Corn maisitangud toiduvalmistamise

Igaüks teab, et terad mais toodetud jahu, tärklis, suhkur, alkohol, õli, maisi jämedast ja rohkem. Viimane on hea allikas B vitamiine, proteiini ja aminohapete, ei sünteesiti inimorganismis. See teravilja sisaldab süsivesikuid, et edendada normaliseerimiseks veresuhkru taset ja vajadus pakkumise närvirakkude ja lihaseid. Kuid see ei ole soovitatav inimestele, kes on ülekaalulised.

Maisiterad on unikaalne koostis. Ained, et see sisaldab, aitavad reguleerida kolesterooli taset, peatades selle ladestumise veresoonte seinad. Seega, räni mõjub hästi hammastele ja veresoonkond karoteen kaitseb organismi kahjulike keskkonnamõjude pärssides selle vananemist, seleen takistab vähi arengut.

Regulaarne tarbimine toidu valmistatud maisist aitab puhastada nahka, parandab jumet, lahustumist fosfaat neerukive. Seega see herb on oluline element dieedi haiguste olemasolu nagu hepatiit, nefriit, podagra ja nii edasi.

Lisaks mais madala allergiat ja ei sisalda gluteeni, mis on oluline laste toitumise. Mõtle, mida saab teha maisiterad lapsele.

Hommikusöök on laps

Koostis: maisiterad polstakana kahe suhkrupeedi, pool klaasi piima, üks klaas vett, kolm supilusikatäit võid, soola.

Peet on vaja puhastada, hõõruda jäme riiv ja panna põhja tassi. Pane peal Rump, valati kuum soolane vesi ja keedetud viie minuti sekkumata. Kui aega putru eemaldatakse soojuse ja jäta tõmbama kakskümmend viis minutit, mille järel uuesti panna ahju ja lase keema, lisada piim ja kuumuta kaks minutit. Töövalmis tassi lisage õli.

Puder on valmistatud maisi

Koostis: kolmsada grammi piima, maisiterad (neli supilusikatäit), sool ja suhkur.

Piim keema tõusta, panna suhkrut ja soola vastavalt oma maitsele ja Rump. Cook putru madalal kuumusel kuus minutit aeg-ajalt segades. Pärast seda eemaldada tulelt ja jäta viisteist minutit varem kaetud kaanega. Kui roog on paks, lahjendatakse see piim, jogurt või puuviljapüreed.

Tuleb öelda, et juhul kaasamine terad maisi kohta lastemenüü, see lisada erinevaid marju, kuivatatud puuviljade või moosi, ja mõnikord squash. Kui teil on ettevalmistamisel tassis kogu perele, see lisab sibul praetud paprika ja tomatid, juust suluguni (see on lõigatud väikesteks tükkideks) või juustu. Ka putru sageli täita õliga või koor.

pajaroog

Koostis: kuussada grammi juustu, neli muna, viiskümmend grammi jahu, maisi jämedast (sada grammi), ja kolmkümmend grammi võid, sada grammi piima, kuuskümmend grammi suhkrut, särtsakus ühe sidruni, vanilje, kolmkümmend grammi rosinaid, sada viiskümmend grammi hapukoort, viisteist grammi puru jaoks paneerimisvahendite.

Kui kohupiim lisada munakollased, või, suhkur, piim, sidrunikoor, teravilja-, vanilje, rosinad ja jahu. Kõik valgud hästi segada vahustatud ja süstida. Määritud pannile ja puistatakse riivsaia ja küpsetatud kaalu virna. Serveeri roog hapukoor.

Mõtle, et valmis maisijahust.

pannkoogid

Koostis: Kakskümmend grammi maisijahu, kakskümmend grammi nisujahu, sada grammi piim, suhkur, neli muna, kümme grammi pärmi, kümme grammi rasva, kümme grammi võid, kümme grammi kreemi, sool.

Keedetud piim pruulitud maisijahu. Jätke jahtuda. Seejärel lisage massis pärm, lahutatud piima, nisujahu, sega ja pane soojas kohas.

Kui tainas veidi suureneb, siis manustatakse rastortye munakollased eelnevalt vahustatud munavalged, soola ja koor, segada ja lasta käärida.

Valmis tainas üha lusikas ja saadetakse pann. Pannkoogid on serveeritud koorega või õli.