Me räägime, kuidas vabaneda tselluliidist kiiresti ja tõhusalt

Arvatakse, et ilminguid tselluliidi nahal - palju rasva naised. Kuid see ei ole. Väga sageli sellised "vead" võib täheldada slim naised. Vanus ka ei ole oluline. Tselluliit võib ilmuda väga noored tüdrukud. Siis tekib küsimus, et kui see "viga". Täielikult mehhanism arengu pole veel uuritud. Kuid veel mitmeid tegureid saab tuvastada, et aidata kaasa välimus "apelsinikoore". See arutatakse allpool. Ka see artikkel leiad vastuse küsimusele, kuidas vabaneda tselluliidist. põhjused

Järgmised tegurid, mis viivad välimuse tselluliidi:

• pärilikkus;
• istuv eluviis;
• hormonaalsed muutused naise keha raseduse ajal;
• liiga kõrge kalorsusega toidud;
• alkoholi;
• lubatud;
• sõltuvuses seljas pingul riided ja kõrged kontsad;
• närvi pinget ja stressi.

Et vabaneda tselluliidist ei piisa, et kõrvaldada need tegurid. See vajab terviklikku lähenemist, st mitme meetodi kasutamine korraga.

Esimene etapp - toitumine

Kuidas alustada sõda "apelsinikoore"? Muidugi, muuta oma dieeti. Tekib küsimus, kuidas vabaneda tselluliidist abiga seda meetodit. Esiteks toitumisspetsialistid soovitavad vähendada kalorite road, asendatakse enamik neist kerge puu- ja köögiviljade toite. Teiseks, see peaks olema sagedamini korraldada paastumise päeva. Kolmandaks, peate jooma vähemalt 2 liitrit vedelikku päevas. See võib olla taimeteed, puhas vesi, puu- ja köögiviljamahlad, ja nii edasi.

Teine etapp - douche

Mõtle muul viisil. Vabane tselluliidist Klistiir. Selle kasu organism on teada paljudele. See parandab vereringet, kiirendab ainevahetusprotsesse, ergutab terve päeva. Kui läbiviijaks hommikul, alustades sooja veega Klistiir. Siis temperatuur tuleb teha kuuma ja siis järsku - külm. Ja nii paar korda. Meetod seisneb kiire tilka vett temperatuuriga dušši. Pärast seda, see on soovitatav hõõruda kogu keha raske rätikuga. Regulaarse tulemuste seda tehnikat annab häid tulemusi vastu "apelsinikoore".

Kolmas samm - massaaž

Mõeldes, kuidas vabaneda tselluliidist, ei alahinda tõhusust meetodit nagu massaaž. Pärast seda punkti mõju probleemi kehaosadele. Kas seda protseduuri on võimalik ja väga kodus. Vali mõni antitsellyulinoe tähendab kohaldada ja masseerides kõht, reied ja tuharad 10-15 minutit. Nendel eesmärkidel võib kasutada personaalselt valmistati preparaadid, nagu mesi ja paar tilka õli mõruapelsinist. Alusta menetlust ringjate liigutustega. Kui mesi on veidi imenduda naha teha kerge laksu. See natuke valus, sest mesi on väga kleepuv. Sa pead natuke kannatlikkust. Ravi ajal peaks olema 5-10 minutit.

Samm neli - wrapid

Teine hea tehnika, mis vastab küsimusele, kuidas vabaneda tselluliidist igavesti - erinevaid wrapid, mida saab teha kodus. Selleks on vaja toidu film ja suur froteerätikud (või mantel), samuti valmistamise komplekt toote segu. See võib olla kohvi ja oliiviõli ja sinepipulbrit, ja teised koostisosad. Oletame, et teil otsustada teha kohvihoolistust. Selleks segatakse 2 supilusikatäit jahvatatud mahekohvi ja 2 supilusikatäit sinisaviga. Täida kõik kuuma piima ja tuua järjepidevuse vedelik läga. Siis veidi jahtunud, pane probleemsetele valdkondadele, katvate neid toidukiledel, panna hommikumantel ja segu hoiti 20 minutit. Pärast seda, võtame dušši ja hõõruda kõva rätikuga. Protseduur on täiesti silub nahka, jättes selle siledaks ja sametine. Pärast 15 sellised üritused, mis on vajalikud, et teha päevas, märkad, et välimuse tselluliidi on muutunud peaaegu nähtamatu.

Seega oleme kaalunud kõiki tõhusaid meetodeid tegelemiseks "apelsinikoore" ja vastas küsimusele, kuidas vabaneda tselluliidist.