Kuidas masseerida pealihased

Massaaž lihased ülemise osa pea tehakse otse karvakasvuga ja käigus erituselundite kanalid rasunäärmed naha pannes sõrme lähedal juured juuksed nii täpselt kui võimalik. Siis pea masseeritakse lihased tõhusamalt.

Naised, kellel pikad juuksed massaaž tehakse kahel viisil:

• kammimine juukseid lahku keskel ja paljastab valitud valdkondades pea;
• top juuksed ilma eemaldamine nahka.

Massaaž juuksed kammimist lahku

Sagittal suunas teeb lahkuminek kammist keset otsaesist piiri (kui juuksed algab), et tagaküljel peas. Siis Palmar pind sõrmede lahku keskel, nii et nende vihjeid üksteise vastu puutuda, ja kogu aeg jumalagajätt toodetud suunas eestpoolt tahapoole valgust, pehme lameda insult energiat naha närvilõpmeid, mis mõjutavad otseselt pealihased.

Siis võtab sügava paitab, puhtaks liigse naha näärmete sekretsiooni ja kanalid suurendada vereringet juuksejuurtes. Seega paranes metabolismi pehmete kudede kolju ja peanahal lihased muutuvad elastsemaks. Pärast kulutuste paitab toota poolringikujuline hõõrudes peanaha (või siksakiline) parempoolse (padjad teise ja kolmanda sõrme). Vahepeal sõrme vasakule - back paar sentimeetrit lõikamist, kellel peanahka.

Edasine stimuleerida närvilõpmeid peanahka hõõrudes. Nad purustada hoiused rasunäärmed ja kaasa isegi efektiivsem kui olukord paitab, puhastus naha kõõm (horny kaalud). Sõtkumine kasutatakse lükates nahka. Tehes seda tehnikat, suured sõrmed tõrjuda seda enda poole ja eemale, surudes seda lihtne nahale. Niisiis, järk-järgult kogu pind on töödeldud ja pealihased. Liikuvuse parandamiseks naha kiirendada kohalike vereringet kudedes ülemise osa pea koos nihkumist tema nahk venitades.

On kinnikasvanud juuksed peast kasutatakse ka katkendliku vibratsiooni punktsioon. Tehakse seda kahe sõrmega korraga (nimetissõrme ja keskmise) või ainult neli, koputades kiire ja lühike löögid. Selliselt töödeldud ühe lahknev tee järgmist paralleelselt esimese. See peaks asuma umbes kaks tolli esimesest lahknev tahes suunas. Korda sama massaaž tehnikat. Samamoodi nad teha massaaži ristläbimÕÕduga pea.

Massaaž juustesalgu

Masseerides peanahka üle juuste liikumist ja toota pikkus ja laius pea. Massaaži tehnikat on samad: hele paitab (pinna pinnatasasusele ja sügavus), sõtkumine (venitades ja nihkumine) ja puncturing (katkendliku vibratsiooni).

Stroking toota grableobraznym vastuvõtt (lõpptulemus painutatud sõrmed), esimese pikisuunas eestpoolt tahapoole ja seejärel rist - templist tagaküljele pea ja otsaesine. Deep paitab peaks olema väga pehme, et mitte kahjustada naha juuksejuuri.

Hõõrudes värvi tehtud poolringikujulist või spiraal liikumised samas suunas: piki-. Hand seisukoht sõltub suunas, kus ta praegu on toodetud massaaž liikumist.

Kui teed sõtkumine, peanaha nihe ja venitada erinevates suundades. Tõrjumata naha eest taha, ühe peopesa tagaküljel peas, teine tema laubale. Liikudes vasakule ja paremale küljele kõrvad peopesad all kõrvakesteta ja vibud peas.

Soovitatav on masseerida pealae kerge ringi venitada ajalise ja kuklaluu lihaseid, parandada veeniringele ja lümfisüsteemi voolu. Ja pärast massaaži pead on massaaži- ja venitades lihaseid kaela.