Hormonaalsed Tiibeti võimlemine: vastunäidustused ja ülevaateid

Praegu ebasoodne keskkond, stress, ebatervislik toitumine ja elustiil vähesed saavad kiidelda suurepärase tervise. Tuvastatakse probleeme isegi väga noores eas. Sissepääs sünteesitud ravimid sageli ei parane, ja veelgi halvendab olukorda meie tervist, põhjustades kahju maks, magu ja neerud.

Häired viia muutusteni endokriinnäärmete ja endokriinsüsteemi haigusi esinemist. Seega, rohkem ja rohkem inimesi hakkas pöörduda alternatiivsete tervise parandamisele. Hiljuti sagedased lood imeline mõju organismile, mis on hormonaalse Tiibeti harjutusi. Vastunäidustused seda ellu viia, vastavalt oma pooldajaid, ei.

päritolu

Hormonaalsed Tiibeti harjutusi pikaealisuse esimene sai tuntuks ajalehe "Komsomolskaja Pravda" umbes 30 aastat tagasi. Vastavalt ametlikele legend, millalgi Tiibeti mägedes, Nõukogude spetsialistid ehitatud elektrijaam. Mitte kaugel mägedes oli kloostris, kus nad on, nõudel mungad ja tema filiaal elektriliine. In tänulikkust välimus valgust iidse struktuuri meie insenerid on avaldatud mõned saladusi säilitada tervist ja eluea pikendamiseks.

Wellness Tiibeti hormooni võimlemine, mis algas praktiseerivad üks neist spetsialistid tegelikult võimaldas tal säilitada head tervist. Lisaks oma hallid juuksed tagasi oma algse värvi ja isegi 80 aastat, et ta ei kasuta prille. See ütles ta ajakirjanikele.

Pärast lugemist see lugu, rahvaarst Olga Orlova otsustas proovida seda ise. Kui ta suutis mitte ainult oluliselt parandada oma tervist ja ehitada hormoonid, vaid ka vabaneda mõned kroonilised haigused, otsustas ta esitada käesoleva tehnikat laia inimest. Tulevikus see süsteem on "Tiibeti hormonaalsed võimlemine Olgi Orlovoy. "

Mis on hormonaalsüsteemi võimlemine

Tiibeti hommikul hormonaalse võimlemine sisaldab mitmeid lihtsaid samme, mis tuleb teha kohe pärast ärkamist. Mõju teatud punkte kehal, väidetavalt buda mungad, aidates avada energia tšakrad, tugevdada biofield ja seega parandada endokriinsüsteemi vastutab kogu keha. Sel juhul on tähistatud noorendavat efekti, ütleb Orlov.

Tiibeti hormonaalse võimlemine võtab vähe aega. See on lihtne teha, nii et see võib harjutada inimesed erinevas vanuses, sõltumata nende tervist ja fitness. Et saada maksimaalset mõju kasutamise, peate järgima teatud reegleid.

Reeglid täitmiseks hormonaalsete Tiibeti võimlemine

Tiibeti hormonaalse võimlemine Olgi Orlovoy tehakse tavaliselt varahommikul, ideaalses - 6-8 tundi, kui meie keha kõige paremini vastab energia manipuleerimise.

Ära oota kohe tulemusi, sest halvenemine oma tervise tekkida järk-järgult pikema aja jooksul. Märgatavad muutused, mida märkad paar kuud ja isegi aastaid, kuigi mõned sümptomid paranevad, leiad palju kiiremini.

Paljud inimesed küsivad, kas hormooni Tiibeti harjutusi haiget, vastunäidustused ta on? Mõnikord pärast teatud aja pärast algust harjutusi süvenenud erinevate krooniliste haiguste. See näitab, et keha algas protsess ise kogema, et soovitatakse lõpetada uuringud.

On olemas kindel järjekord, milles Tiibeti hormooni võimlemine läbi viia.

Vastunäidustused üles huvitegevuse süsteemi Tiibeti mungad - suitsetamine, narkootikumid ja alkohol. Nendest halvad harjumused sa pead andma, mitte halvendada tema tervis veelgi.

Tiibeti hormonaalse võimlemine voodis nõuab korrektsust. In budistliku õpetuse ta kinnitab, et inimese võimu kiiresti katki. Isegi kui sa palju aastaid, kuid võttis vaheaja paar päeva, tulemus kaob väga kiiresti. Seetõttu ei ole lubatud korraldada katkestused tööd rohkem kui kaks päeva.

