Kuidas võidelda tselluliidi kodus? Parim viis - wrap

Tselluliit ravi või vabaneda see: see kõik sõltub tekkepõhjuste. Ja enne kui öelda, kuidas võidelda tselluliidi kodus tingimused, siis on vaja teada põhjuseid. Areng tselluliidi varem seostatud vanusega seotud muutused, kuid viimastel aastatel oma ebameeldivaid sümptomeid täheldatud noorte isegi noortele naistele. Tselluliit on kosmeetilise veaga, ei ole alati seotud ülekaalulisuse ja rasvumise vastu. Samuti võib esineda naistel normaalne ja isegi alakaaluline. Enamasti liigne rasvkude ilmuvad, sest pidev liigsöömine ja tegevusetuse.

Ilusalongides, spordikeskused pakkuda erinevaid ravimeid. Aga erinevatel põhjustel, paljud kliendid on huvitatud sellest, kuidas tegeleda tselluliidi kodus. Paljud professionaalsed ravi nagu kehamähised hõõrudes, massaaž saab teha iseseisvalt. Erioskused ole vajalik, kuid korrektsuse ja järjepidevuse vajalike menetluste.

Vähesed teavad, kuidas eemaldada tselluliiti kodus, peame olema kannatlikud ja tegutsema tahtejõudu.

Esiteks menüü tuleks välistada toitu, mis soodustab ladestumist rasva ja nahaaluse rasvkoe kiht teeb konarlik: sealiha, tugevalt praetud ja vürtsikas toit, margariin, banaanid. See on vajalik, et vähendada tarbimist magus ja tärkliserikkad toidud. Soovitan piimatooted, köögiviljad, puuviljad, supid nõrk puljong, madala rasvasisaldusega kala.

Toitumine peaks olema osa, osad - väike. Õhtusöök - viimase söögikorra - mitte hiljem kui 18 tundi: õhtul on aktiivne rasvade lagundamiseks. See on vajalik, sellest punktist loobuma suhkru, leib, kartulid ja muud toiduained, mis sisaldavad palju süsivesikuid. Lovers keskööd sööki vabaneda tselluliidi on peaaegu võimatu. Sisesta oma päevase toidukoguse rafineerimata oliiviõli. See soodustab rasva lagundamine, rasva imendumist. Joo see peaks olema tühja kõhuga pool tundi enne sööki - üks teelusikatäis.

Väga hea võitluses tselluliidi abi kosmeetika ja massaaži. Massaaž saab teha harja jäik looduslikud harjased. Probleemsed valdkonnad masseeritakse tugev ringjate liigutustega.

Hea mõju anti-tselluliidi meemassaaž. Mee kantakse reide, tuharasse õhukese kihina. Järsku paneb peopesa neid kohti ja siis tulevad välja. See liikumine korratakse niikaua, kui mett ei muuda värvi. Kosmeetika praktikas seda toodet kasutatakse laialdaselt noorendavat ja puhastusaine. Honey kord põhineb vaakum mõju, see oli tema, kes hävitab rasvarakke, aidates seeläbi kaasa kadumine tselluliiti.

Pärast massaaži soovitame paar (vähemalt pool tundi) pikali, kaetud leht ja seejärel duši all. Algfaasis massaaži tuleks teha päevas. Seejärel säilitada kuju) - üks kord nädalas.

Üks kõige tõhusamaid meetodeid on eriline pakki tselluliidi kodus, teha nii lihtne. Tõhusust meetod on väga kõrge ja on võrreldav tõhusust massaaž.

On kaks võimalust anti-tselluliidi kehamähised: kuuma ja külma. Hot mood soodustab kiire kaalulangus tingitud saunaefekti ja külma väga hästi taastab toon longus nahka.

Protseduurid anti-tselluliidi kehamähised kodus vaja toidu film, soe tekk, soe sall, erilise koostise, mida saab osta apteegist ja kehakoorija.

Enne pakendamist vajadust nühkima puhta naha probleem, ja kohaldada anti-tselluliidi kompositsiooni. Kiht peaks olema piisavalt paks. Meetodile oli efektiivne, kaane (või mähis) osa kile ja siis murrab taskurätti. Me kehtestada katte all on 40-45 minutit. Siis tuleb võtta dušši või vanni ja panna naha tselluliidi kreem. Pidama korrapäraselt selliste menetluste (vähemalt kord nädalas), siis kahtlemata edu.

Tasakaalustatud toitumine, massaaž, kehamähised, ei välista kasutamise.

Tingimata on vaja teha iga päev komplekt harjutusi, et tugevdada lihaseid tuharad, reied, kõhu. Kes teab, kuidas võidelda tselluliidi kodus abiga kasutamise, ta mõistab, et see võitlus peaks olema oma laiskus. Lõppude lõpuks, on vaja teha harjutusi vähemalt 45 minutit pidevalt. Mõningal määral see aitab vabaneda ekstra kilo.

Niisiis, teades, kuidas tulla toime tselluliidi kodus, täites kõik soovitused, võite saavutada sada protsenti positiivne.