Kulturismi: motivatsioon - edu saladus

Jõusaalis on enamasti ühel põhjusel - nad tahavad saada lihaseid nagu kulturistid, kujutatud plakatid, või vähemalt nagu mudel poisid kuubikud vajutage reklaami.

Daily treenerid keha kohtuvad uustulnukad poisid, kes pisar õpinguid ja on valmis liikuma mägedes. Aga miks paari kuu ja isegi varem, kümme poisid toas on üks või kaks, kuid tegelikult saavutatud edu - ja isegi vähem? Vastus on lihtne: enamik ebaõnnestunud sportlased nägemata kuus ja vihje tulemus, närbunud ja kaotanud usu ise, ja samal ajal huvi kulturismis.

Miks siis teised said, mida unistus: lihaseline keha, kadedalt, imetlusega pilgud, kulturismi võistlused, ja mõned neist pealkiri "Olympia"?

Saladus on lihtne - sportlased, "build" keha, suutsid motiveerida ennast mitte ainult osta tellimus jõusaalis, vaid ka aastaid kurnav treeningu.

Pole ime, et nad ütlevad, et kulturismi, motivatsiooni, mis on väga oluline, see ei ole hobi, vaid elustiil. Ja see ei ole ainult treenida vaid ka pidev positiivne suhtumine, mis peaks alati olema tasemel. Ainult siis nad ei koormavaid päevas väljasõite jõusaal iga ilmaga, pidev võitlus rauaga range täitmine toitumine ja uni, vältides kahjulikke harjumusi.

Spordialal nagu kulturismi, motivatsiooni - vaimse suhtumine edu. Et see motiveerib tegutsema. Mida kõrgem tase, seda tugevam soov tegeleda.

Mida on vaja teha, et olla motivatsiooni ei kao? Kogenud kulturistid teada saladusi ja on õnnelikud, et jagada neid algaja sportlased:

1. Iga kulturist oli ajendatud koolis kui ta nägi suurepärane televiisori või plakat. Mitte midagi jõusaalis riputada fotosid võitjad kulturismis võistlusi. Järeldus on selge: sageli videote kuulsused koolitus, mis põhjustab terve armukadedus ja vajutab varakult tulemuste saavutamist.
2. Muusika klassiruumis, nagu selgus, on raha. Ta virgutab, muudab soovite treenida ja aidata teha mõned täiendavad harjutused.
3. Kui sportlane on kaasautor, kellega ta külastas tuba, see suurendab oluliselt võimalust ei Toss istungid ja saavutada edu. Kui sellist inimest sõprade ja tuttavate, on võimalik säilitada kontakt keegi publiku. Spordialal nagu kulturismi, motivatsiooni suurendab terve konkurents.
4. Eesmärkide saavutamiseks on vaja head treener, ilma milleta ei saa midagi. Seetõttu on vajalik, et valida õige inimene, keda sa usaldada ehitamiseks oma keha. Professional peaksid mõistma mitte ainult puhtalt spordi küsimustes vaid ka füsioloogia, psühholoogia ja toitumine. Kui sportlane vaevavad ebaõnnestumisi, see treener alati leida õigeid sõnu, mis ei võimalda tulevikus visata kere koolitust.
5. Kulturismi motivatsiooni kasvab, kui me määrata oma saavutusi. Soovitatav on perioodiliselt pildistada ennast, siis võrrelda. On vaja pildistada samas kohas ja samadel valgustingimustes.

Iga kuulus kere kinnitada, et ainus põhjus, et ta ei loobu kulturismis - motivatsiooni. Lõppude lõpuks, iga päev, ta viis teda saalis.