jooki on soovitatav juua sügisel ja talvel, kui suurim oht saada gripp. Ginger aitab leevendada turse, see on hea diureetikum.

Lisaks ingver aitab leevendada iiveldust ja, ükskõik mis selle põhjustas: häire vestibulaartuumade seade, mürgistuse või midagi muud. Seega, kuivatatud ingver on pikka aega näritud meremehed vabaneda mõju merehaiguse. Saate rakendada seda ning ägeda mürgistuse ja raseduse - juures toksikoos.

Ingver on kasulik mõju respiratoorsete, vereringesüsteemi ja seedimist. Tänu normaliseerimiseks seedimist, samuti soojendav mõju, see on eriti populaarne nende seas, kes tahavad kaalust alla.

Stabiilne positiivne mõju toimub igapäevaseks kasutamiseks käesoleva suurepärane vahend. Lihtsaim viis - on juua ingveri. See jook on pikantne maitse meeldiv. Valmistage ingveri jooki mitmeti, kõige lihtsam variant - see on lõigatud väike tükk ingverijuurt viiludeks, valada kaks liitrit keeva vett. Ligunema jook peaks olema paar tundi.

Kui peamine eesmärk kasutamise ingveri jooki - kiire kaalulangus, suurendada soovitud omadused, lisades ingveri 2 küüslauguküünt. joogi maitse rohkem hapukas, kuid tugevdas-soojuslik toime, vere kestab kiiremini läbi laevade, kiirendades seeläbi ainevahetust ja seega rasvade lagundamiseks on ka kiiremini.

Ennetamiseks nohu on ideaalne ingveri jooki sidruni ja meega. Ingverit, mõõtes umbes 4 cm pea hõõruda või väikesteks tükkideks ja kalla 2 liitrit keeva vett. Kui vesi on jahtunud natuke, on vaja lisada sidruni viiludega ja 2 tl mett. Hoidke parem juua termosed, siis on käsi alati soe ingveri tee. Muide, kui te kasutate mis tahes ingveri jooki enne sööki, see on ka tuim isu - see omadus on liiga palju, aidatakse kaasa kaalulangus.

Ginger jook ploomid - suurepärane vahend puhastus keha toksiinidest. Et valmistada tee ingveri ja ploomid peavad tükikese ingverijuurt, mitmed suured marjad ploomid, roheline tee, kaneel, must pipar ja sidrunimahl. Ploomi karbonaad ja vala kuuma rohelist teed (200 ml). Siis lisatakse ingver, kaneel ja must pipar. Viimase omakorda vala klaasi jääteed ja 2 spl sidrunimahla. Joo juua, soovitavalt hommikul nädalavahetusel. Ei ole vaja planeerida päevaks tähtis sündmus, sest jook on lahtistav toime.

Väga populaarne Venemaal ingveri tee piimaga. Nende kombinatsioon kasulikke tooteid nagu piim ja ingver annab tõeliselt silmatorkav mõju. Et valmistada jooki kastrulis valada 1,5 tassi külma vett lisada 1,5 tl teelehed must või roheline tee, mõned viilud ingveri. Saadud segu kuumutati keemiseni ja keedetakse 4 minutit ja seejärel valati pannile ja klaas piima keema lasta uuesti. Siis juua lisada teelusikatäis kardemoni, segada ja eemaldada soojust. Ginger juua piima ja tee on valmis.

Saate lisada mesi, sidrun, suhkur muuta joogi maitset, et see retsept - sõltuvalt sellest, kes ta armastab.