Erilist tähelepanu tuleks pöörata täpsuse täitmise liikumisi, järgige õige hingamine ja keha aistinguid. Rääkides laadimise voodis, ma mõtlen, et see tõesti on võimalik teha lamades, kohe pärast ärkamist. Ainult voodi peaks olema jäik ja tugev, mitte pehme (sulgedest).

On vaja otstarbekalt seotud sellega, mida sa teed, seose mõistmine liikumise, mõtted ja tervislikku seisundit. Usk ja vaimsus on võimalik saavutada märkimisväärseid tulemusi.

Juhul, kui soovitatav kohaldamise süsteemi täiustamine Tiibeti mungad

Tiibeti hormonaalse võimlemine voodis on soovitatav järgmiste süütegudega:

• kroonilise stressi tingimustes;

• halvenemist nägemise ja kuulmise;

• vähenenud tähelepanu, mälu probleemid;

• krooniline väsimus;

• rikke seedetraktis ja lümfi seiskumine;

• posturaalne probleeme.

Tegelikult on palju rohkem küsimusi, mida me saame aidata Tiibeti hormonaalsed võimlemine.

Vastunäidustused

Mõned vastunäidustused hormonaalsete võimlemine vastavalt arstide, võiksid olla järgmised:

• südamehäired akuutses staadiumis;

• Parkinsoni tõbi;

• juuresolekul maohaavand või äge Soolepõletik;

• rikkumiste ohtu song;

• operatsioonijärgne riik;

• Hüpertensiivne kriis;

• Ägeda artriidi vorm;

• lülisamba patoloogiaga.

Juhul ägeda ja kroonilise haigused enne harjutusi tuleb teil konsulteerida oma arstiga.

Mõjusid töötab Tiibeti vaba aja võimlemine

Pärast regulaarse läbiviimise tava hormonaalse võimlemine seal on järgmised muudatused:

• suurendada elujõudu;

• parandada vaimsete võimete ja mälu;

• puhastamiseta hingamisteid;

• eemaldamist füüsilise ja emotsionaalse stressi;

• kõrvaldamiseks kuulmine ja nägemispuudega

• parandada seedetrakti;

• taastamiseks paindlikkust liigestele ja õige rühi

• reguleeritav südame ja veresoonte;

• parandamine lümfidrenaaţini.

Inimesed loomeinimeste Tiibeti Saja teostada aitab saavutada harmoonia maailma tajumist tingitud asjaolust, et tasakaal töö paremale ja vasakule aju poolkera.

Võimlemine kirjeldus. Staatuse määramise biofield

Lamades selili, volditud käed ees rinnal, saates otsad sõrmed tema lõug. Hõõru käed kokku kuus kuni kümme korda, kiirendades energia voolu.

Kui pärast valasid oma käed olid kuivad ja soojendada oma biofield normaalne. Vähene soojenduseks näitab olulist vähenemist energia keha. Kui palmid olid niisked ja mitte soojendada, näitab see südameveresoonkonna haigused. Mõlema valiku harjutusi tuleks jätkata.

parandamine

Soojendusega palm peal suletud silmadega ja teha 30 kompressiooni kerge, üks sekundis. Kui teil on nägemisprobleemid kätega pressitud riigile jäi silmadele veidi rohkem. Harjutus järk-järgult parandab nägemist.

Cure kõrvahaigused

Peopesad on surutud vastu kõrvu. Ei võta neid läbi 30 pressid sama intensiivsusega. survejõud peab olema mugav ja valmistatud individuaalselt. Need sammud energiatõhususe parandamiseks kuulmekäiku ja põhjustada kõrvaldamiseks põletikuliste haiguste keskkõrva ja parandada kuulmist.

Tõstke näo kontuure ja parandada kuulmise

Kõhuli tema käed pidurdaks nägu ja kinnitada arvesse rusikad, kellel pöidlad eraldi ülespoole. Pöidlad paigutatud kõrvade taha, ülejäänud voltida rusikad - ülaosas. 30 korda edendada oma käed lõua poole ja tagasi, töötlemise näo kontuuri.

Need tegevused aitavad taastusravi kõrvad ja kaasa pingutades näo kontuure kiirendades lümfidrenaaţini.

