Kuivatatud ananass: kasu ja kahju

Kindlasti mitte kõik meist on teadlikud eelistest see maitsev ja mahlane puuviljad, nagu ananass. See sisaldab väga suurtes kogustes vitamiine ja mineraale, mis on lihtsalt vaja inimese keha. See mass on kasulikud omadused, mida tuleks otsida ostes. Kuid kõige hea inimene on võimeline tooma see kuivatatud ananass. Millised on selle kasu ning kas ta suudab tuua kahju keha? See on see, mida me käsitleme käesolevas artiklis.

Kuivatatud ananass parem kui värske?

Muidugi, enamik inimesi on harjunud sööma ananassi tema füüsiline vorm. Aga mõned inimesed mõistavad tõsi kasu kuivatatud ananass. Nad on väga meeldiv magus maitse, mis on nii populaarne lastega. Neid kasutatakse sageli valmistada erinevaid maitsvaid magustoite. Ta on suurepärane aseaine maiustusi, šokolaadi, küpsiseid ja muid maiustusi.

Kui värske ananassi tõttu rohkesti orgaanilisi happeid ei saa olla kõik kuivatatud puuviljad ei kahjusta tervist.

Ka kuivatatud ananass on sageli soovitatakse inimestele, kes soovivad kaalust alla võtta. Muidugi, need, kes tahavad kaalust alla ja on väga kiindunud maiustusi, on üsna raske loobuda oma kiusatusele, nii kogenud toitumisspetsialistid soovitavad asendades oma klientidele sweetness kasulikumaks ja vähem kahjulikke asju.

Lisaks kuivatatud puuvilju sisaldab ka magneesiumi, tsinki, kaaliumi, rauda, mis on väga kasulik inimese tervisele.

Kasu kuivatatud puuviljad

Kuivatatud ananass, nagu eespool mainitud, on väga kasulik inimese keha. See kuivatatud puuviljad on ka võimalik eemaldada turse, mis on ka palju olulisem. Ta, nagu iga teine hea toit, võib oluliselt tõsta inimese vaimu ja annavad jõudu ja energiat, et see ei tee midagi halba, mitte kook, kiibid või kommi.

Kuivatatud ananassid on rohkesti kiudaineid, mis kiiresti nüristab näljatunde ja küllastab keha toitainete ja vitamiinide.

Enamik arste soovitada kasutada kuivatatud puuviljad inimestele vanemas eas, sest nad oluliselt kiirendada seedimist, samuti väljund kõik toksiine organismist. Sagedased tarbimist kuivatati ananassid hästi parandab vereringet ja viib normaalse leeliselise vesilahusega tasakaalu, mis on samuti oluline.

Samuti kasutamist kuivatatud ananass on väga kasulik, eriti naiste puhul. Lõppude lõpuks, vitamiine, mis sisaldab kuivatatud puuviljad aidata parandada naha ja juuste, mis on nii oluline, et õiglase sugu.

Kas on olemas kahju kuivatatud eksootilisi puuvilju?

Kuna Kuivatatud ananass (suhkrustatud puuviljad) on väga kasulik ja maitsev, midagi sellist kahju inimeste tervisele ja nad ei suuda. Ainsaks puuduseks nii maitsev kuivatatud puuviljad võivad muutuda selle kalorsus. Lõppude lõpuks, ananassi kuivatatud kujul enam kalorsusega kui värske. Still, kuivatatud puuviljad on vähem kahjulikud kui erinevaid küpsetisi. Ainult ülemäärase armastus kuivatatud ananassid ja nende sagedast kasutamist võib ohustada inimese ülekaalulisus, rikutud hambad, maohaavand ja diabeet. Aga see inimene peab võtma väga suur hulk neid suurepäraseid kuivatatud puuvilju ja seda tuleks teha süstemaatiliselt.

Kui inimene vastama kehtestatud norm mitte kuritarvitada kuivatatud ananass, mingit kahju keha ei ole, siis ainult kasu teda. Nii ei mõtle ohtudest nende imeline troopiline kuivatatud puuviljad, nagu nad on mitte ainult maitsev, vaid ka väga kasulik. Peaasi - teada meetme manustamist.

Kuivatatud ananassid: kaloreid

Ainuke negatiivne külg on toode on tema kalorsus. Kõige solvav, et kalorite kuivatatud ananass on palju kõrgem kui konserveeritud ananassi ja värske. Tõeline põhjus peitub kuivamist. Esiteks värsket ananassi leotati suhkrusiirup, ja alles siis need kuivatati. Sellepärast, et see puu muutub kalorite tavaliselt 6 või isegi mitu korda, et päris palju. 100g kuivatatud ananass sisaldas 347 kcal. Seetõttu nad ei aktsepteerita kasutada dieeti. Ja saab kasutada ainult nii harva lisandeid, kuid mitte rohkem. Aga igal juhul, kerge suupiste kuivatatud ananassi tuua figuuri on palju vähem kahjulik kui kommid, küpsised ja muud kõrge kalorsusega ja rämpstoitu.

