Mis on terapeutiline seljamassaaži

Massaaž on iidne vahend vabaneda paljude haiguste puhul. Ravitoime põhineb stimuleerimine vereringet ja ainevahetust, rahustav ja lõõgastav toime närvisüsteemile.

Väga tõhus masseeriv tegevus vigastada lihaseid ja kõõlused, skolioos ja toibuda luumurrud. Pärast teda hoitakse kiire valu ja taastab liigeste liikuvust.

Kõige tavalisem probleem meie aja - on seljavalu. Need mõjutavad mitte ainult eakatele, vaid ka noortele. Nende peamine põhjus - haiguse lülivaheketaste või alaseljavalu. Kõige sagedamini see pärineb istuv eluviis, stress, nõrk ja arendamata lihaseid, et toetada selg.

Püsiv seljavalu võib põhjustada depressiooni, probleeme kõikides kehades. Seega, pead alustada võitlevad võimalikult kiiresti koos nendega. Peamine ravi kõigi haiguste selg - seljamassaaž. Ravitoime see on seotud asjaoluga, et samal ajal eemaldatakse spasm lihastes ja tugevdada nõrgenenud sidemete. See aitab teil lõõgastuda ja selgroolülid on mitte nii tugevalt surutud üksteise vastu.

Therapeutic massaaž taga stimuleerides vereringet ja avab hapniku ja toitainete kahjustatud piirkonda. See aitab leevendada turse ja põletiku, vähendab ebamugavust.

Therapeutic massaaž igal asukohast valu peaks olema kogu pikkuses selg. Soovitav on masseerida jäsemeid ja põletikuga seotud osakond, kindlasti tööd kaela ja krae piirkond, parandada aju vereringet.

Algab ravimassaaž lööki üle toona see kuulub sõtkumine ja hõõrdumise piirkondades vähem tugevat valu. Täida tehnikaid nagu vibratsioon, pat, lõigatud. Kõik liigutused sooritatakse suunas lümfisõlmedesse. Neid tuleb vahetada, ei riku, paitab soovitatav vahel liikumine.

Pärast kuumutamist kogu ala selja-, kaela- ja rindkere, võid minna massaaži valdkonnas valu. Ägeda etapis intensiivsest kokkupuutest ei saa teha. juures nimme radikuliiti ka vaja masseerida vaagna piirkonnas ja tuhara lihased.

Kui alustate ravi massaaž isik, kes on haiget selg, esimesel istungil ei tohi olla rohkem kui 10 minutit. Tänu valu vähenemisest kestev ravi suureneb. Siis saame intensiivsemalt töötama kahjustatud piirkonnas.

Massaaž on lülisamba kaelaosa peaks olema õrn. Välistatud tugevat survet ja sõtkumist. Vale protseduur võib põhjustada lihaskrampe ning suurenenud valu.

Liikumine massöör tuleks hägune, rahulik, sujuv ja rütmiline. Ravi kestus ei tohiks edasi lükata. Massaaži käigus peaks jälgima, kuidas patsient tunneb ennast.

Sa ei saa teha terapeutilise seljamassaaži ägeda põletiku, nahahaigused ja ägenemist. Aga isegi puudumisel seljavalu on soovitatav teha seda protseduuri vähemalt kaks korda aastas.