Hapukapsas: kalorsusega, kasu ja vastunäidustused

Hapukapsas - see on üks neist toite, mis on tuntud ei ole üks aastatuhande (esmamainimise see pärineb kolmanda sajandil eKr), kuid siiski ei kaota oma tähtsust. See on mõistetav, sest kääritamise kapsas Venemaa staatuse omandanud mingi folk kohandatud. Juba ammustest aegadest tänapäevani hooajal, lõpuks saagi, perenaine, tegeleb tükeldamise ja soolamine kapsas tulevikus. Ainult erakordse kasulikkuse selle juurvilja võimaldab tal mitte kaotada populaarsust kuni praeguse ajani. Kestev au hapukapsas on ka tänu oma kõrge kiudaineid, lenduvad, ensüümide ja vitamiinide koos odav toode. See on umbes hapukapsas inimesed ütlevad, kui toodet, mis ei ole häbi esitada ja süüa ja ei pahanda.

Bespretentsioznost koos üldise kättesaadavuse ja kasulikke omadusi, mis on rikas hapukapsas, kalorite on üsna väike, ja on see asendamatu tassi peaaegu iga pere. Lisaks ei kaota oma kasulikud omadused, vaid pigem omandab käigus loodusliku käärimise veelgi. Teadlased on üha heaks asjaolu, et vähktõve ennetamise on vaja üleküllus keha happelised toidud ja see on hapukapsas, mis on protivokartserogennymi omadused - üks köögiviljad, mis on ideaalne selleks.

Hapukapsas, kaloreid, mis on vaid 25 kcal 100 grammi toote kohta, on ideaalne inimestele, kes tahavad kaalust. Lisaks sellele ka küllastada keha kasulikke aineid ja maksa puhastab õrna meetodit. See on tõeline ait vitamiine B, C, provitamiin A ja koliini sisaldav aine täiesti normaliseerib organismi ainevahetust protsesse.

Kuid mitte ainult kalorite soolatud kapsast muudab unikaalne toode eriti väärtuslikud annab talle kohalolekut metilmetianina (vitamiin U), mis väldib mao- ja kaksteistsõrmiksoole haavandeid oma tugeva haavandtõvevastastest efekti. On isegi ravimitel vitamiini U, mis aitab Reflukshaiguse.

Et suurendada organismi vastupanuvõimet, seedeprotsess oluliselt parendama kaks korda nädalas süüa 100 g hapukapsa. Talvel, halb vitamiine, tuleb appi hapukapsas. Kalorisisaldust ja struktuur võimaldab seda kasutada toidu kõigile neile, kes järgivad kiriku paastu või dieedi.

Hapukapsas ületava seleeni esineb mis avaldab vähivastast ja immuun-taastava profülaktilist toimet. Seleen on eriline väärtus nõrgenenud organismi. Aga kõik vaieldamatult väärtuslikke omadusi hapukapsas, kaloreid, mis on väga väike, on vastunäidustused tarbimise järgmistes tervisehäired:

• süvenemist maohaavand ja kaksteistsõrmiksoole haavand;
• Ägeda enterokoliit ;
• Kalduvus spasmi sapijuhade ja soolestikku;
• soolestiku suurenenud peristaltikat.

Ärrituse puhul soole limaskesta tulemusena söömise hapukapsa võib olla tugev valu ja krambid.

Hapukapsas, milles kalorite minimaalne lisaks muudele positiivsetele omadustele, on suurepärane puhastite soolestikku, pärsib mädanemise, leevendab kõhukinnisust - piisavalt juua ühe klaasi soolveega kõrvaldada see ebameeldivalt loomulikul viisil. Ja lõpuks, hapukapsas - ületamatut suupiste all sada grammi viina ja hapukurk leevendab alkoholi võõrutussündroomi. Võib-olla on selle ja see maksab alustada kirjalikult see artikkel? ..