Hiina meditsiin aitab teil kaotada kaalu õigesti

Paljud mures dyudey kaalukaotus probleem, mis on nii raske lahendada. Tegelikult on Vana-Hiina meditsiin on palju viise, kuidas kaalust alla tõhusalt ja ohutult. Kui soovite saada Nõrgem ilma dieediga ja ravimeid, võite proovida meetodeid hiina meditsiini.

Hiina meditsiin usub, et rasvumine on põhjustatud erinevatel põhjustel. Et leida õige spasob kaalust peame opredennyh mingil põhjusel oleme saavutanud kaalu. Peamised põhjused on järgmised neli:

1. Liigne kuumus maos

Tagajärg: tugevad lihased, sagedased janu, liigsöömine harjumus, harjumus süüa külma toitu

Viise kaalust: süüa aeglasemalt ja sagedamini süüa puu-ja köögivilju

Toit kasulik: baklažaan, naeris, käsna kõrvits, redis, spinat, Amarant, seller, hirss, tatar, Mung oad, tofu, tsitruselised, õunad, pirnid, loquat, apelsinid, arbuus, mango, tee, seened, pardimunade

2. pärssimine maksas "qi"

Ilmingud: unetus, kalduvus pidevalt vaimset pinget, sagedased väsimus, menstruaaltsükli häired naistel

Viise kaalust: juua tee roosi kroonlehed ja sageli vannis lõõgastuda

3. põrna sündroomi

Ilmingud: pehme lihaseid, sagedased väsimustundele ja nõrkus, jäsemete turse, halb isu, sümptomid tekivad tavaliselt naisega pärast sünnitust

Võimalusi Lose Kaal: On sageli diureetikum tooteid, nagu talvel melon, rohkem lihaseid treeningu

4. puudumine neerude ja maksa

Ilmingud: hüpertensioon, diabeet ja muud kroonilised haigused, kaal suureneb endiselt dieeti, siis tekivad tavaliselt ravi ajal menopausi või vanemas eas.

Viise kaalust: seal on sageli kasulik maks ja neerud tooteid, mis aitavad aeglustada vananemist, nagu mustad oad, mustad seesamiseemned , jne

Valige sobiv teile, kuidas oleks lihtsam kaalust alla võtta. Ilmselt kaks või kolm kuud, siis üllatunud ja rõõmus teade, et olete saanud õhem ja samal ajal, on tervislikum kui ranbshe.

Aga pange tähele, et mis tahes viisil ei aita, kui sa ei ole piisavalt visadust. Õnneks võrreldes kasutamise ja dieediga, tervisliku toitumise, mis rekomentuet Hiina meditsiin on palju lihtsam järgida, kas pole?