Sport ja FitnessVeesport

Ujumine kui spordiala. Ajalugu ja arengut ujumine kui sport

Täna, kui erinevaid tehnoloogiaid arendada mõõtmatu kiirus, vaatamise ujumine võistlused teiste riikide - see ei ole uus. Tuhandeid või isegi miljoneid vaatajaid kogeda sportlased. Tundub, et ujumine kui sport sündis hiljuti. Põhimõtteliselt see on. Muidugi, inimesed on õppinud ujuma ja isegi kõndida ta üsna pikka aega tagasi, kuid sport oli ujumine hiljem. Muuhulgas väärib märkimist, et see on kasulik organismi. Suurepärane meetod kaalulangus kasutavad paljud kõige lihtne. Nüüd sport on üha populaarsemaks. Ilus kunst ujumine, suurejooneline freestyle konkurentsi ei saa eirata. Millal ja kus ujumine kui sport on sündinud ja on muutunud nii populaarseks? Millised on eri liiki ja stiilid? Mis on iseloomulik ujumine kui sport? Kõik see õpid see artikkel.

põlvkond

Teadlased on leidnud, et iidsetel aegadel sündinud ujumine. Nagu sport või vajadus - ei ole teada. joonised seintele koobaste on leitud, mis on arvatavasti 5000 aastat eKr. e. Ancient inimesed märganud, et paljud loomad suudavad liikuda läbi vee, ja võttis üle selle võime. Nagu te võite arvata, esimene stiil oli viis ujuda "nagu koer". See on eksisteerinud pikka aega, kuni see asendati rinnuli. Ja see sai aluseks kogu järgneva uuendusi. Vana tsivilisatsioonide hakkas võtma ujumine väga populaarne. Esimene kirjalik viide pärineb 2000 eKr. e. Samuti on teada, et Vana-Rooma, ujumine oli aluseks koolitus sportlased, sealhulgas need, kes osalesid olümpiamängudel. Aga ajaloo purjetamine spordi pärineb omakorda XV-XVI sajandil. See oli siis, et esimene võisteldi.

Seega oli ujumine pikka aega. Isegi muistsed inimesed kasutasid seda liikuda vees. Ujumine täienevad uue stiili ja seda järk-järgult sai sport. See ei ole imelik, ajalugu purjetamise kui spordiala nagu jooksmine. Seda kasutatakse ka esimese vajadust, ja alles pärast palju aega töötab oli sport. Ujumine on täna üks kõige kuulsamaid ja populaarsemaid klassi. Paljud kasutavad seda harjutus kaalulangus ja tervise parandamiseks.

Ajalugu stiile

Nagu juba alguses mainitud, kui sünd toimus ujumine, see oli ainult üks stiil - "koer". Aga siis tuli rinnuli, millele leiutada uusi vorme. Järgmine stiilis terasest poolel. Jalad ujumisel sarnanes käärid. Siis hakkasid inimesed ujuda ülekäe-, mis võimaldas arendada suur, võrreldes teiste kiirust. Järgmine John Trejo 1783 leiutas stiili, mis kannab tema nime. Siis on konkurents olid üsna populaarne, ning uus meetod võimaldas luua palju maailma aruannetele, sealhulgas selle looja. Siis lõpuks oli indekseerimise. Tema Inglismaale "tõi" Richard Cavill Austraalia. Varsti stiilis tunnistati kiiremini, mis on tänaseni. Täna palju populaarsust on täpselt see.

roomamine

Kroll - stiili ujumine oma kõhuga. Kui kasutate vasakule ja paremale kehaosad liiguvad vaheldumisi. Käed teha mõla piki telge korraga, samas kui jalad on tõsta ja langetada. Keeruline võrreldes teiste stiile seadmed. Nägu ujuja peab olema vees ja tõusta kõrgemale ainult teostama hinge. Kroll peetakse kiireim ujumine liike. Võistlusel on mõiste "freestyle", kus sportlased on õigus minna nii nagu nad tahavad, kuid see valida roomata.

Tulenevalt asjaolust, et pea on langetatud vette, käed saab teha suur lööki, ja see on positiivselt kuvatakse kiirust. Kui me võrrelda ees indekseerimise ujumine selili, esimene kiirem lihtsalt nii. Võrreldes liblikas viimane ka kaotab tingitud asjaolust, et töö on peamiselt käte ja keha ei aita. Ühtsed kiirendus on võimalik ainult Crawley, aitab sportlastel läbida pikki vahemaid kiirus ilma väsitav samal ajal.

huvitavaid fakte

Selgub, et roomaja on tekkinud pikka aega. Esialgu kasutati seda indiaanlased. Ja Euroopa kohtusin temaga 1844, kui ameeriklased lüüa Briti ujujad. Lüüa, kuid uhke sportlased ei taha kasutada uut stiili, sest nad pidasid "barbaarse" tõttu suur hulk spray. Ajalugu esinemise ujumine kui sport, eelkõige stiile ja oli selline imelik hetki.

