Paastuaja lihapallid, retsept üllatusi

Vahel juhtub. Sa koju töölt või koolist koju, lähete külmkapp ja ... tead, et pesa muna kujul paari karbonaadi kadunud. Ja rüüstamine külmkapis ainult toores köögivili.

Võibolla see oli erinev. Esmaspäeval. Sa tuled töölt koju ja mõistma, et õiguse ees oma nina hooliv abikaasa riputatud kalender, mille punane marker ringi kuupäev ja allkiri: "Alguses toitumine" või "suur postitus." Kuid pidage meeles, et see tehti teie soovil ...

Mis iganes see oli, kas olete viinud selle riigi unustamine toodete kohta või hoolsuse oma kodu, kuid jääme üks ühele köögivilju. Ei teie liha, munad, või ja muud maitsvat, kuid kahjulik suurtes kogustes tooteid.

Ärge heitke meelt! Teil on alati võimalik mõelda midagi! Köögiviljad võib olla maitsev meatless burgereid. Retsept tuleks valida tuginedes olemasolevate toodete.

Paastuaja burgereid. Esimese retsept: Kartuli.

Koostis:

• Kartul kiirusega 2-3 inimese kohta.
• 1 sibul.
• Jahu või riivsai.
• Vürtse.

Meetod loomise see kulinaarne meistriteos:

1. Keeda kartulid. Teeme püree välja ja lastakse jahtuda.
2. Sibul lõigata peenelt peeneks ja prae see pannil
3. Sega koostisained. Taina lippudega ja praadida pannil.

On veel üks võimalus, kui seda kasutatakse toores kartul.

1. Reserve 1/3 (üks kolmandik) kogusummast toores kartul, ja tema kolm trahvi riiv.
2. Keedukartulid, purustada ja segada puhastamata.
3. Lisa jahu ja maitseained ning teha burgereid.
4. Fry kuldpruuniks.

Kui te ei täida range kiire ja ei pahanda teatud ekstra kaloreid, siis 1 muna saab lisada kartuli tainas.

Seega "Sibul meatless burgereid" - teine retsept:

Vajalik vajalikud tooted valmistamiseks see roog:

• 5-6 sibulad
• Konserveeritud suhkrumais - 450-500 grammi.
• Jahu - umbes ½ tassi.
• Sool ja vürtsid maitsta.

Cooking saladus:

1. Koori ja peeneks hakkida sibul peeneks. Ainult siin ei pea jama välja, tükid on jääda.
2. Vala purk maisi sibul koos vedelikuga, kuid ilma pangad. Kui sulle ei meeldi, siis võib asendada keedetud vett soola ja vürtse.
3. Asetage jahu ja segatakse hästi. Tainas peaks olema konsistentsiga tainas pannkooke. Kui segu on liiga paks, võid lisada rohkem vett.
4. Prae pannil, kuni krõbe.

Soy burgereid - alternatiiv liha.

Koostis:

• 400g hakkliha soja või sojajahu, kui üldse.
• 1 porgand.
• Sibul 1 tk.
• 2 kartulid
• leivapuru

Valmistati järgmiselt:

1. Keeda sojahakkliha soolases vees ja vürtsid maitse nende soja imendub.
2. Peeneks hakitud sibul kooritud. Hõõru kartulid ja porgandid peenriiviga
3. Segada kui tainas on liiga vedel, lisada jahu.
4. Kotletid, veereta riivsaias. Fry.

Manna lippudega. Retsept kolmandiku võrra, magustoiduks (saab teha paastumise või mitte paastumise kotlettide).

Vaja läheb:

1. Klaasi manna,
2. 2½-3 tassi piima (kui post, siis vesi)
3. soola maitse järgi,
4. 1-2 spl suhkrut
5. Egg (jällegi, kui post, siis ei lisa)
6. taimeõli
7. leivapuru

Protsessi tulemus on järgmine:

1. Keemiseni piima (või vesi).
2. Lisa suhkur, sool.
3. Sypem manna peene joana ja segavaid tugevalt. Vastasel juhul on tükid, me ei vaja.
4. Kokk 10 minutit.
5. Saada putru cool ja lisada oma muna (kui taimetoitlane versioon, siis loomulikult ei lisa). Ärge lisage muna kuuma jama!
6. Making lihapallid ja küpsiseid. Fry üle kõrge kuumus.

Need lippudega on magustoit, kui te esimest korda valada peal moosi, moosi või sulatatud šokolaad. On oma maitse ja valik. Jah, kõrge kalorsusega toote, 100 g 162,4 kcal on vajalik, ja see on ilma moosi või šokolaadi. Aga see retsept sobib suurepäraselt, kui jätta manna külmkapis päev enne.

Ma loodan, et sa olid edukad siin on meatless burgereid. Retsept, kui ainult üks, siis tulevad maitsta. Head isu!