Kalorite maitseainetega tomati ja muude kasulike omaduste

Venemaal tomatid on ilmunud väga kaua aega tagasi - tagasi XVIII sajandil. Ta leidis sünnikodu Lõuna-Ameerikas, isegi nüüd leiad looduslike vormide seda taime. Nagu siis, kui nad ei kutsunud, tomatid, või tomatid, nad on saanud osa meie elust ja nüüd on raske ette kujutada, pidulaud, kus ei ole värske või soolatud tomat. Marineeritud tomatid eriti teretulnud talvekuudel, kui on terav vitamiine toidus. Konserveeritud tomatid, aga värske, on hea, sest nad saavad neid kasutada, isegi inimesed jääda dieet. Calorie soolased tomat on vaid 20 kalorit 100 grammi neid suurepäraseid köögivilju.

Tomatid kasutada mitte ainult salatid ja marineerimine talveks. Seal on palju roogasid, mille valmistamiseks on lihtsalt võimatu ilma tomat. Erinevad tomatikastmed, tomat mahla ja rohkem. Näiteks võite ette kujutada traditsiooniline supp valmis ilma tomatid või tassi pasta ilma tomatikastmes? Värske ja marineeritud tomatid on saanud lahutamatu osa meie toidus. Ainsaks puuduseks tomatid allergeen, inimeste toiduallergia on piirata või täielikult loobuda kasutamise tomatid.

Ilus pool inimkonda sageli küsitakse: "Kui palju kaloreid on soola ja värsked tomatid?" Üldjuhul kalorisisaldust soola ja värsked tomatid on sama, välja arvatud tohib marineeritud tomatid. Lisaks asjaolule, et tomatid sisaldavad palju toitaineid keha, nad ka on suurepärane dieettoode kasutades mis te kindlasti ei kirjuta ülekaalulised. Sõltuvalt tomatisort ja säilitusmeetodi mõnel juhul kalorite soolased tomati isegi madalam kui värske. Seega, kui te vaatate oma tegelase ja toetaja tervislik toit, värske ja marineeritud tomatid peavad esinema oma dieeti.

Protsessi toorikute tomati talvel väga lihtne ja selle probleemi lahendamiseks, isegi algaja perenaine. Soolamine parim kasutada tomateid kasvatatakse avamaal ning ilma väetiste kasutamisest, sest need sisaldavad maksimumsumma vitamiine nagu A, B, C ja E. Lisaks vitamiinid, tomatid on rikas kaaliumi, magneesiumi, raud, kaltsium, fosfor ja vask. Ka tomatid kiidelda sisu väga harva koobalti, tsingi ja nikli. Kohalolekut tomati sisuliselt suur hulk erinevaid bioveschestv ning orgaanilisi happeid, võimaldab nende kasutamist ennetamiseks paljude haiguste puhul. Lisaks konserveeritud tomatid sisaldavad piimhapet, millel on positiivne mõju mao mikrofloora ja parandab seedimist toitu. Ja nagu juba mainitud, see lisab sellele väga positiivne pilt, madala kalorsusega soolased tomat.

Muide, kui tomatid ilmus esimest Venemaa, nad on kasvanud ilutaimede, sest usuti, et viljad on mürgised. Oli isegi juhul, kui tomatid püüdsid mürgitada keegi, kuid reeglina on kõik need katsed olid nurjumisele. Aga osaliselt see avaldus sisaldab teatud tõde, kui toored tomatid sisaldavad väikeses koguses solanine. Solanine on mürk, see ei ole soovitatav süüa värske rohelised tomatid. Aga konserveerimine rohelised tomatid seega võimalik, sest toiduvalmistamise protsessi, solanine kontsentratsioon väheneb vastuvõetav. Seetõttu marineeritud ja marineeritud rohelised tomatid ei põhjusta mingit kahju oma tervisele.

Teadlased on näidanud, et punane tomatid kaasa suurenenud tootmist hormoon õnne, ja selle tulemusena parandada meeleolu. Isegi iluravi tomatid tööd leidnud, nende kasulikud omadused valmistamisel kasutatud eri kreemid, vedelikud ja maskid.