Pärast Australian küüliku ilmus American tänu täpsustusi. See on viimane täna on "freestyle". Stardipositsioon Crawley - "valvel", ujujad on välja kummuli, jalad sirgeks, kätega ülespoole.

rinnuliujumine

Nagu juba mainitud, oli Brass hakkas üleminek "koer-like" stiili ja praktiline alus kõik teised. Ujumine kui spordiala ei oleks ilma selleta. See sai alguse välimuse pikaks ajaks: esimene pilt kasutavate inimeste stiil sarnane messing, avastati Egiptuse "Cave ujujad". Maal on seotud ligikaudu 9000 eKr. e. Tuntud ka joonisel Assüüria sõdurid, kasutades seda meetodit, kuid pilt oli loodud 1292-1225 aastat. BC. e. Dane Nicolas Vinman 1538 üks esimesi rinnuli kirjeldatud oma raamatus. Kuulsad "konn kick" jalad hakkasid kasutada ainult XIX sajandil.

Erinevatel võistlustel stiilis rinnuli sageli triumfeeris oli Vene ja Nõukogude sportlased. Olympic stiilis mänge kaasati ainult 1904. Seejärel võttis ujuda 402 m., Ainult osalesid mehed. Siis ujuda nagu Olympic sport alguses oma arengut. Juba järgmisel mängud kaugus vähendati 200 m. Naiste võistlused toimusid 1924. aastast samal kaugusel. Ja aastal 1968, sportlased peavad konkureerima 100 meetrit.

liblikas

Butterfly - ujub tema kõht, üks raskemaid stiile. Tüütu ja keeruline. Nimi pärineb sõna "liblikas". Tõepoolest, mõned sarnasused võib leida peamiselt tingitud iseloomulik arm insult. Erinevalt küülik, käsitsi teha lööki samal ajal, tõstes keha üle vee. Samal ajal toimub sügavalt hinge. Jalad vaagna liikuma lained, andes kiirenduse. Kuigi tulemuste - üks raskemaid, kuid Butterfly on teine steel kiirus. Selle peamine erinevus küüliku - on see, et kiirendus see ebaühtlane, sest järsku käe insult.

Huvitav, liblikas - rinnuli paranenud. Esialgu ujujad on mõistnud, et suurema kiiruse on mõistlik tõsta oma käed üle vee. keha ja jalad liikumise asendati hiljem mugavam ja loomulik.

Nagu juba mainitud, tehnika liblikas on väga keeruline ja nõuab head tulemused. See ja kartsid paljud uustulnukad. Õpi ühendada liikumine oma käed ja jalad, samuti rohkem hingetõmmet ja sa hingata - on üsna raske, nii palju minna indekseerimist. Kuigi enamik teisi stiile on oluline on tehniliselt korrektse täitmise, liblikas, lisaks olulised füüsilist jõudu.

Kas raske undulation keha viibib (kui ainult arvestama tuntud stiilid) ainult liblikas. Kuna ujumine on sport lastele - ei ole parim valik.

Seadmed ja standardid

Ujuda tahes stiilis riided on sama: müts, päikeseprillid, ujumispüksid või sulatatud ujumistrikoo (meeste või naiste võrra), on ka sageli kasutatud wetsuits. Nad hakkasid ilmuma 2000ndate. ja jagatakse liiki: kaelast kuni pahkluudeni, kaela põlvi, gidroshtany, lühikesed püksid ujumiseks. Aastal 2010 FINA (FINA) on keelatud sünteetika. Nüüd kasutatakse ainult tekstiili.

Ujumine kui spordiala täna toimub 50- või 25-meetrine bassein. Paljud võistlused toimuvad ujub rinnuli ja indekseerimist. Näiteks on suveolümpiamängud, maailmameistrivõistlustel, Universiade, World Cup. Viimase igal aastal.

määrused:

  • indekseerimine (aka Freestyle): 50 m, 100 m, 200 m, 400 m, 800 m, 1500 m;
  • Liblikas: 50 m, 100 m, 200 m;
  • Brass: 50 m, 100 m, 200 m;
  • tagaküljel: 50 m, 100 m, 200 m.

Mida valida

Need, kes on hakanud just ujuda, ei pruugi professionaalselt, tasub proovida indekseerimist. Aga inimesed, kes ei saa isegi jääda vee, siis peab algama stiilis "koer". See oli tema, kes juhul, kui te vaatate, ja aluseks kõigile teistele. Siis järelikult vaja minna ees indekseerimise või rinnuli, kus saab ja lõpetada.

Pool või merele

Kui valida mere ja bassein, ühemõttelist vastust ei saa. Aga esimene valik ei ole kättesaadav enamik venelasi, või on võimalik ainult suvel.

