Praetud kana: retseptid pildid

Praetud kanafilee - see on suurepärane roog, mida saab keedetud kiiresti lõuna või õhtusöök. Täna jagame teiega huvitavaid retsepte, mida on lihtne korrata oma köök.

Praetud kana pannil

Lõhnavad kana pruunistunud maakoor kaunistada oma laua, mitte ainult tööpäevadel, vaid ka ajal puhkus. Cook praetud kana on väga lihtne isuäratav mantel. Kõigepealt palun järgmisi tooteid:

• Kanarind - osalejate arv on sööki.
• Kolm kanamunad.
• Jahu.
• Iga vürtse ja soola.
• Taimeõli.

Praetud kana, fotosid näete seda lehte valmistatakse järgmiselt:

• Rinnad pesta ja lõigata pikuti kaheks. Pärast seda, veidi tõrjuma liha haamer, levis soola ja vürtse. Võite kasutada valmis maitseained kana, karripulber, või lihtsalt pipar. Jäta marineerida filee mõnda aega.
• Beat munad väikese kausi, segatakse need soola ja sama maitseained.
• Järgmises konteineri vala veidi jahu.
• Kuumutage pann ja valage see paar supilusikatäit taimeõli.
• Kinnitage filee kahvliga, pane see muna, siis jahu ja siis muna. Pane rindade pannile ja praadida kuldpruuniks. Keera liha ja pruunista seda teiselt poolt.

Valmis roog, mida saab rakendada tabeli mis tahes garneering või kerge salat.

fitness salat

Praetud kana lauale ei näe enamik inimesi, kes tahavad kaalust alla võtta. Kuid me pakkuda teile retsept maitsev ja tervislik salat, mis saab puhta südametunnistusega süüa õhtusöögiks.

Koostis:

• Kaks kanarinda.
• Veerand kapsas.
• Üks porgand.
• Suur sibul.
• Kolm küüslauguküünt.
• Pipar-sool.
• Chili ketšup.

Retsept maitsev ja tervislik salat on saadaval siin:

• Lõika filee õhuke ja pika ribadeks ja sibul poolrõnga. Küüslaugu koorida ja hakkida peeneks.
• Prae kana ja sibul veidi õli kuni keedetud. Lõpus lisada küüslauk neile ja soojendada toitu veel üks minut.
• Kooritud ja pestud porgandid rest Korea porgand.
• Kapsad peeneks hakkida piisa.
• Ühendage toodete suur salat kaussi ja sega.

Täida ketšup, lisada soola ja pipart. Tee tassis külmkapis paar tundi.

Praetud kana riivsai

See maitsev roog saab nautida fännid kiirtoit. Tema jaoks on meil vaja kõige lihtsam tooteid:

• Üks kilogramm kana.
• Üks sidrun.
• Üks teelusikatäis tärklist ja sooda.
• Salt.
• Jahu.
• Vürtsid maitsta.

Kuidas kokk praetud kana pannil? Retsept toit on üsna lihtne:

• Sega suures kausis, vürtse, söögisooda, sool ja tärklis.
• Viiluta filee.
• Veereta liha riivsaiaga, seejärel lisage sidrunimahl seda.
• Pärast kümme minutit kuumutada praadida pannil ja liha valmistatakse taimeõli.

Korralda kanatükke paberkäterätil ja kui äravoolu liigne rasv, suunata see roog. Serveeri filee tabelis tomati või koorekastmes.

Filee grill

Nagu te teate, praetud kana ei tohi süüa liiga tihti. Suur hulk õli ja valmistamise meetod ei põhjusta ülevus nende seas, kes jälgib hoolikalt oma tegelase ja ütleb kalorite tarbimist. Siiski saate valmistada oma lemmik tassi pannil grillitud köögiviljad ja lisada see. Sel juhul saad terve ja maitsev õhtusöök ilma probleemideta.

Koostis:

• Paar kanarinda.
• Sool ja vürtsid.
• Taimeõli.

Ettevalmistused filee on väga lihtne:

• Lõika rindade koos terava noaga, hõõruda soola ja vürtse.
• Määri pann õliga.
• Küpsetage kana ilus pruun mõlemale poolele.

Selle protsessi cooking lisada õli ei ole vajalik, kui liha on keedetud omal rasva. Täitke valmis garneeritud ja serveeri.

Kanafilee kartuli

See lihtne roog läheb hästi marineeritud või muude talvel toorikud. Tema jaoks vajate:

• Kana - 300 grammi.
• Kaks sibul.
• Paar küüslauguküünt.
• Kartul - 600 grammi.
• Majonees - kahe suure lusikad.
• Roheliste.
• Praadimiseks toiduõli.
• Sool, vürtsid, loorberileht.

