Honey toitumine - et elu tundus sind mett.

Seal lihtsalt ei leiutanud dieedid, kes soovivad vabaneda liigse kilogrammi ja sentimeetrit. Vali igale maitsele - süüa ja kaalus. Kas soovite - närida vorstid kilogrammi, nagu seda tegi Alla ja taha - Ima liitrit jogurtit Larisa Dolina. Aga kui hing küsib magus, pakub šokolaadi, karamelli ja muud dieetmenüüd. Eriti populaarne salenemist toitumise mett. Selle tõhusus internetis just tegin legendid minna. Proovime koos teiega, et teada saada, kas see on tõesti nii hea või kuulujutud on tugevasti liialdatud.

Avatud iga päev dieedi ja loe: Honey toitumine piirab kalorite tarbimist 1200 päevas. See on esimene miinus leitud - dieet kaloreid. See tähendab, et ainevahetus aeglustub, nii et kaalus pärast iga sellise dieeti, siis on raskem. Lisaks funky planeerimata näljastreiki, keha hakkab tegema strateegilisi reserve tulevikuks.

Menüü mesi toitumine päevas koosneb hapendatud piimatooted (arvatavasti see jogurt, kodujuust, kääritatud küpsetatud piima). Lubatud hapu marjad, köögiviljad (mitte kõik, kuid ainult kapsas, kurk, tomat, rohelised oad, squash, peet, salat), tsitrusviljade ja värske mahlad neilt.

Nagu näete, toitumine on väga halb valgusisaldusega. Isegi süüa puu-ja köögivilju kilogrammi, te ei saa kunagi neid toitaineid, mis on leitud liha või kala.

Lisaks koostajate toit on rangelt soovitatav vaja iga toiduratsiooni lisada lusikatäis mett. Tema pealekäimisel nad seletada asjaolu, et selles tootes kõik "sool" dieet. Muidugi, midagi halba see toob, kuigi selle kasutamine selles protsessis on väga küsitav.

Keegi väidab sellega, et mesi - suurepärane kingitus looduse. Pigem oli nii, samas protsessis oma tootmist ei seganud inimesi. Praeguseks täita looduslike mee poodi või turule on nii raske, kui aus töötaja liiklus Venemaa teedel. Seega võib öelda, enesekindlalt, et teie mesi toitumine täiendada tavaline suhkur, väike protsent mett. Aga isegi kui sul on sõber mesinik, ei kiirusta rõõmustamiseks.

Mitte väga ammu, teadlased avastanud, et meie keha ei ole vahet, mida me sööme: suhkur, mesi, šokolaad või suhkruasendajat. Aju tunnistab ainult magus maitse ja märku kõhunääre normaalinsuliiniga süstitud annusest veres.

Pealegi mesi, erinevalt asenda see on kõrge kalorsusega ja seega suutma hoiule poest keha.

Seega, mesi ei stimuleeri, vaid pigem pärsib protsessi kehakaalu.

Nüüd saame teada, kui palju kaloreid saame kolm teelusikatäit mett. Massist on umbes 60 g toote toiteväärtus mis on 320 kcal sada grammi, kokku 198 kcal. Ja teadmiseks tl mett ei saa süüa - pigem vastupidi.

Võibolla toitumine autorid tugines sisalduva kaltsiumi mett. Nagu te teate, tema juuresolekul, protsessi rasva seedimist toimub aktiivsemalt. Aga piimas sisalduva kaltsiumi, kohupiima, kartuleid. Miks on tema allikas valiti nii halvasti?

Võibolla mesi dieedi ja rõõmu eest maiasmokk, kuid see ei ole hästi läbi mõeldud nimi.

Munakollane-mee toitumine, mis on soovitatav hommiku-, lõuna- ja õhtusööki, joomine kokteili paari munakollased ja mesi üldiselt ei kehti mingit kriitikat. Lihtsalt uudishimulik, kuidas kiiresti kaotada kaalu maandunud haigla Salmonelloosile?

Oleks väga ebaõiglane, olles leidnud nii palju miinuseid ei väljendada mistahes pluss. Ja see on ka siin, kuigi väga omapärane. Kui sa usud imedesse, need juhtuvad. Kas te arvate, et madala kalorsusega dieet ja mett saab vabaneda ülekaalust? Võibolla see on sinuga see juhtuks.

Kui te arvate, et ainult üks mulle ei meeldi mesi toitumine ekspertide arvamused selle kohta leiad ise. Ma ei liialda, lihtsalt lisada üksikasjad kommentaaride toitumisspetsialistid.