Kui te soovite ujuda professionaalselt väärt läheb treener basseinis. Seal saab treenida aastaringselt ja lihtne õppida, kuidas hoida ja liikuda vees maapinnast. Kuid amatöör klasside saate valida ja avatud veekogude. Niisiis, merelainete ja tuule luua looduslike tõkete ja vee toob kasu tervisele. Kui bassein pead maksma pileti eest, avatud reservuaaride on üldkasutatav. Igaüks valib võimalikult suures ulatuses ja eelistusi. Kuid kunstlikult loodud bassein on ohutu, enamikul juhtudel on välja pakutud päästjad. Ja avavees tõenäoliselt toime tulla praeguste ja uppus. Ideaalne variant on ühendada.

See on selline huvitav spordi ajaloos. Ujumine on väga populaarne, kuid on teiste erialade, millele see on asjakohane. Järgmine arutatakse kahe kõige populaarsem.

Triatlon

Ujumine, jalgrattasõit, jooksmine kui sport nimetatakse triatlon. Nimi räägib enda eest. Sport ilmus ole nii kaua aega tagasi, hakkas ta lahkuma 1920-1930 aastat., Kui Prantsusmaa pidas analoog tänapäeva triatlon La Course des Debrouillards. Sõidu ajal on 3-km bike - 12 ja sukeldumine viidi läbi kogu kanali Marne. Kahjuks mainita triatlon polnud, sest esimene 1930 kuni 1974, kui Ameerika Ühendriigid rühm sõpru-sportlased või liita ja mis tahes organiseeritud klubi, kus kõik koolitatud koos. Nad esindasid mitu sport, nimelt töötab, jalgrattasõit ja ujumine. Sõbrad ka hakkas korraldama konkursse. Seega esimene võistlus toimus 25. september 1974, milles osales 46 sportlast. Alguses jalgratta sõit toimus 180,2 km perspektiivis - 42,2 km; ujumine - 3,86 km.

Osalejad on pikka aega väitnud, mida sport nõuab maksimaalset vastupidavust. Selle tulemusena artikkel leiti kus öeldi, et jalgrattur Eddi Merks oli kõrgeim määr hapnikutarbimine. Ja sport tunnistati nõuab maksimaalset vastupidavust. Triatlon saanud nii palju populaarsust, et paljud tõsiselt mõelda selle lisamist Olympic programmi. Match üldiselt katsetatud standard: 1,5 km / 40 km / 10 km. Standard töötatud direktor võidusõidu triatlon Jim Curl keskel 80s.

sünkroonujumises

Ehk sünkroonujumises kui sport on üks ilusamaid kursused. Ainult naistele tavaliselt kaasatud, kuid hiljuti liitunud mehed. Tähtis sünkroonujumises - sidus meeskonna tulemuslikkust, ühendades sukeldumise ja hüpped. Füüsiline koormus on tohutu. See on vajalik, et hoida palju aega koolitust, et saavutada häid tulemusi. Vene sportlased on liidrid selles sport, et valmistada neid võrdub kõigi konkurente.

Kuid lisaks standard tehnilisi ja füüsilisi raskusi, on olemas spetsiaalsed: üsna raske hingata täitmise ajal. Konstantide ja sageli rohkem, ja paljud nõuavad uputamise hinge hoida suures koguses aega. Selleks, et kaitsta kopsud, sportlased panna erilist nina klambrid.

Aga kust pärineb sünkroonujumises kui sport?

lugu

Nagu te teate, palju distsipliini loodi Kreekas. Ja sünkroonujumises pärineb sealt, samas kui rühm poisse ja tüdrukuid ringi tantsib vee peal. Alles lõpus XIX sajandil. see oli alguses sünkroniseeritud ujumine. Siis Inglismaal seati rühma ujujad, mehed, kes läbi erinevaid kujundeid vees. Esimene konkurss korraldati 1891. aastal Berliinis. Siis kunsti ujumine, nagu seda tol ajal nimetati, alustas oma arengut. Ja aastal 1952, neil oli demonstratsioone olümpiamängudel, pärast mida sport sai nimeks Sünkroonujumise. Samal aastal asjaomase komitee loodi lõplik. Esimene rahvusvaheline konkurents toimus aastal 1958. Programmis olümpiamängude sünkroonujumises lisada ainult 1984. aastal.

Rikkalik ja mitmekesine purjetamine kui sport. Ajalugu ja areng käivad tagasi muinasaega. Täna, sukeldumine on populaarsust elanike maa. Igaüks võib leida midagi, mida te soovite rohkem, sest väga paljud liigid. Sünkroonujumise on kõige ilusam triatlon rikas erinevatest valdkondadest, ja tavaline konkurents jääb klassikaline. Paljud tegelevad ujumine amatöör, vanemad saadavad oma lapsed klubid. Ajalugu ujumine kui sport jätkab aktiivset arengut täna.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 et.birmiss.com. Theme powered by WordPress.