Uuritud kui kasulik aprikoos

Lõhnavad ja mahlane aprikoos hea värske ja vormis moosi või mahla. Riikides, kus need puuviljad on saadaval piiramatus koguses, inimesed saavad kiidelda kadestusväärne pikaealisuse ja hea tervise. Mis on kasulik aprikoosi?

Mis sisaldub aprikoosi?

Puu- täidetud askorbiinhapet, vitamiine A, B, P, ja mineraalid - raud, hõbe, karotiini ja bioflavonoide. Kuivatatud puuviljad on palju suhkrut, mistõttu Food and Drug mõttes, nad on väga oluline, kuid diabeet või rasvumise seda funktsiooni saab vastunäidustuseks. Kasulik aprikoosi? Nad sisaldavad vitamiini B15 ja taimeõlid kasulik naha ja juuste. Mürgised glükosiid amügdaliini luude, andes kibedus, nii on rohkem kui kakskümmend grammi päevas ei ole seda väärt.

Kuidas süüa puu?

Et hoida kõik, mida on kasulik aprikoos, kõige täiuslikum, kõige paremini süüa värskeid puuvilju. Viljad on maitsvad ja flavorful piisavalt toitaineid, nii suupisteid ja puuviljasalat komponent sobib ideaalselt. Selleks, et saada päevane vajadus askorbiinhape, sa lihtsalt vaja juua natuke vähem kui klaasi värsket mahla. Kuivatatud puuviljad on hea aseainena maiustusi neile, kes on dieedil, kuid tänu suure suhkrusisaldusega kõik, mis on kasulik aprikoos, saab mängida kalorite ülejääk. Seetõttu kuritarvitada kuivatatud puuviljad ei ole seda väärt. Neile, kes on probleeme vere päevas sada grammi värskeid puu- Asendamatu rauda. Vitamiini vaegus lastel ja täiskasvanutel, liiga, saab vältida regulaarne tarbimine aprikoose. Kõik, mis on kasulik aprikoos, on väga oluline eakatele. Rasedad naised see puu on ka hea allikas vitamiinide, eriti mahla või kuivatatud aprikoosid. Kuivatatud puuviljad on hea kardiovaskulaarset haigust põdevate patsientide tõttu rohkesti kaaliumi. See võimaldab meil kaaluda koguse kuivatatud aprikoosid ja kuivatatud aprikoosid looduslike ekvivalentide kunstlik ravimid südamikud. Söömine 50-100 grammi kuivatatud aprikoosid päev, siis oleks võimalik säilitada südame tervist ning tagada selliste haiguste vältimiseks nagu südamepuudulikkus, krooniline südame isheemiatõbi, vähene vereringet, stenokardia või isegi müokardi infarkt.

Kuivatatud aprikoosid stabiliseerida südame löögisagedust, vähendada südame valu ja hingeldus, turse jäsemetel neutraliseeriti mis kaasnevad südamepuudulikkus. Tugeva turse võib valmistada spetsiaalse meditsiin. Kord nädalas, süüa kaks tassi leotatud kuivatatud puuviljad, jagades mitu sööki ja jooki samal päeval, pool liitrit mahla. Kahe või kolme nädala, kõik, mis on kasulik aprikoos, aitavad organismil toime tulla turse. Et saavutada maksimaalset tulemust tuleks jätkata ravi mitme kuu jooksul. Korrake seda protsessi võib olla mitu korda aastas. Koos Keetmine igihali, Astragalus'e, Bioscorea Apricot aitab kaitsta ateroskleroosi südame veresoontes, aju ja alajäsemete.