Mida süüa banaani paar häid retsepte

Võibolla, banaanid on kõige muistse puuviljad. Nimetatakse neid pärinevad 327 eKr, kui maitse banaanid šokeeris Aleksandr Makedonsky. Lisaks maitseomaduste, rääkimata kasu banaanide. Nad sisaldavad palju beetakarotiini, soodsat mõju nahale on B-vitamiine, stabiliseerivad närvisüsteemi ja ainevahetuse, samuti magneesiumi ja kaaliumi, tagades tervist südamelihas. Banaanid on kõrge valgusisaldusega ja pektiin, mis on oluline ka terve keha seisund. Nad on kena ja värske, kuid see on väärt osta veidi rohkem, kui te vajate, ja võib tekkida küsimus, mis muudavad alates overmature banaanid? Nimekiri nõud on hämmastav. Proovige mõned soovituslikke retseptid.

"Snow" magustoit

Kui te olete mõelnud, kuidas kokk maitsev banaan magustoiduks, proovige seda retsepti. Selgub väga maitsev ja ilus. Sul läheb vaja: 50 grammi kašupähklid, mandlid 30 grammi, plaat valge, piima ja tume šokolaad, banaan 4, 20 grammi kookoshelbeid. Haki pähklid ja praadida ilma õli. Kas sama mandlid. Sulata veevannis valge šokolaad, koor ja lõika banaanid kolme ossa. Neli tükki suplust šokolaadi ja rulli mandlid, koht pärgamendile. Sulata piimašokolaad ja pane see neli tükki. Siis puista kašupähklid ja ka oma koha pärgament. Lõpuks tume šokolaad ja kookospähkli. Jäta banaan tund lubada šokolaadi kõvaks ja siis kinnitatud puust pulgad mugavuse.

puuviljasalat

Teine väljapääs olukorda, kus sa pead mõtlema, mida süüa banaani. Lõika see viiludeks ja aseta a la carte roogasid. Peel pool magus õun, lõika väikesteks tükkideks ja koht banaani. Levitage peal magus kohuke, vala hapukoor ja kaunistage jõhvikad. Väga kasulik ja maitsev magustoit on valmis serveerimiseks.

banaani jäätis

Gad, mida süüa banaani lapsi? Proovige teha jäätist! Ja väike ja täiskasvanud pereliikmed lüüakse selle tassi. Sa lihtsalt vaja lõigata kaks banaanid pooleks, levitada puupulkadel, kastetud sulatatud šokolaadi ja rulli kondiitritooted Topping või kookospähkli laastud, siis külmutada ühe ja pool tundi. Selgub väga maitsev.

Salat sink

Kui soovite nuputada, mida süüa banaani ja magustoitude te ei ole liiga huvitatud, proovige originaal salat. Sul läheb vaja: 100 grammi banaanid, veidi kaerahelbed, 25 grammi sinki (taimetoitlastele võib asendada seened), 25 g rosinaid, 50 g kreemi ja sidruniga. Leota vees rosinad, kaerahelbed praadida võiga. Cut banaanid ringid poole sentimeetri paksused, peeneks hakkida singi või seened. Sega rosinad, teravilja-, singi ja banaanid. Täida koor, vahustatud koor ja sidrunimahl, korraldada kohta salatilehed ja leotada pool tundi, siis serveeri kohe koos klaasi šampanjat. Küsimus, mida süüa banaani, lahendatud suurepäraselt. Nõu osutub väga omapärane ja rafineeritud.