Cooking kana praetud kartulid, me järgmistes retsept:

• Koorige sibul ja küüslauk on koor, siis peeneks hakkida neid.
• Kanafilee lõika kuubikuteks.
• Ühendage tooted, lisage need majonees, maitseained, purustatud loorberileht ja soola maitse järgi. Sega koostisained.
• Koori kartulid ja lõika kuubikuteks.
• Kuumuta pannil, lisa või ja asetage kana. Oodake, kuni vedelik on aurustunud, ja siis süüa seda juba mõnda aega.
• Pane kartulid pannil ja prae kuni keedetud toitu. Vajadusel lisada see veidi taimeõli.

Pane kartulid kanaliha taldrikule ja kaunistage hakitud maitsetaimi.

Praetud kana rinnad sibula

Lihtne roog on ideaalne pere lõuna- või õhtusööki.

Koostis:

• Kanafilee - neli neist.
• Taimeõli ja võid.
• Kaks sibul.
• Küüslauguküüs.
• Soola ja pipart maitse järgi.
• Kolmandik klaasi valget veini.
• Pool tassi puljongit.

Kokk praetud kana võite kasutada meie retsept:

• Sibul lõigatakse pooleks rõngaid ja hakkida küüslauk peeneks.
• Sügavas pann, sulatada lusikatäis võid ja lisada veidi köögivilja. Prae kanarinda. Lõpus cooking, katta filee kork ja vähendada soojuse. Kümme minutit hiljem, pane liha taldrikule ja katta see fooliumiga, et hoida seda sooja.
• Samal pannil, pane sibul ja küüslauk. Kui köögiviljad on pruunistunud, vala veini ja natuke tema soojendada. Pärast seda, valada puljong ja küpseta toitu, kuni kaste pakseneb.

Pane rinnal sibul, lisada tassi garneeritud kartulid või aurutatud köögiviljad ja viia see lauale.

kana karri

Original idamaise roa on maitse ja aroomi. Valmista see oma pere ja ravida lähedastele ebatavaline lõuna- või õhtusööki.

Sel ajal, peame järgmised tooted:

• Kanafilee - 500 grammi.
• Õunad - kolm.
• Kuivatatud aprikoosid - 100 grammi.
• Sibul - ühes tükis.
• Oliiviõli.
• Curry - kaks teelusikatäit.
• Köömen - pool tl.
• Küüslauk - kolm küünt.
• Rohelised herned - 100 grammi.
• Soe puljongit - 100 ml.
• Salt.
• Pipar.

Praetud kanafilee karri me valmistada järgmiselt:

• Lõika filee väikesteks kuubikuteks.
• Sibul lõika pooleks rõngad ja tükelda küüslauk.
• Kuumuta pannil, valada see oliiviõli, lisada karri, köömned.
• Mõne aja pärast panna kanarind ja liha praadida kuldpruuniks. Seejärel pane see eraldi kaussi.
• Õunad väikesteks tükkideks ja kuivatatud aprikoosid, lõigatakse pooleks.
• Prae küüslauk vürtside esimene ja seejärel vööri.
• Tagasi kana pannile, pane oma õunad, aprikoosid ja hernestega. Lisa soola ja pipraga.
• Sulge kauss kaanega ja küpseta toitu koos mõnda aega.

Valmis roog pannakse plaadile ja lisage enne serveerimist garneering keedetud riisi.

Röstitud kanafilee magus-hapus kastmes

Siin on retsept teise väga maitsev idamaised toidud.

Koostis:

• Kanafilee - 400 grammi.
• Soola ja pipraga.
• Maisitärklis.
• Maitsestamiseks kana.
• Kaks muna.
• Taimeõli.
• Paprika.
• Veidi oliiviõli.
• Kaks küüslauguküünt.
• Apple äädikas - 200 ml.
• Sojakaste - üks supilusikatäis.
• Ketšup - 100 grammi.
• Suhkur - 150 grammi.

Loe retsepti allpool:

• Lõika filee suurte tükkidena, maitsesta soola ja pipraga see, segada maisitärklis ja maitseained.
• Eraldi sebima kaks kana muna.
• Täida väike keedupott õli ja kuumutage seda.
• Kasta kanatükid muna ja siis praadida kuni õlis keedetud.
• Pepper lõika kuubikuteks.
• Vala pannile oliiviõli ja kuumuta see üle keskmise soojuse.
• Prae hakitud küüslauk, siis lisage see pipar, õunasiidri äädikat, ketšup, sojakaste ja suhkur.
• Pane kana pannile ja küpseta seda kaste mõnda aega.

Enne serveerimist puista roog seesamiseemned. saate kokk garneering riisi või kartuleid, kui soovitud. Nagu kana läheb hästi värske salat või aurutatud köögiviljad.

järeldus

Meil on hea meel, kui te nautida toiduvalmistamiseks praetud kana filee retseptid, mida me panna see artikkel. Kõik need toidud saab kätte lõuna- või õhtusöök, samuti valmistada pidupäev. Teie lähedastele hindavad oma maitse ja saad oma e-teeninud tervitused.