Ananass dieet: tõde ja väljamõeldis

Nagu nähtub selle nime, ananassi dieet tähendab süüa neid puuvilju süüa - mitu korda päevas, hommiku-, lõuna- ja õhtusöök. Lihtsaim versiooni - mahalaadimise mono-dieeti, mis arvutatakse samal päeval. Pineapple "mahalaadimise" on vastunäidustuste puudumisel võib läbi iga nädal. Samal ajal, mil see on lubatud süüa ainult ananassi kg, jagades selle nelja etappi. Lühike-ananassi dieet lubab aeg kaalust 500-700 grammi. Regulaarselt seda meetodit kasutades, saate peaaegu valutult saada kuju juba paar kuud. On kergem versioon sellest diety- "üürike": lisaks ananassi mahla, kui ta võimaldas kasutada seda vilja (üks liiter), mis tuleb ära juua väikeste portsjonitena kogu päeva.

Teine variant - valgu-ananassi dieet: see on võimalik "istu" kaks nädalat. Söö lubatud liha, seened ja köögiviljad (va tärkliserikkad bataat porgandid). Ananass võib süüa üksi või kombinatsioon neist - näiteks salateid. Nagu tankimine on lubatud kasutada musta pipra ja sidrunimahlaga. Ananass kooskõlas käesoleva toitumine, võite süüa kuni 700 grammi päevas tailiha - mitte rohkem kui 300. mitmeid teisi tooteid ei ole nii põhjalikult, ainus reegel: te ei saa kasutada ühtegi õli, isegi köögiviljade keetmiseks. Kannab see dieet kaks nädalat, siis võib vabaneda neli kuni viis kilogrammi ülekaalust.

Samuti on viiepäevane versiooni toitumine ananassis Selle dieet on mitmekesine. Tavaliselt on üks - ananassi peab olema esindatud iga söögikorra: hommikueine ja õhtueine peaksid süüa 100 grammi ja õhtusöök - 150. einet see dieet kolm korda päevas. Hommiku-, lisaks ananassi, võite süüa kuivatatud viilu leiba ja tükk juustu või kaks muna, või 150-200 grammi keedetud sink. Teine variant on väga maitsev ja tervislik - kaerahelbed ananassi: teravili (2 spl ..) valatakse loomulik jogurt, ilma lõhna- ja säilitusaineid, hõõrutud ja maitsestatakse ananassi (50-100 grammi iga toote). õhtusöök on järgmised võimalused: 200 grammi keedetud liha või 300 - lahja kala ja köögiviljade tassi (salat, kaaviar või porgandisalat, maitsestatakse taimeõli). Lõpuks õhtusöögiks saate süüa puuviljasalat või aurutatud köögiviljad, või juua 0,5 liitrit jogurtit - sel juhul asendab täielikult toidu, va ananassi-. See ananassi dieet on erinevad, kuid madala kalorsusega. Siiski kannab üsna lihtsalt ja hood näljahäda need, kes on seda "istub", ei ole tavaliselt täheldatud. Soovi korral saab seda korrata, mis ulatub kuni kümme päeva - kuid ainult siis, kui tunned hästi. See ananassi dieet (ülevaated kinnitavad seda) oleks "reset" kehtestatud viie kuni kaheksa kilogrammi.

Dieet ananassis, samuti see puu, pikka aega omistatud unikaalne omadused. Nad on seotud võime neis sisalduv aine murda rasvu. Taimse preparaadi "Bromelain" loodi põhineb ananassi, mis sisaldab looduslikke saadud ensüümid oma pulp. Märkeid sellele on öelnud, et see on võimalik parandada ainevahetust, lagundada rasvu ja valke. Käest kätte rändab retsept "magic" alkoholi tinktuurid kohta ananassi, näiliselt tõhusalt hädas liigse kehakaaluga (!): Soovitatav on juua supilusikatäis veerand tundi enne sööki. Seega on väidetavalt kõik on võimalik - ananassi liköör edukalt siluda viga toitumises, vaid sel juhul tuleb võtta eraldi lusikatäis Imerohi.

Kuid mõned teadlased usuvad, et roll bromelain lagundamisel rasvade ei ole tõestatud. Ananass tegelikult soodustab kaalukadu - nad ütlevad, kuid ainult tänu oma madala kalorsusega (48 kalorit 100 grammi). Nii ei saa loota imeline mõju tarbimise see puu: ei piirata end jahu, rasva ja magusat, siis on ebatõenäoline, et olla edukas.