Kulturist Dzhey Katler: elulugu, isiklik elu, sport saavutusi

Dzhey Katler - Mr. Olympia (4x) ja üks kuulsamaid kulturistid planeedil. Kolm korda võitis maineka turniiri, "Arnold Classic". Vahetevahel ilmus filme. Selle artikli esitatakse lühike elulugu sportlane.

Tundmine kulturismis

Dzhey Katler sündis põllumajandustootja pere 1973. Lapsest saati poiss harjunud raske füüsiline töö. Jay regulaarselt aitas tema vanem vend, kes töötas ehitusplatsil. Selline elustiil (tervislik toit ja sportimine) sätestatud tema noor keha tugeva aluse arengule. At vanus 18, Cutler tõsiselt tegelenud kulturismi ja lihtsalt pressitud rindade 140 kilogrammi. Kuid vähe edusamme ei ole täheldatud. Põhjus seisnes selles, klassikaline rookie viga:

• päevane treening;
• palju liikuda;
• liiga palju lähenemisviise;
• tundi koolitust.

Puudumine tulemused viisid Jay end harida. Ta luges palju kirjandust, konsulteerida vanemate kolleegidega ja kuulata oma keha signaale. Sellest ajast edenemist sportlane sai selgeks.

Varajane karjäär

Aastal 1994, peategelane see artikkel võitis amatöör turniiri Los Angeles. Me ei saa öelda, et sellest hetkest alates hakkas spordi elulugu Jay Cutler. Kohtunikud märkis oma tohutut potentsiaali ja ennustas suur tulevik kulturismis. Noormees inspireeritud kiituseks spetsialistid, ja ta otsustas võtta sport tõsiselt. Top sportlased on treeninud Californias ja Cutler läks täpselt seal. Ta lootis kiiresti liituda kohaliku rahvamassi kulturistidele, ent silmitsi kadedus, Keikarointi ja suurejoonelisus sportlased. Nad ei kavatse paljastada oma saladusi Jay. Varsti noormehe koju ja otsustas, et oleks Eclipse kõik professionaalse etapis lähiaastatel.

PRO-kaardi

Järgmised kaks aastat kere Dzhey Katler vaeva näinud ja suutis võita meistrivõistluste USA. See võimaldas liikuda amatöör professionaalne, mida ta annab tunnistust antud PRO-kaart. Alates sellest hetkest, mil sportlane hakkas regulaarselt osaleda turniiridel. Sel juhul Cutler täiesti tähelepanuta erinevate osapoolte ja veeta kogu oma aega ainult koolituse, taastusravi ja õige toitumine. Hilistel 90-ndatel, Jay hakkas aitab volikogude Chris Aceto. Ja nad peavad olema tõhusad, sest selle kuju ainult paranenud iga aastaga.

ristumine

Aastal 2000 Dzhey Katler (sportlane kasv on 175 cm) võitis "Night of Champions" turniir. Pärast seda otsustas ta kolida California. Jay Valik langes väikelinna Lake Forest. Siin Cutler hakkas tegema hea raha reklaamile riided, koolitajad, sport toitumine ja kulturismi muud varustust.

Jay edu uues asukohas on muutunud veelgi märgatavam. Tema kehakaalu suurenemine 113-120 kilogrammi. Suurepärane kvaliteet ja muljetavaldav lihaskond mahud aitas tal võita kolm korda on "Arnold Classic" (2002, 2003, 2004). Kuid peamine trofee Turniiri kulturismi planeedi ta ei ole andnud.

Olympia

Cutler oli alati teise Saadi geneetiliselt kinkis Ronnie Coleman. Aga ehitaja ei loobu ja usuvad tema kiire võidu. Aga fännid on hüüdnimega teda "viimase valge lootust." Toetab fännid aitas kulturistid võtavad oluline otsus. Jay otsustas võita "Olympia" iga hinnaga. Ta sõlmis firma "MaslTech", mis ei kulutata muud võistlused.

2005. kere Dzhey Katler otsustas vahele "Arnold Classic", et paremini valmistuda "Olympia". Selle tulemusena lõpetas ta teise kohaga, uuesti kaotada Ronnie Coleman. Cutler otsustas koolitada isegi raskem väga range ajakava. Tol ajal ta kutsus end intervjuus "kõige distsiplineeritud kere maailmas." Jay tegi kõik selleks, et saada ihaldatud tiitli. Infernal distsipliini ja Titanic töö kandis vilja - Cutler andis Sandow kujuke 2006.

