Kas on võimalik munad rinnaga toitmise ajal?

Enamik õiglane soo, mis on hiljuti emaks, kinni rinnaga toitmise ajal. Pole saladus, et rinnapiima sisaldab kõiki toitaineid ja mikroelemente, mis on vajalikud, et laps on esimese eluaasta. Ka palju sõltub toitumine naine. Sellepärast moms üritavad süüa tervislikku toitu ja nõusid. Selles artiklis me keskenduma sellele, kas on võimalik munad rinnaga toitmise ajal. Saate teada, ekspertide arvamusi selle teema kohta. Samuti kaaluma, kuidas moms tuuakse muna toitumine rinnaga toitmise ajal.

Toote sordid: millised on munad?

Enne kui öelda, kas munad rinnaga toitmise ajal, väärib meenutamist, et toit on kasutatud mitut liiki selline toode. Kõige populaarsem on kana valged ja munakollased. Ka viimastel aastatel võib sageli leida müügil vuttide munad. Lisaks on lubatud süüa mune pardid ja haned. Kuid need tooted on vähem levinud.

Munad rinnaga: kahjustada või kasu?

Seni ei ole selles osas üksmeelele. Mõned eksperdid ütlevad, et sa ei tohiks piirata ennast süüa. On vaja kõiki tooteid esimesel päeval pärast sündi. Teised aga arstid usuvad, et munad rinnaga toitmise ajal kasutada vastuvõetamatu. Kõik tingitud asjaolust, et toodet võib põhjustada tõsiseid allergilisi reaktsioone lapse ja põhjustada kehva tervise äsja väljaarendatud ema. Samuti on grupp inimesi, kes ütles, et see roog on võimalik. Siiski tuleks teha väga ettevaatlikult, võttes arvesse kõiki funktsioone vastsündinud lapse. Mõtle üksikasjad on erinevaid arvamusi selle kohta, kas on võimalik kasutada munade rinnaga toitmise ajal.

See dietitians öelda selle kohta?

Keedumunad rinnaga toitmise ajal võib süüa. Et seda seisukohta jagavad eksperdid, kes jälgib patsiendi kaalu ja nende toitumine.

Enamik emad pärast sündi beebi tahavad kaalust. See on üsna loomulik. Munad on suhteliselt väike energia väärtust. Kuid valgu selle toote imendub inimorganismis peaaegu 97 protsenti. Söömine üks muna õhtusöök köögivilja võimaldab teil kiiresti tagasi oma "doberemennym" parameetreid. Enamik naisi kaalust sel viisil.

Ka arstid ütlevad, et kana muna sisaldab vitamiine D ja E. Nad on kasulik mõju organismile imetavad naised. Vitamiin E on võimalik taastada naha pärast sünnitust ja elastsena. Ka see element parandab südame ja veresoonte, mis on oluline rinnaga toitmise ajal. Vitamiin D lubab tooted sisaldavad kaltsiumi samastada täisekraanil. Lõppude lõpuks, see ei ole saladus, et rinnaga toitmise ajal kannatavad küüned, juuksed ja luid naist.

Vaatamisi pediaatrite ja muud arstid lastele

Kas ma keedetud munad rinnaga? Mida inimesed arvavad sellest eksperdid, kes jälgib laste tervist?

Lastearstid ütlevad, et seda toodet kasutada rinnaga toitmise ajal võib olla. Kuid enne seda peaks tagama, et ükski allergia laps. Paljud vastsündinud altid negatiivseid reaktsioone teatud toitude. Aasta esimestel kuudel pärast sündi helbed ei ole veel kindlaks tehtud soole mikrofloora. Iga "vale" toode, süüakse tema ema, võib mõjutada tema tervist.

Lastearstid ütlevad, et süüa mune kui ei ole rinnaga toitmine keelatud. Kuid te peate sisestama selle tassi järk-järgult, alustades poole munakollane.

Nagu eksperdid leiavad rinnaga?

Kas ma võin süüa kana ja vutimunadega rinnaga toitmise ajal? Eksperdid selles valdkonnas öelda, et toode ei ole ainult mitte kahjulik, vaid ka kasulik emad sel perioodil. Kuid see kehtib ainult siis, kui raasuke näitab negatiivset reaktsiooni kehtestamine toidu dieet.

Munad sisaldavad foolhapet, mis on kaasatud vereloomet. See element võimaldab naine taastuda kiiremini pärast sünnitust. Ka koostis sisaldada tsink ja seleen. Need komponendid rikastada rinnapiima ja muuta see kasulik last. Kaltsium ja magneesium, mis on olemas munad, võimaldab tugevdada luid ja korraldada töö närvisüsteemi. See teebki äsja ema tulla toime sünnitusjärgne depressioon.

Kelle mune ei tohiks kunagi süüa rinnaga toitmise ajal?

Vaatamata kõigile kasu selle toote, on mõned erandid, kus vastuvõetamatu süüa mune. Vaatleme neid:

• Sa ei tohi süüa toorest toodet. Muidugi, enamik kodulinnukasvatajad teostada kodulindude vaktsineerimist. See takistab munad arenevad need bakterid. Kuid ei ole riski väärt. Süües toorest muna saab arendada soolestiku nakkus või salmonelloosi. Lisaks sellele valk praktiliselt ei imendu inimese keha.
• Praetud munad rinnaga ja ei erine oluliselt. Tuleb märkida, et töödeldud Käesoleva meetodiga, ei ole vaja kasutada sellel perioodil. Kui praadimine munad kõige toitainete välja aurustub.
• Tuleb hoiduda kasutuselevõtu toitumine hane ja pardi munad. Nad võivad sisaldada palju mikroorganismid, mis on praegu äsja ema täiesti kasutu.

Kuidas õigesti ja ohutult kasutada munade rinnaga toitmise ajal?

Enne kui sisestad toode, on vaja konsulteerida oma lastearst. Kui arst on lubatud, siis tuleb alustada vutt munakollane. Kasutatud seda hommikul ja vaadata reaktsioon helbed. In päevas, võite proovida süüa muna tervikuna ja alles pärast seda saab sisestada oma dieeti kana toodet.

Alusta poole munakollane ka. Vaata päevaks reaktsioon grudnichka. Kui helbed on võttes ärevus, kõhuvalu, ja mis tahes lööve kehal, on vaja tühistada selle koostisosa ja proovida tutvustada selle mõne kuu sarnasel viisil. Kui kõik on hästi, jätkab oma poliitikat. Seejärel (mitme päeva jooksul) suurendada doosi. Samal ajal, veenduge, et laps reageerib. See kirje peab olema teile kõige olulisem.

Kokkuvõte ja lühike sõlmimise kohta artikkel

Nüüd tean palju huvitavaid fakte kasu ja kahju erinevate munade rinnaga toitmise ajal. Tuleb meeles pidada, et juhul, allergilist reaktsiooni laps konkreetse toote, mida soovite välistada seda täielikult. Samuti ei soovitata anda tulevikus, kui see koostisosa on rakendada täiendavaid toidud dieeti lapse. Lastearstid on soovitatav oodata, kuni kolmeaastastele Enne uuesti andes toodet.

Kui teil on lisaküsimusi vaja konsulteerida spetsialistidega. Sööge hästi ja mitmekesine. Kui te toidate last rinnaga, ei tähenda see, et sa pead loobuma kõik maitsev toit. Teie toitumine peaks olema kasulik teile ja teie lapsele. Terveks jääda!