Kuidas valida?

Tegelikult osta hea ja maitsev kuivatatud ananass (kuubikuteks või rõngad) on üsna lihtne. Giidiga väärt ainult välimus kuivatatud puuviljad. See peaks olema erekollane värvus ja olema korralikult lõigatud ja ei katki. See on parim valida kuivatatud ananassi loomuliku värvi, sest muud värvid Tootes on väga erinevad, pehmelt öeldes, ei ole väga kasulik värv- ja maitseained.

Mis nende kombinatsiooni kuivatatud eksootilisi puuvilju?

Need kuivatatud puuviljade ise on väga maitsev. Seetõttu nad on suurepärased lisandina iga tassi. Kuigi kuivatatud ananass oluline kalorite värske, kuid kõikidel juhtudel need sisaldavad palju vähem kaloreid kui mis tahes muu kuivatatud puuviljad.

Loomulikult enamik neist valmistamiseks kasutatakse erinevaid maitsvaid magustoite. Annavad ebatavaline ja pikantne maitse liharoogade. Eriti sageli nagu ananassid kasutada nõud kanaliha, mis on väga maitsev.

Vastunäidustatud kuivatatud puuviljad

Ükskõik maitsev kuivatatud ananassid, kuid kahjuks nad ei saa süüa kõike. On vastunäidustatud nende maitsvad viljad. Ei soovita süüa ananassi kuivatatud kujul neile, kellel on probleeme liigse kehakaaluga, samuti need, kes on altid ülekaalulisus. Lubades minimaalne annus neid suurepäraseid kuivatatud puuviljad. Samuti ei saa ananassi kuivatatud kujul kasutada diabeetikutele.

Kuivatatud puuviljad meditsiinis

Vähesed teavad, et need maitsvad kuivatatud puuviljad on ka väga sageli kasutatud rahvameditsiinis ja kosmeetikas.

Väga sageli kuivatatud ananass kasutatakse hea diureetikum. Selle lobules inimesed kokk puljong, mis on hästi ravib haavu ja haavandiline ilmingud, aitab võitluses lamatiste ja mädane dermatooside.

Samuti puljongipreparaadid neist kuivatatud puuviljad on sageli kasulik bronhiit, kopsupõletik, nakkushaigused, põletik kuseteedes.

Iluravi kuivatatud ananass on oma eriline koht. Seda kasutatakse sageli valmistamisel erinevaid anti-vananemise maskid, mis lisaks aitab ka leevendada stressi, väsimuse, hästi lõõgastuda ja toon nahal.

Ikka väga hea tumedad ringid väsimuse ja kotid silmade all aitab mask värske ananass. Te ainult lõigatud ananass kaks rõngake ja panna 15-20 minutit silm ise.

Kuidas kuivatada ananassi?

Kuna kuivatatud ananass, kasu ja kahju, et oleme peetakse selles artiklis, see on väga maitsev ja tervislik, et seetõttu on väga populaarne, eriti seas magus lovers. Aga vähesed teavad, tõeline saladus protsessi kuivatamine need eksootilised puuviljad.

Loomulikult esimene asi, mida sa pead tegema, on osta värsket ananassi supermarket või turult. Muidugi, parim koht osta puuvilju ja köögivilju eranditult turule. Hinnad on tunduvalt madalam ning toote kvaliteeti on palju parem. Sa peaksid hoolikalt läheneda valikut ananassi kui puuvilja peaks olema väga küps ja magus. Kui seda pole, siis viilu kuivatatud puuviljad on happeline ja mitte väga maitsev.

Siis on vaja vabaneda nn roheline "saba" ja "perse" ananass. Lõika umbes 2,5 cm allpool tippu roheline ja umbes 1 sentimeeter allpool, peaks see olema piisav.

Siis pead vabaneda koor ananassi. Kärbi väga hoolikalt ja püüdke mitte puudutada liha. Koos naha ja eemaldada ka silmad, mis alati jääb puu peale puhastamist.

Järgmise sammuna lõigates ananassi rõngad või viiludeks. Tehes seda, siis peaks ainult juhinduma isikliku maitse, kui algne toode ise ei muutu.

Korralikult Raskalov ahju temperatuurile 66 kraadi Celsiuse järgi. Vala peale valmis pan pärgament paberil hakitud ananassi viilud ja panna ahjus 24 tundi. Kui võimalik, suurendada aega 36 tundi. Kindlasti järgige kuivamist. Lõpetas ananassitükkidega muutunud elastne ja paindlik.

Üldiselt ise kuivatatud ananassi ei ole nii raske, peamine asi - on soov ja võimalus.