Lee Haney - kaheksa korda Turniiri võitja, "Olympia"

Igal sport, see on oma tuntud inimesi, kes olid saavutanud parimaid tulemusi. Kulturismis täna suurim edu saavutada Lee Haney. American kere suutis murda rekord kuulus sportlane Arnolda Shvartseneggera, kes võitis 7 korda järjest tiitli "Master of Olympia". Haney võitis mainekama pealkiri professionaalne kulturismis 8 korda järjest.

elulugu

Järgmine kaheksa-time maailmameister sündis 11. november 1959 Spartanburg, Lõuna-California, USA. Tema isa töötas juht, ema oli kodune. At Haney on vend ja kaks õde.

Lee hakkas lüüa spordis lapsepõlvest saadik, ja sai kaasatud kulturismi, sest kooli aastat. Ajal kolledži ta oli jalgpallikoondis tema kooli. Lee Haney kohtus oma tulevase abikaasa teises klassis. Sellest ajast, nad olid sõbrad ja abiellusid tulevikus. Sportlane on kaks last, Joshua ja Olympia.

jõuharjutuste

Lee Haney konkurentsivõimeline aastat ta oli väljapaistev sportlane. Ta töötas tema keha meetodiga, mille kohaselt pööratakse erilist tähelepanu arengu seljalihaseid. Seoses sellega ülejäänud lihased olid teised arengu standardid. Vaatamata oma väike-, mis kõik olid suurepäraselt arenenud seoses teiste lihasgruppide, Haney tutvustas maailma uuest sulamist ajaks kergendatult ja sportlikud proportsioonid. Trumbiks oli seljalihased. Ta küsis uus mood seas sportlased. Pärast kõnesid Haney turniiril "Olympia" oli seal kirjutamata reegel, et võita ürituse peate esmalt tugev lai tagasi.

postuleerib Haney

Paljud sportlased püüdnud võita maailma Haney tema kroon lihaste rühma, kuid ei suutnud. Ta väidab, et positiivne suhtumine - üks tähtsamaid tõekspidamiste ajal treeningu. "Harjutuse käigus me võta positiivset energiat", - ütles Haney. Ta usub, et selline suhtumine on aluseks saavutada häid tulemusi. Lee Haney koolitus, mis ei too teda olulisi vigastusi oma karjääri teise komponendi edu on vähene vigastused, mis on ohutu treeningut. Iga professionaalne sportlane kahju on paratamatu, kuid Haney suutis neid vältida.

koolitus

Alusel kere koolitus oli "püramiidi". Selle tähendus seisneb selles, et harjutus tuleb läbi viia järk-järgult koormust, mis on alates väikestest kuni suurte kaalu. Viimases lähenemisviisi, kaal peaks olema maksimaalne. Kui sportlane küsiti, kuidas ta välja selline võimas tagasi ilma ühegi kahju, Haney ütles: "Kindlaim lähenemist. Koolitus ülesanne - stimuleerida lihaskasvu, mitte murda neid. Viimane võib juhtuda, kui esimene lähenemine võtta liigset kehakaalu. Suure koormuse all on tavaliselt rohkem kui vaja. "

Teine oluline komponent edu Lee Haney on konkreetse süsteemi koolituse. Kõik harjutused ta jaguneb rütmiline ja lihaskasvu. Sportlane on veendunud, et nad peaksid toimuma ükshaaval, sest see võib vähendada vigastuste ohtu treeningu ajal. Basic harjutusi oluliselt koormata sidemete, nii et nad peavad vahelduma kergem vältida võimalikku terviseprobleeme tulevikus. In treening tagasi rütmimudeleid, ütles ta tõuke allapoole ploki ja tõukejõu kõhu istudes ja stimuleerides - tõukejõu barbell või hantlid kalle.

karjäär

Esimene edu tuli Haney sisse 1979. aastal, kui ta sai juuniortsempioni turniiril "Hr America" ja "America Hr Talley." Esimene osa "Olympia" (1983) turniiri oli väga edukas - Haney kolmanda koha ja järgmise kaheksa võitis, et surematuks oma nime ajaloos sport. Pärast seda otsustas ta lõpetada osalemine konkurentsi. Kuid karjääri ehitaja Lee lõpuks ei jäta sport. Täna on tuntud kui professionaalne treener, koolitus paljud sportlased globaalses mastaabis, ja aktiivne avaliku elu tegelane.

Haney

Tuntud kulturist kuulub Akadeemia USA ja International Federation of kulturismi ja alates detsembrist 1998 - liige presidendi nõukogu kulturismi ja fitnessi. Ta on lugupeetud inimene, kes naudib asutus kaaslaste kulturistid. Isegi 54, Lee Haney, antropomeetrilised andmed , mis kakskümmend aastat tagasi tõi teda võidu peaaegu kõik turniirid, säilitatakse Heraklese näitaja. Ta on omanik kahe spordikeskused linna Atlanta, mida saab teha täieliku koolituse sportlased tõsine tase.

Sai kolledži haridus mugav Haney: ta sai asutaja vaba laste turistide aluse "Harvest" lähedal Atlanta. Aastal 1994, Lee ostis talu 40 aakri kõrval oma maja ja pöördus see laager lastele kõik rassid ja rahvused. Oma territooriumil ehitatud loomaaias, nii et lapsed ei ainult puhata värskes õhus, vaid ka saavad õppida linde ja loomi, kes kindlasti on hea nende arengut.