Jay saada kauaoodatud pealkiri on põhjustanud eksperdid ja fännid segatud reaktsioon. Mõned arvasid, et kere võidu hästi teeninud. Lõppude lõpuks, ta üllatas kohtunike sügava eraldamine ja näitas parimat vormi oma karjääri. Teised väitsid, et ette Cutler pealkiri sponsorid. Oma väite toetuseks juhul nad viitas mitmetele kaalukaid. Esiteks, ammu enne võistluse algust oli kuulujutud võidu Cutler. Teiseks ajal auhinna pärast kolmanda koha korraga deklareeritud 1st. Samal ajal Coleman vaikselt lahkusid.

uus kohtumine

Vastasseis Ronnie ja Jay korrati 2007. aastal. Sel ajal, Cutler teenitult tiitli ja Coleman ei olnud suur kuju ja oli neljas koht. Pärast sellist ebaõnnestumist Ronnie seotud ka etendused. Lisaks vanus võtab oma (46 aastat vana). Ja seljavigastuse ei andnud Coleman dial soovitud seisundi (sest see ta pidevalt kadunud). Ja Cutler jätkus kõvasti treenida domineerima "Olympia" lähiaastatel. Ainult üks kord (2008) kere möönis aunimetuse Dexter Jackson. Võitnud kujuke neljandat korda, kangelane see artikkel oli teenida väga head raha.

Workout Jay Cutler

sportlane tsükkel võib pidada klassikaline: 2-4 tööpäeva, ja 2 päeva puhata. Cutler koolitus maht: umbes 20 komplekti iga lihas grupp. Puhkeaeg komplekti - 45 sekundit. Tavaliselt Cutler koolitus ei ületa kolme tundi. Jay ei ole püsiv partner ja eelistab tegeleda iga kord keegi teine. Ja kõik, sest koolituse ajal on see alati erinev. Kui Cutler teda määrati ta kutsuma sõpru. Kui keegi neist on tasuta, partner kere ette.

Uprazheniem parim tagasi kere Dzhey Katler ütles pull (lai haare). Nagu triitseps - see languse. Noh, ideaalne võimalus jalad - kükitama. Jay on korduvalt ümber lükatud müüt, et ainult rakendamise mõned sit-ups aitab arendada kogu keha lihaskond. Sam Cutler kasutab neid ainult töötada välja jalad. Erilist tähelepanu pööratakse kere vajutage pumbatakse 5 korda nädalas.

Võimsus Jay Cutler

Kulturist rõhutab pidevalt hulk kaloreid toidus. Tõepoolest, üks gramm süsivesikuid neid sama palju kui üks gramm valku. Sellised manipulatsioonid võimaldab Jay kergesti vabaneda rasva ja säilitada lihasmassi samal ajal. Cutler üritab mitte helistada off-hooajal rohkem kui 5-7 kilo, nii et sa ei pea palju prügimäele. Ja üks parimaid viise, kuidas taastada kere usub saun. Pärast raskeid treeninguid, ta sageli läheb ta üles soojendada.

Jay päevas toit koosneb 4000-6000 kcal (ühe söögikorra - 600-800 kcal). Cutler on valmistada sööki ette ja teha seda neile konteinerites. Mõnikord pärast koolitust, ta sööb restoranis (peamiselt süsivesikuid). Intervjuudes kere mitu korda kurtnud, et toidu meetodid on oma osa tööst, ja ta ei ole isegi lemmik tassi. Jah ja ei gastronoomiline predilections võib öelda, kui sa sööd seitse korda päevas, ja mõnikord isegi öösel. Vastavalt Cutler, parim valguallikas - valge kala. On peaaegu mingit rasva.

Isiklik elu

Jay võib nimetada eeskujulik pereisa. Koos abikaasaga kohtus ta keskkooli. 1998. aastal armastavad mängida tagasihoidlik pulm Las Vegas. Abikaasa Jay Cutler - Kerry - on sportlase muusa, kõige olulisem sammas ja toetust. Ajal tema konkurentsivõimeline karjääri nii palju kui võimalik hõlbustada oma elu, aidates toime tulla raskusi. Kerry isegi pidid töötama abikaasa võiks korralikult valmistuda turniiri.

käesolev

Aastal 2013, kere Dzhey Katler läbinud professionaalse karjääri. Ta tõsiselt tegelenud äri ja avas firma tootmiseks spordivarustus ja tarvikud. Siiski Cutler ei hooli koolitust. Foto ja video osalusel sportlane saab vaadata tema raske õppetunde suunatud poleerimine juba ideaalne vorme.