Mitu kalorit melon: hoida hoikkana

Summer - aeg välimus riiulid mahlased puuviljad. Me kõik teame, kui kasulikud need on inimese keha ja meel süüa kui võimalik, sest palju küps ja maitsev puuviljad. Kuid mitte kõik neist on soovitatav süüa need, kes vaatavad oma tegelase või tahab vabaneda mõned ekstra kilo. Täna keskendume melon. Kindlasti tema armastus peaaegu kõike. Aga kui palju kaloreid on melon, teab kõik ei. Kas on võimalik pidu nende magus ja mahlane puu ei karda saada parem? On aeg õppida tõde.

Kasulikud omadused ja koostis melon

See puu jääb kogu organismi vitamiini kokteil. Kompositsioon vastavalt melon on väga erinevad. On tselluloos, tärklis, kriit, suhkrust ja rasvast, karotiini. Lisaks melon sisaldab tõeline ait assortii vitamiine. Söö see võib olla täiesti ilma lisaaineid. Melon normaliseerib toimimise süda ja veresooned, toniseerib keha, annab jõudu. Nahk muutub siledaks ja elastseks. Sisalduvad melon kaltsiumi teeb oma küüned tugevad ja kõrvaldada rabedust. Lisaks see puu kiiresti küllastab kõhuga kulul kiu sisalduvate.

Mitu kalorit melon?

Üllatavalt vähe. Keskmiselt väike küps puu sisaldab umbes 41 kcal 100 grammi viljaliha. Olen nõus, et see on väga vähe, arvestades kasu see puu. Fakt on, et melon sisaldab palju vett (65% järjekorras). Seetõttu on võimalik süüa väga kiiresti.

Kui sa ei tea, kui palju kaloreid melon ja miks eitada ennast rõõm nautida seda imelist maiuspala, siis pane kõrvale kõik kahtlused. Paljud toitumisspetsialistid isegi soovitame omada aeg-ajalt erilist päeva mahalaadimiseks keha põhjal nagu puuviljad. On tõestatud, et melon edendab põletavad kaloreid. Lisaks saate kiiresti puhastada oma keha kogunenud toksiinid ja saasteainete, samuti eemaldada mõned ekstra sentimeetrit puusad ja talje. Melon on kehal on kerge diureetikum ja kõhulahtisust. Ja see kehtib kõigi klassid.

Mitu kalorit melon "torpeedo"?

Selline puu iseloomustab pikliku kujuga ja suurest osakaalust. Calorie nagu melonid veidi kõrgem. Keskmine indeks on väiksem kui umbes 14 kcal 100 grammi produkti. Kuid see ei tähenda, et melon "torpeedo" ei ole vaja süüa neile, kes on dieediga. Võrreldes teiste puu- see siiski madala kalorsusega. Aga maitse omadused nagu maiuspalad ületada kõik ootused.

Mitu kalorit melon "kolhoos Girl"?

See klass on rohkem toitu. Sellisel melon sisaldab vaid 40 kalorit 100 grammi mahlane ja uskumatult maitsev liha. Soovitatav on kasutada seda tühja kõhuga päeva toitumisspetsialistid.

Nagu näete, müüt, et kõik maitsev ja magus kahju joonis, on kehtetu. Kui sa pole veel muret küsimus, kui palju kaloreid melon, ei saa enam muretsema ja ohutult nautida selle imelise maitse. see ei ole kindlasti rikkuda kuju.