Puhastamine lõualuu ninakõrvalkoobaste ja kõrvaldamine kortsud laubal

Parempoolne pannakse otsaesise ja vasakule kaetud. Alustame liigutada käsi laubale ühest templi teistele, et liikumise kiirus 30 kuni 30 sekundit.

Parandamise tserebraalvereringe ja normaliseerimisele surve

Parempoolne on peas lühikese vahemaa, vasakul on asetatud ta. Liikumine toimub mööda kaar laubale tippu pea ja tagasi, läbi 30 korda. All pea on parem seada rulli või padja, nii et see katkestati.

Seisundi parandamiseks liigestes ja lihastes kätes

Samast stardipositsiooni vaja täita liikumist peopesad vasakult paremale kõrvale ja tagasi, kokku 30 täistsükli. Harjutus pingutab käsivarre nahale, õrnalt tugevdab liigestes ja lihastes sülle.

Normaliseerumine kilpnääre

Parem käsi on paigaldatud üle kilpnäärme vasakul teeb edasi-tagasi liikumist kilpnäärme ala naba ja tagasi.

Kell 30. tsükli, käed on pööratud ja langetatakse kõhuga.

Töö täiustamiseks seedetraktis

Seadistamine oma parema käe tema kõht ja kaetud tema vasakule, hakkab liikuma päripäeva kerget survet kõhuga, kokku 30 korda. See liikumine normaliseerib juhatusel.

Vereringe parandamine veresoontes käte ja jalgade

Tõstes oma käed ja jalad lamavasse asendisse, hakkavad pöörata randmed ja jalad päripäeva ja vastupidises suunas. Seejärel ilma kukutades jäsemed hakkavad nad värisema peeneks. Lubatud asendusliikme täitmise kätele ja jalgadele eraldi. See harjutus aitab tugevdada verevarustus väike kapillaarid.

Kokkuvõtteks, võimlemine, istub põrandal ja hakata hõõruda jala. Kui nende nahk on liiga kuiv, siis tuleb õlitatud, oliiviõli parem. Pärast stop peab lihvima jalad põlve suunaga ülevalt alla, siis - reie.

Põlved hõõruda ringjate liigutustega, hip - alt üles ja külgedelt keskele. On teada, et jalamil asuvad aktiivsed punktid on seotud kõikide organite. Nende stimulatsioon põhjustab normaliseerimiseks kogu organismi.

Lisaks harjutusi soovitav läbi viia "võtmed", sealhulgas päällään ja "kask", samuti alandada jalad maha tema pea hammas labad.

See aitab paremini ulatub selg, aeglustab vananemist ja on vähi ennetamist. Täitmise algab tunnete mugav, ja järk-järgult suurendada kuni 10 minutit või rohkem, kuid mitte ainult.

On palju ravimatu vastavalt ametlik meditsiin, haiguste, saavutamaks püsivat remissiooni, kus ta on aidanud hormonaalse Tiibeti harjutusi. Vastunäidustatud kehalise aktiivsuse tuleb arvestada, kui haigus on ägeda kaudu. Mõned kasutamise korraga, saate siiski teha, kuigi kergem režiimis.

Tiibeti hormonaalse võimlemine, ülevaateid arstid, mille kohta on üsna vaoshoitud, on kindlasti õigus eksisteerida. Praeguseks pole teada ühtki juhtumit, kus ta on keegi kannatada.

Samal ajal hulgaliselt märkusi, et ravida mõnede krooniliste haiguste aitas hormonaalse Tiibeti harjutusi. Fotod ja kommentaarid inimesi, kes on lahti hallid juuksed ja noorendada oma keha on üsna levinud.

Tegelikult vaevalt keegi tõesti ei saa aidata ise massaaži bioloogiliselt aktiivseid punkte kehal ja rakendamise lihtne füüsilisi harjutusi, mida pakutakse hormonaalse Tiibeti harjutusi. Contra, kus arstid hoiatavad teid, muidugi tuleb arvestada. Aga ärge unustage, et meie tervis on, esiteks, meie endi kätes.

Elustiili muutmine ja halvad harjumused, puhastamine mõtted ja Tiibeti tervendamise süsteemi Saja kompleksis kindlasti aitab teil elada kauem ja õnnelikumaks!