Kahju ja kasu arbuus. Mis juhtub, kui söövad arbuus

Arbuus - ait vitamiine vajalik, et isik, nagu A, E, C, B1, B2, B6, B9, PP. Vaatamata sellele, et see on magus, on diabeetikute lubatud arbuus, sest see sisaldab fruktoosi, kuid seda tuleks teha väikeste portsjonitena. Ometi on mõned vastunäidustused. Mis siis, kui pereel?

Kes ei tohi süüa arbuusi?

Esiteks peaks olema ettevaatlik, et kasutada:

1. Inimesed häirega uriini.
2. Kõhulahtisuse ja koliit.
3. Kui esineb kive kehas suurte mõõtmetega, et arbuus on diureetikum, mis võib põhjustada neerukoolikud.
4. Põletikuliste haiguste neeruvaagna.
5. Kohalolekul Tugeva patoloogiate eesnäärme- ja pankreas.

Samuti tuleb olla ettevaatlik, rasedatele naistele, eriti hilisemates etappides. Samuti ei soovitata seda segada palju toitu.

portsjonite

Kuidas süüa arbuusi korraga? Tegelikult ei ole piiratud. Tavaliselt arbuus süüa nii palju kui nad saavad, eriti mitte piirata ennast.

Kuidas süüa arbuusi päevas? Nad võivad isegi süüa kogu päeva, see on tõsi. Lisaks on olemas spetsiaalne arbuus toitumine, mis on positiivne mõju organismile.

Arbuus toitumine

See dieet äratab paljude, sest nad ei pea sundima end sööma arbuus jõud, see on isegi vastupidi, lõbus. See kerge dieet töötab vaikselt ja sujuvalt ja on mitu eelist, näiteks metabolismi normaliseerimisel, puhas keha erinevate toksiine. Selle dieet on lai valik vedelik, mille tõttu on omamoodi puhastus kõhuga. Üldseisundit isik sel ajal lihtsalt ja aistinguid nälga. Aga kui teil on haigus, mis on seotud neerude, arbuus toitumine te vastunäidustatud!

Võib tunduda, et seekord sa langes palju ekstra kilo, kuid see ei ole tõsi, sest seal ei ole mõeldud vabaneda keha rasva. Selline toitumine ei vii eesmärgi saavutamise kaalust alla võtta. See tekib ainult põhjalikku puhastamist, muide, on väga kasulik. Ei ole selge menüü, iga juhindub oma isiklikke tundeid.

kasu

Nagu osa arbuusi on palju antioksüdante, mis takistavad vananemise ja eluea pikendamiseks organismi. Need kaitsevad keha vananemisega seotud kahju ja karotiini parandab silmist.

Aga see ei ole kõige olulisem eelis arbuus. Mis on tõesti väärtuslik, sest see on foolhapet. Samuti muul viisil seda nimetatakse vitamiin B9, mis aitab organismil normaalselt areneda. Pealegi nähtamatu meile, kuid on oluline, et keha protsesse, see ikka parandab naha tooni, seedimist ja on kasulik ka rasedatele.

Kui otsite tooteid, mis sisaldavad magneesiumi, arbuus on just teie jaoks. See mikroelementi on kasulik, kuna see aitab taluda teiste toitainetega. 60% päevasest Norm magneesiumi võib leida 100 grammi arbuusi. Lisaks magneesiumi aitab lihaseid ja närve. Selle puudus on tingitud nõrkus ja väsimus. Sisu magneesiumi toitumine on vajalik pöörata tähelepanu inimeste probleeme rõhu ja neerud. Lõpuks magneesiumi - imeline antidepressant. Kui te olete silmitsi probleemiga rikkumise kontsentratsioon, põrn ja halb uni, arbuus toitumine aitab teil leida julgust ja tugevust.

Arbuus võib olla suurepärane alternatiiv jahutava joogi kuum hooaeg, sest see sisaldab umbes 90% vett. See marja ei kahjusta keha erinevalt keemilise limonaadid, ka saavad.

Tüdrukud tähele: arbuus saab teha suur maskide kõikidele nahatüüpidele. Retsept on väga lihtne. Kõik, mida vaja on muuta liha arbuus tselluloosi- ja kohaldada kerge kiht näole 10-15 minutit. Ja kui sa tahad, et suurendada mõju, enne protseduuri kasutage oliiviõli, kui teil on kuiv nahk, või mett, kui altid rasva.

kahju

Lisaks arvukatele kasulik koostisosad, mis sisaldab arbuus, kahju, kahjuks saab taotleda ka. Mis esiteks on olge on halva kvaliteediga puuviljad. Nad võivad olla nii, sest kahjulikke jääkaineid kaasaegse maailma.

Ka see ei ole saladus, et suur arbuus pumbatakse nitraatide kiirendada nende kasvu. Selle tulemusena paljud inimesed mürgitatud. Aga see ei saa ennast kaitsta, siis kuidas määratleda normaalne alates arbuus arbuus nitraate on võimatu näkku. Keha muutub palju kahjulikke aineid - see on, mida juhtub, kui söövad arbuusi täis nitraadid.

Oht võib oodata kujul mikroobid, mille esinemine võib viia vale ladustamise, transpordi või harimiseks. Nii et enne tarbivad eelduseks on põhjalik puhastus.

Colocynth - on üks sorte arbuus, mis peaks olema rohkem ettevaatlikud. Mis juhtub, kui söövad arbuus Colocynth? Vaadeldud soolestiku valu ja põletiku.

Mitte kõige meeldiv mõned vara on asjaolu, et arbuus äratab isu. Kuigi ta malokalorien, kuid on kõrge glükeemiline indeks.

Mis juhtub, kui söövad arbuus?

Kui liiga hoogu süüa see magus ja mahlane marjad, võib olla probleeme. Esiteks väga sage kasutamine arbuus piiramatus koguses on võimalik, et seal võib olla allergia, mis ei ole hea keha. Summer - parim aeg on suur arbuus, kuna see ei ole võimalik muudel aastaaegadel. Ja igaüks tahab nautida kõige maitsvamad marjad ja juuresolekul allergia on raske soojal.

Mis siis, kui söövad arbuus? Kuna arbuus sisaldab tohutu kogus vett, koormuse neerudele on piisavalt suur, koos liigsöömine, see võib suurendada nii, et ametiasutused ei saa hakkama.

Mis siis, kui pereel arbuus? See on haruldane, kuid halva enesetunde - konsulteerida arstiga!